Metavolismos

21/05/2026

➡️Έστίασε σωστά. 🎯

➡️Χάσε μια μάχη για να κερδίσεις τον πόλεμο.

💥Η επέτειος σου δεν είναι το πρόβλημα.

02/05/2026

Η απώλεια βάρους δεν είναι ένα ατελείωτο project. Έχει αρχή, μέση και τέλος.Στο νέο επεισόδιο του Focus Fitness Radio, ο Ιωάννης Παπανικολός και ο Ρόκκο Βενι...

30/04/2026

Το φαινόμενο των γιατρών που πουλάνε συμπληρώματα είναι μία θλιβερή πραγματικότητα.

Ρώτησα το Grok (X ΑΙ )το εξής: https://grok.com/share/c2hhcmQtMw_9f9a56cc-d831-4709-9aa8-1dbd2f1ec009

"Πώς θα χαρακτήριζες ένα γιατρό που πουλάει συμπληρώματα με fenugreek και υπόσχεται απίστευτη μυικότητα από την λήψη του συμπληρώματος αυτού;"

Απάντηση👇

πώς θα χαρακτήριζες ένα γιατρό που πουλάει συμπληρώματα με fenugreek και υπόσχεται απίστευτη μυικότη

16/04/2026

Το μήλο παχαίνει κύριες και κύριοι. ☢️ Αν δείτε κάποιον με πρόβλημα βάρους , είναι από τα πολλά μήλα 🫵 https://www.instagram.com/p/DWLr831CqFf/

28/03/2026

25/03/2026

Οι λιπομετρητές σε πολύ λίγο καιρό θα είναι άχρηστοι.
Γιατί ;
Oι λιπομετρήσεις θα είναι κάτι που θα γίνεται με μερικές φωτογραφίες και η εγκυρότητα πολύ κοντά σε οποιαδήποτε λιπομετρητή . Θες να δεις τι ποσοστού λίπος έχεις κατ' εκτίμηση; To Grok (X AI) κάνει εξαιρετικά καλή δουλειά. Στην φωτό αυτή έπιασε το ποσοστό μου ότι είναι μεταξύ 9-11% που εκεί είμαι στην πραγματικότητα.

06/01/2026

Καλή χρονιά ! Ευτυχισμένο το 2026! Δεν φτάνουν όμως οι ευχές!

Έχετε σχέδιο για τις αλλαγές που θέλετε να φέρετε στο σώμα σας;

Πρέπει η απώλεια λίπους να είναι γρήγορη ή αργή για κάποιον που έχει πολλά κιλά να χάσει;

Η απώλεια βάρους δεν είναι ένα ατελείωτο project. Έχει αρχή, μέση και τέλος.Στο νέο επεισόδιο του Focus Fitness Radio, ο Ιωάννης Παπανικολός και ο Ρόκκο Βενι...

05/12/2025

https://metavolismos.com/myikosistos/

Ένας από τους πιο ψεκασμένους μύθους που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και στα γυμναστήρια παγκοσμίως είναι πως ο μυικός ιστός καίει πάρα πολλές θερμίδες. Συνήθως ακο....

04/12/2025

Τελικά η μακροζωία της Ικαρίας ήταν άλλη μία φούσκα. Απ' ότι φαίνεται η παράλειψη της δήλωσης των θανάτων, ώστε να συνεχίζει να καταβάλλεται η σύνταξη, είναι η υπεύθυνη για την ανεξήγητη μακροζωία. Κάτι που φαίνεται να επιβεβαιώνει αυτή την κοινωνική ανοχή στην απάτη, είναι τα πρόσφατα ευρήματα για την ρευματοκλοπή που γίνεται στο νησί. Τι βιβλία, τι διδακτορικά , τι καριέρες ολόκληρες είχαν χτιστεί με αυτή τη φούσκα. Η σχετική έρευνα https://www.biorxiv.org/content/10.1101/704080v3.full

09/11/2025

08/11/2025

👇