28/01/2026
❄️🦴 Ο χειμώνας συχνά συνοδεύεται από αυξημένη δυσκαμψία και πόνο στις αρθρώσεις. Και όχι, δεν είναι μύθος.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν σύσπαση αγγείων και μυών, μειώνοντας την αιμάτωση και την ευλυγισία. Επιπλέον, οι αλλαγές στη βαρομετρική πίεση και η μειωμένη φυσική δραστηριότητα επιβαρύνουν τις αρθρώσεις, ειδικά σε άτομα με αρθρίτιδα ή χρόνιο πόνο.
🔹 Τι βοηθά τον χειμώνα;
🧥 Κρατήστε το σώμα ζεστό, με στρώσεις ρούχων
🚶♂️ Μείνετε ενεργοί, με ήπια άσκηση
🥗 Υποστηρίξτε τις αρθρώσεις με σωστή διατροφή
💧 Ενυδατωθείτε επαρκώς
🔥 Χρησιμοποιήστε τοπική θερμότητα με προσοχή
Ο πόνος είναι πραγματικός, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί σωστά.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ώμου - Αγκώνα Δρ. Γεώργιο Φλεβαράκη 👇
🧑⚕️ Γεώργιος Φλεβαράκης, Χειρουργός Ώμου - Αγκώνα
🏥 𝜤𝜟𝜤𝜴𝜯𝜤𝜥𝜪 𝜤𝜜𝜯𝜬𝜠𝜤𝜪
📍 Βασιλέως Παύλου 86 & Διγενή 12, 16673, Βούλα
📞 210 8996609
📱 6937437611
🏨 𝐌𝐄𝐓𝐑𝐎𝐏𝐎𝐋𝐈𝐓𝐀𝐍 𝐆𝐄𝐍𝐄𝐑𝐀𝐋
📍 Μεσογείων 264, 15562, Χολαργός
📞 210 6502968
📞 210 6502150
#αρθρώσεις #χειμώνας #ορθοπαιδικός #ώμος #αγκώνας