Psy.gr

01/04/2026

Απρίλιος: Μήνας ευαισθητοποίησης για το φάσμα του αυτισμού.
🌱Αν είσαι γονιός ή φροντιστής παιδιού στο φάσμα,
κάνεις καθημερινά πράγματα που δεν φαίνονται.

🌱Προσαρμόζεις, προβλέπεις, ρυθμίζεις,
πολλές φορές πριν καν υπάρξει δυσκολία.

🌱Και το κάνεις τόσο συχνά,που μοιάζει εύκολο.

Αλλά δεν είναι.

🌱Αυτό που κάνεις είναι συνεχής προσαρμογή
σε έναν κόσμο που δεν έχει σχεδιαστεί για όλους.

🙏🏻Και αξίζει να αναγνωρίζεται, ακόμα κι όταν δεν φαίνεται..
#αυτισμός #δαφ #στοφασμα

30/03/2026

Online Σεμινάριο για γονείς: "Διαζύγιο & παιδί"
21/04/26, 18.00
Πληροφορίες 🔻

Ένα πρακτικό διαδικτυακό σεμινάριο (21/04/26, ώρα 18.00) για γονείς που θέλουν να προστατεύσουν τη σχέση με το παιδί τους, ακόμη και μέσα σε μία περίοδο αλλαγής. Σε ποιους α...

27/03/2026

Συστημική Ψυχοθεραπεία- Ελευθερίου Βενιζέλου 28, Βούλα

-Ατομικές & Ομαδικές συνεδρίες
-Ενηλίκων & εφήβων
-Online & δια ζώσης
-Gr. & En.

📲697 907 4927

26/03/2026

Ο Απρίλιος είναι ο μήνας ενημέρωσης για τον αυτισμό ! Η δράση για τη νευροδιαφορετικότητα απευθύνεται σε σχολεία, φορείς ή συλλόγους που ενδιαφέρονται να εντάξουν προγράμματα πρόληψης στην σχολική μονάδα.

26/03/2026

🌱Ο κάθε γονέας είναι διατεθειμένος να ανταποκριθεί με τον μέγιστο δυνατό τρόπο στις ανάγκες του παιδιού του.

Ωστόσο, η διεθνής βιβλιογραφία υποδεικνύει ότι η συναισθηματική διαθεσιμότητα και η ψυχική ρύθμιση του γονέα αποτελούν βασικούς παράγοντες για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού.

🌱Με άλλα λόγια, η ευημερία του παιδιού είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ψυχική κατάσταση του ίδιου του γονέα.

#ψυχικήυγεία #βούλα

24/03/2026

Αυτή η μικρή, σχεδόν ασυνείδητη αίσθηση ότι για μια στιγμή κάποιος μας είδε, μας πρόσεξε, μας αναγνώρισε, δημιουργεί μια παροδική αίσθηση ικανοποίησης.

🌱Κι όμως, αυτή η αίσθηση δεν κρατάει πολύ. Γιατί συχνά δεν αφορά μόνο το παρόν. Αφορά και ένα πιο παλιό κομμάτι μας.
Ένα παιδί που κάποτε δεν είδε όσο θα χρειαζόταν, δεν ακούστηκε όσο θα άξιζε, δεν ένιωσε με σταθερότητα ότι είναι αρκετό όπως είναι.

🌱Και κάπως έτσι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε πλήρως, συνεχίζουμε να αναζητούμε αυτό το βλέμμα. Όχι απαραίτητα συνειδητά, αλλά μέσα από μικρές στιγμές επιβεβαίωσης που μοιάζουν να το αγγίζουν, χωρίς όμως να το καλύπτουν.

🌱Γιατί η ουσιαστική επιβεβαίωση δεν είναι στιγμιαία, ούτε μετριέται σε αριθμούς.
Χτίζεται μέσα στη σχέση, στην παρουσία, στη δυνατότητα να είμαστε με έναν άλλον άνθρωπο και να νιώθουμε ότι μας βλέπει πραγματικά.

