Γιάννης Ζαρώτης Ψυχολόγος - Αθλητικός Ψυχολόγος, MSc-PhD

15/02/2026

Ερωτηματολόγιο Διδακτικών–Προπονητικών Πρακτικών
σε Περιβάλλον Αθλητικού Συλλόγου
Λαμβάνονται πληροφορίες για:
1: Ενεργός συμμετοχή των αθλητών
2: Κοινωνική αλληλεπίδραση
3: Δραστηριότητες με νόημα
4: Σύνδεση νέων δεξιοτήτων με προηγούμενη εμπειρία
5: Χρήση στρατηγικών μάθησης
6: Αυτορρύθμιση και εσωτερική σκέψη
7: Αναδόμηση δεξιοτήτων και αντιλήψεων
8: Έμφαση στην κατανόηση
9: Εφαρμογή δεξιοτήτων σε αγωνιστικές συνθήκες
10: Χρόνος για εξάσκηση
11: Ατομικές και αναπτυξιακές διαφορές
12: Κίνητρα και ψυχολογικό κλίμα
Το Ερωτηματολόγιο συμπληρώνεται διαδικτυακά (Google forms) και τα αποτελέσματα παρέχονται μέσω email.
Εκδήλωση Ενδιαφέροντος-επικοινωνία:
Γιάννης Ζαρώτης 6932420022- zaroti@uoa.gr

04/01/2026

1. Επικοινωνία προπονητή-αθλητών
Ο παιδαγωγικός ρόλος του προπονητή, Καθορισμός των στοιχείων επικοινωνίας προπονητών-αθλητών, Χαρακτηριστικά του «επικοινωνιακού» προπονητή, Γιατί οι αθλητές αναζητούν την επικοινωνία, Παρέχοντας τις κατάλληλες οδηγίες
2. Ανατροφοδότηση & Οδηγίες προς τους αθλητές
Πως ο αθλητής κατανοεί καλύτερα και δέχεται περισσότερα, Πώς αναπτύσσεται η «λειτουργική» ανατροφοδότηση, Σε ποια στοιχεία ανταποκρίνονται οι αθλητές, Πώς αφομοιώνουν καλύτερα τις οδηγίες, Πότε επιβραβεύουμε, Χρησιμοποιούμε την τιμωρία και πότε
3. Καλλιεργώντας κίνητρα στους αθλητές
Η έννοια των κινήτρων, Γιατί είναι σημαντικό το κίνητρο στον αθλητισμό, Εσωτερικά και εξωτερικά κίνητρα: ποια είναι τα πιο ισχυρά, Πώς καλλιεργούμε τα κίνητρα, Ποια η συνεισφορά του προπονητή στην ανάπτυξη των κινήτρων, Οι 4 βασικές έννοιες για την ανάπτυξη του κινήτρου στον αθλητισμό, Ανάπτυξη κινήτρων για προπόνηση
4. Ανάπτυξη αθλητών στο πλαίσιο του συλλόγου
Ποια είναι τα στάδια ανάπτυξης των αθλητών, Ποια είναι η θέση και ο ρόλος του κάθε προπονητή ανά ηλικιακή ομάδα, Ποιες οι ανάγκες των αθλητών σε κάθε ηλικία, Είναι ο κάθε προπονητής «κατάλληλος» για όλες τις ηλικίες; Πώς διαχειριζόμαστε το ταλέντο; Ποιοι παράγοντες καθορίζουν την εξέλιξη των αθλητών; Ποιοι αθλητές φτάνουν σε υψηλό επίπεδο;
5. Η επίδραση του προπονητή στην Ψυχολογική Κατάσταση του Αθλητή
Το «κλίμα» της προπόνησης, Τι καθορίζει την ψυχολογική κατάσταση των αθλητών, Ποιες έννοιες- συναισθήματα καθορίζει ο προπονητής, Ποια η στάση του προπονητή και ποια η αντίστοιχη επίδραση, Ενδεδειγμένη συμπεριφορά με στόχο τη συναισθηματική σταθερότητα των αθλητών, Πως διαχειριζόμαστε τον αθλητή στην προπόνηση και πως στον αγώνα
6. Επικοινωνία προπονητή-γονέων
Γιατί είναι σημαντικός ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό, Καθορισμός των ωφελειών των συναντήσεων με τους γονείς , Καθορισμός των στοιχείων επικοινωνίας με τους γονείς, Πότε και πως επικοινωνούμε, πώς τους προσεγγίζουμε, Τύποι γονέων και διαχείρισή τους, Γιατί είναι σημαντικός ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό

Διάρκεια: 3 ώρες (το καθένα)
Εισηγητής: Γιάννης Ζαρώτης MSc-PhD, Ψυχολόγος-Αθλητικός Ψυχολόγος

- Παρέχεται η δυνατότητα ασύχρονης παρακολούθησης σε χρόνο που εξυπηρετεί τον ενδιαφερόμενο.

