Konstantina Adamidou

Konstantina Adamidou Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Konstantina Adamidou, Psychotherapist, Riga Feraiou 3, Xánthi.

Counsellor • Psychotherapist • Life Coach

MSc, BSc
•Applied Positive Psychology & Coaching Psychology
•Applied Psychology
•Counselling Psychology

University of Derby
University of East London


https://linktree.gr/Konstantina-Adamidou

15/04/2026

Το άγχος είναι κάτι το οποίο όλους λίγο πολύ μας απασχολεί! Είναι ένα συναίσθημα που θα το έχουμε πάντα γιατί μας κινητοποιεί να κάνουμε πράγματα. Ωστόσο όταν τα πράγματα περνάνε τη γραμμή του παραγωγικού, τότε ίσως είναι η στιγμή να δούμε κάποιους τρόπους να διαχειριστούμε το σύνθετο αυτό συναίσθημα! Η αναπνοή, η ενσυνειδητοτητα, η απάντηση σε ασχημες αυτόματες σκεψεις κ η γυμναστική είναι από τα βασικά τιπς που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να περνάμε περισσότερο σε κατάσταση ηρεμίας κ αίσθηση ασφαλειας.



13/04/2026

Η κοσμοαντίληψη μας, ο τρόπος που τοποθετούμε τον εαυτό μας στον κόσμο, είναι κάτι το οποίο χρειάζεται να λαμβάνεται υπόψη κατά τη ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Γνωστικά σχήματα, πυρηνικές πεποιθήσεις, σκέψεις κ εμπειρίες είναι το υλικό που θα μας οδηγήσει σε μια βαθύτερη θεραπευτική αλλαγή.

04/04/2026

Η κοσμοαντίληψη (ή κοσμοθεωρία) είναι η συνολική αντίληψη, το σχήμα ή η ερμηνεία που σχηματίζουμε για τον κόσμο και τη ζωή. Αποτελεί το νοητικό πλαίσιο μέσα από το οποίο κατανοούμε το φυσικό περιβάλλον, την κοινωνία, τις ανθρώπινες σχέσεις και τη θέση μας σε αυτά

#κοσμοαντίληψη #κοσμοθεωρία #φιλοσοφία #αντίληψη #νόημαζωής

01/04/2026

Η σύνδεση είναι μια βασική βιολογική ανάγκη. Θελουμε να νιώθουμε ότι ανήκουμε, ότι μας καταλαβαίνουν κ μας αποδέχονται στις σχέσεις μας. Ο τρόπος που συνδεόμαστε επηρεάζεται από τον τρόπο που μάθαμε από τους φροντιστές μας στην παιδική μας ηλικία.
Η συνδεσιμότητα είναι βασικός πυλώνας ευημερίας, είτε αφορά τη σχέση μας με τους άλλους, είτε τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας!





30/03/2026

Το σεξ είναι σημαντικό για μια σχεση κ απουσία του φέρνει στις επιφάνεια κ αλλά ελλείμματα στη σχεση, όπως η επικοινωνία.
Ωστόσο το σημαντικό είναι να υπάρχει σταθερά μια αμοιβαία επιθυμία κ όχι ολοκληρωτική απουσία από τη σωματική σύνδεση.
Απο μόνο του το σεξ δεν είναι σημαντικό, καθώς μια σχεση για να διατηρηθεί κ να ανθίσει χρειάζεται Επικοινωνία, εμπιστοσύνη, σεβασμο κ αίσθηση συναισθηματικής ασφαλειας, σταθερότητα κ συναισθηματική αλληλεπίδραση.


27/03/2026

Το σεξ είναι αυτό που καθορίζει τη σχεση ως συντροφική. Το σεξ συνδέει, απελευθερώνει ορμόνες ικανοποίησης κ προάγει την εγγύτητα. Ωστόσο από μόνο του δεν είναι αρκετό..





26/03/2026

Ακούμε συχνά την έκφραση «Α, δεν ήταν το σωστό timing», είναι όμως έτσι; Υπάρχει η ιδανική χρονική στιγμή για να πάρουμε μια απόφαση στη ζωή μας η είναι μια καλή δικαιολογία για να μείνουμε στη ζώνη άνεσης μας;





23/03/2026

Μετά από ένα χωρισμό όλοι μπορεί να έχουμε την ανάγκη να «προχωρήσουμε» σε μια άλλη σχέση.
Ποιοι όμως επιλέγουν πιο εύκολα μια τέτοια συνθήκη;
Όπως κ να έχει, Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε για πιο λόγο βρισκόμαστε εκεί που βρισκόμαστε..
Κ να το αντιμετωπίζουμε με ειλικρίνεια κ ωριμότητα.





20/03/2026

Μετά από ένα χωρισμό έρχεται η στιγμή της συνειδητοποίησης ότι παλεύουμε με τους δαιμονες μας κ νιώθουμε ότι «δεν είμαστε έτοιμοι»
Τι γίνεται όμως αν αναγνωρίζω ότι η σχεση ανάκαμψης είναι ποιοτική; Πως αντιμετωπίζω τον άλλο άνθρωπο, εμένα κ τη νέα σχεση;
Καμία φορά υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή μας που μπορεί να μας επιλέγουν κ να τους επιλέγουμε σε μια όχι κ τόσο ιδανική στιγμή, όμως μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε, η κ όχι..





18/03/2026

Μια σχεση ανάκαμψης (rebound) μπορεί να ξεκινάει με καλή διάθεση κ τους καλύτερους οιωνούς φαινομενικά ,
ωστόσο, η διάρκεια της είναι αμφιλεγόμενη!
Υπάρχει μια κομβική στιγμή που όλα μπορεί να αλλάξουν!



#σχεσεις

16/03/2026

Πολλοί από εμας ασυνείδητα η συνειδητά μπορεί να περνάμε σε σχέσεις… ανάκαμψης..
Πάμε να δούμε λοιπόν μια σειρά μίνι επεισοδίων για τις Σχέσεις Rebound!

Αρχικά: Τι είναι η « Σχέση Ανάκαμψης» η αλλιώς Σχέση rebound κ για ποιο λόγο την επιλέγουμε;

Address

Riga Feraiou 3
Xánthi
67100

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+306933287976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Konstantina Adamidou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Konstantina Adamidou:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category