Πορεία Υγείας - Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Ολιστικών Θεραπειών και Εκπαίδευσης

19/05/2026

🙏 Με την υποστήριξη από το Ιδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου στο πλαίσιο του προγράμματος Σημεία Στήριξης - Points of Support που συγχρηματοδοτούν δέκα (10) κοινωφελείς οργανισμοί, υλοποιήθηκε και ολοκληρώνεται η δράση "ψηφιΑ - ψηφιακή Απελευθέρωση", για την πρόληψη της ψηφιακής εξάρτησης.
🌿Μάθετε περισσότερα https://poreia-ygeias.gr/drasi-psifia/ και κατεβάστε τον πλήρη επιμορφωτικό οδηγό για εκπαιδευτικούς και γονείς https://poreia-ygeias.gr/egxeiridio-psifia/

Ανησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει η ψηφιακή εξάρτηση ακόμη και σε παιδιά προεφηβικής ηλικίας. Στον Βόλο παρουσιάστηκε ένας νέος δωρεάν οδηγός για γονείς και εκπαι....

24/04/2026

👍Απλές ασκήσεις για την τάξη.
👉Ουσιαστικές συμβουλές για τους γονείς.
🫟ψηφιΑκή Απελευθέρωση για τα παιδιά.
https://poreia-ygeias.gr/egxeiridio-psifia/
Σημεία Στήριξης - Points of Support
Ιδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου

22/04/2026

Με πολλή υπερηφάνεια μοιραζόμαστε μαζί σας το Επιμορφωτικό Εγχειρίδιο "ψηφίΑ" για την πρόληψη της ψηφιακής εξάρτησης στην παιδική ηλικία. https://poreia-ygeias.gr/egxeiridio-psifia/
Σημεία Στήριξης - Points of Support
Ιδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου

22/04/2026

📝Επιμορωτικό Εγχειρίδιο ψηφίΑ
📱Για την πρόληψη της παιδικής ψηφιακής εξάρτησης
👉Για εκπαιδευτικούς και για γονείς.
🌿Ελεύθερο προς χρήση για την τάξη και το σπίτι https://poreia-ygeias.gr/egxeiridio-psifia/
Σημεία Στήριξης - Points of Support
Ιδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου
@ακόλουθοι

Το Επιμορφωτικό Εγχειρίδιο "ψηφίΑ" για την προληψη της παιδικής ψηφιακής εξάρτησης είναι έτοιμο!!! Με πολλή αγάπη δημιουργήθηκε. Με πολύ μεράκι δο ...

13/03/2026

Φεβρουάριος 2026: Στιγμές από τη δράση ψηφίΑ στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Βόλου. Μάρτιος 2026: Έρχονται τα επιμορφωτικά σεμινάρια για παιδαγωγούς!
Σημεία Στήριξης - Points of Support Ιδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου https://poreia-ygeias.gr/drasi-psifia/

10/03/2026

Ιανουάριος 2026: Στιγμές από τη δράση ψηφίΑ στο 12ο Δημοτικό Σχολείο Βόλου. Μάρτιος 2026: Έρχονται τα επιμορφωτικά σεμινάρια για παιδαγωγούς!
Σημεία Στήριξης - Points of Support Ιδρυμα Καπετάν Βασίλη και Κάρμεν Κωνσταντακόπουλου
https://poreia-ygeias.gr/drasi-psifia/

24/01/2026

Ευχαριστούμε θερμά την εφημερίδα magnesianews.gr για την αναφορά στην Τελική Εκδήλωση διάχυσης των αποτελεσμάτων του έργου ResCom !
https://magnesianews.gr/volos/neoi-kai-koinotiki-anthektikotita-sto-epikentro-tis-ekdilosis-rescom-ston-volo.html

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026 στον Βόλο η τελική εκδήλωση διάχυσης του έργου ResCom – Κοινοτική Ανθεκτικότητα και Συνέχεια για Νέους που Πλ...

05/01/2026

Μόλις συμπλήρωσαμε 3 χιλ. ακόλουθους! Σας ευχαριστούμε για την υποστήριξή σας. Δεν θα τα κατάφερνα ποτέ χωρίς εσάς. 🙏🤗🎉

11/08/2025

🌿Αποχαιρετώντας το καλοκαίρι και σχεδιάζοντας νέους στόχους για την ερχόμενη περίοδο το κέντρο μας έχει δημιουργήσει ένα μοναδικό τριήμερο ευεξίας, (26-28 Σεπτεμβρίου), στην πανέμορφη Πορταριά Πηλίου. Σε ένα εκπληκτικό μέρος στις παρυφές του χωριού και του δάσους, θα έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας στο εδώ και τώρα με τεχνικές του Mindfulness, singing bowls, καθοδηγούμενου οραματισμού, Pilates και Zhineng Qigong.🌿

📌Το σώμα,η σκέψη,το συναίσθημα είναι διαφορετικές μορφές του εαυτού μας. Ο στόχος του διήμερου είναι για το κάθε συμμετέχοντα να επικεντρωθεί στο εδώ και τώρα, με μια ολιστική προσέγγιση μιας και όλες οι σύγχρονες θεωρίες και ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επίγνωση της παρούσας στιγμής είναι κομβική στο να μην δημιουργούνται σωματικά αλλά και ψυχολογικά προβλήματα.
Αν ζούμε συνεχώς με στρες, θα πλάσουμε έναν εγκέφαλο επιρρεπή στο στρες. Αν όμως από την άλλη, εξασκούμε τον εγκέφαλο μας με συγκεκριμένο τρόπο μέσα από την πρακτική Mindfulness, μπορούμε να πλάσουμε έναν εγκέφαλο που ευνοεί συμπεριφορές και χαρακτηριστικά τα οποία επιθυμούμε στη ζωή μας: ηρεμία, σταθερότητα, αυτορρύθμιση, αυτοκυριαρχία, συμπόνια, καλοσύνη, καθαρότητα νου και ψυχής.

Ντοβρος Ε. Ιωαννης
Health Coach, Ολιστικός Θεραπευτής, Ψυχοθεραπευτής NDI

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο 2421058128, 6934714388 ή στη φόρμα https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpNpdfCmWmp4hB_gnXDe7J1kIjU1IYX1kOgFIOfcPH4trDTA/viewform