31/12/2025

24/11/2025

Επικοινωνία Προπονητών-Αθλητών

17/11/2025

Διαδικτυακή συνάντηση με τίτλο: Ο ρόλος των γονέων στον αθλητισμό

Την Τρίτη 25/11 η συνάντηση, ανοικτή για κάθε ενδιαφερόμενο και με ομιλητή τον διακεκριμένο καθηγητή Γιάννη Ζαρώτη MSc-PhD, αθλητικό ψυχολόγο

Το λινκ στο 1ο σχόλιο

19/10/2025

Η δυσκολία του να είσαι αθλητής υψηλού επιπέδου!
https://www.psychology.org.gr/%ce%b7-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%ce%af%cf%83%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ae%cf%82-%cf%85%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%bf%cf%8d/

29/09/2025

Διοργάνωση σεμιναρίου:
«Επικοινωνία Προπονητή – Αθλητών/τριών»

Εισηγητής του σεμιναρίου θα είναι ο αθλητικός ψυχολόγος κ. Γιάννης Ζαρώτης MScPhd, ο οποίος θα αναπτύξει καίρια ζητήματα, όπως:

• Ο παιδαγωγικός ρόλος του προπονητή
• Τα βασικά στοιχεία της επικοινωνίας προπονητή – αθλητή
• Τα χαρακτηριστικά του «επικοινωνιακού» προπονητή
• Οι λόγοι για τους οποίους οι αθλητές αναζητούν την επικοινωνία.
• Η παροχή κατάλληλων οδηγιών προς τους αθλητές.

Το 4ο σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί και δια ζώσης, αλλά και διαδικτυακά, την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025, στο Βυζαντινό Αθλητικό Κέντρο και θα έχει διάρκεια τρεις (3) ώρες.

Ώρα προσέλευσης: 18:00, Ώρα έναρξης: 18.30

•Η συμμετοχή ορίζεται στα 15 ευρώ για τα μέλη της ΠΕΠΕΑ και στα 30 ευρώ για τα μη μέλη.
•Τα έξοδα τραπέζης επιβαρύνουν αποκλειστικά τους συμμετέχοντες.
ΙΒΑΝ: GR4501100860000008600943230 Εθνική τράπεζα

Δηλώσεις συμμετοχής μέσω μέιλ στο: pepeahellas@gmail.com

Παρακαλείσθε στο μέιλ συμμετοχής, να αναγράφεται το ονοματεπώνυμο του συμμετέχοντος και να επισυνάπτεται το αποδεικτικό κατάθεσης.

Το σεμινάριο απευθύνεται αποκλειστικά σε συναδέλφους προπονητές & προπονήτριες, καθώς και σε βοηθούς προπονήσεων.

Ευχαριστούμε για την κατανόηση και την τήρηση των προϋποθέσεων συμμετοχής του σεμιναρίου, το οποίο απευθύνεται σε Head και Assistant Coaches.

07/09/2025

"Ο Ρόλος του Εθελοντή". Γιάννης Ζαρώτης MScPhd
Ιωάννινα 8/9/2025

Το Ioannina Lake Run ξεκινά από τους εθελοντές!

Η μεγάλη γιορτή του Ioannina Lake Run ξεκινά τη Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου, στις 6:30 το απόγευμα, στο ξενοδοχείο Grand Serai, με την ψυχή του αγώνα… τους εθελοντές. Παλιοί και νέοι εθελοντές, σας προσκαλούμε να παρευρεθείτε σε μια μοναδική βραδιά συνάντησης και γιορτής. Η αξία του εθελοντισμού στο Ioannina Lake Run αναδεικνύεται από τους ανθρώπους που συμμετέχουν με τον ξεχωριστό ρόλο του εθελοντή. Προσφέρουν βοήθεια, υποστηρίζουν τους αγωνιζόμενους και συμβάλλουν στην καλύτερη δυνατή διεξαγωγή της διοργάνωσης. Αντλούν ικανοποίηση από την προσφορά τόσο στον αγώνα όσο και στο κοινωνικό σύνολο και την πόλη τους γενικότερα. Είναι εκείνοι που δεν θα τερματίσουν διεκδικώντας μετάλλιο, αλλά θα έχουν εξασφαλίσει το δικό τους, επειδή και μόνο είναι παρόντες!

Στην εκδήλωση αυτή, θα έχουμε την ευκαιρία να συζητήσουμε για τη σημασία του ρόλου του εθελοντή και να ακούσουμε τον γνωστό ψυχολόγο - αθλητικό ψυχολόγο Γιάννη Ζαρώτη. Μετά τη συζήτηση, θα μοιραστούμε αναμνήσεις από προηγούμενους αγώνες, απολαμβάνοντας ένα ποτήρι κρασί και μουσική. Σας περιμένουμε για μια ξεχωριστή βραδιά γεμάτη έμπνευση και διασκέδαση!

31/08/2025

Σεμινάρια Ενημέρωσης - Εκπαίδευσης Γονέων

14/07/2025

Η ξεκούραση του καλοκαιριού για τους αθλητές!
https://www.psychology.org.gr/%ce%b7-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%8d-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b1/