#ψυχικηυγεια

23/03/2026

Ιδιαίτερη χαρά για τη συμμετοχή μου στη θεματική «Σωματική & Ψυχική Υγεία» στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας στο ΕΚΠΑ.

Ο αθλητισμός υπήρξε πάντα μέρος της διαδρομής μου…και σήμερα, μέσα από την έρευνα, βλέπω πώς συνδέεται με την ψυχική υγεία, τον τρόπο που θέτουμε στόχους και τελικά με το πώς βιώνουμε την ευεξία.

Κάποιες φορές, τα κομμάτια απλώς ενώνονται. 🌱
#ΕΚΠΑ #ψυχικηυγεια #σωματικηευεξια #εφηβεία

23/03/2026

Συμμετοχή στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας-ΕΚΠΑ

Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον και επιστημονική ανταλλαγή πραγματοποιήθηκε το 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας, το οποίο συγκέντρωσε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ερευνητές και εκπαιδευτικούς από όλη την Ελλάδα. Το συνέδριο αποτέλεσε έναν ουσιαστικό χώρο διαλόγου γύρω από τις σύγχρονες προκλήσεις που αφορούν τη σχολική κοινότητα, με έμφαση στην ψυχική ανθεκτικότητα, την ευεξία και τη συνολική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων....

Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον και επιστημονική ανταλλαγή πραγματοποιήθηκε το 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σχολικής Ψυχολογίας, το οποίο συγκέντρωσε επαγγελματίες ψυχικής υγ...

21/03/2026

🌱Μικρή υπενθύμιση μέσα στη μέρα:
Η φροντίδα δεν είναι κάτι που δίνουμε μόνο.
Είναι κάτι που χρειάζεται να λαμβάνουμε και από εμάς τους ίδιους.

🌱Συστημική Ψυχοθεραπεία- Ελευθερίου Βενιζέλου 28, Βούλα

-Ατομικές & Ομαδικές συνεδρίες
-Ενηλίκων & εφήβων
-Online & δια ζώσης
-Gr. & En.

#ψυχοθεραπεια #3β

19/03/2026

Πρώτα θα συναντήσεις εσένα … ολόκληρο, γεμάτο, αυτόνομο.

🌱Και μετά θα συναντήσεις τον άλλον.

Όχι για να συμπληρώσεις κάτι που λείπει.
Αλλά για να συνδεθείς από επιλογή.

Όχι ως δύο μισά που ψάχνουν να γίνουν ένα.
Αλλά ως δύο ολόκληροι άνθρωποι που επιλέγουν να συνυπάρξουν.

16/03/2026

Μέση εφηβεία & μέση ηλικία. Δύο μεταβάσεις που συμβαίνουν ταυτόχρονα. Δείτε περισσότερα στο άρθρο που ακολουθεί.

Η εφηβεία αποτελεί μια από τις πιο έντονες μεταβατικές περιόδους στη ζωή μιας οικογένειας. Δεν αλλάζει μόνο ο έφηβος· αλλάζει ολόκληρο το οικογενειακό σύστημα. Αυτ...

15/03/2026

🌱Η μέση εφηβεία είναι συχνά μια από τις πιο απαιτητικές περιόδους στη σχέση γονέα-παιδιού αλλά και γονέων μεταξύ τους.

Στην εκπομπή συζητάμε με την για το γιατί αυτή η περίοδος είναι τόσο απαιτητική για τις οικογένειες και τι χρειάζονται πραγματικά οι έφηβοι από τους γονείς τους.

#εφηβεία #γονείς #γονεϊκότητα #ψυχικήυγεία #μαμαδες

Με την ηθοποιό και παρουσιάστρια Έλενα Ασημακοπούλου, συζητάμε για τις προκλήσεις που εμφανίζονται σε αυτή τη φάση της ανάπτυξης και για τον τρόπο με τον οπο...