Διαιτολόγος Αλή Ογλού Μπιννούρ

Διαιτολόγος Αλή Ογλού Μπιννούρ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Διαιτολόγος Αλή Ογλού Μπιννούρ, Nutritionist, Θερμοπυλών 1, Xánthi.

👩🏻‍🎓ᴅɪᴇᴛɪᴛɪᴀɴ/ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ Bsc ATEI-Θ
👩🏻‍🎓ᴍᴀꜱᴛᴇʀ ɴᴜᴛʀɪᴛɪᴏɴɪꜱᴛ ɪɴ ᴘᴀᴇᴅɪᴀᴛʀɪᴄ ɴᴜᴛʀɪᴛɪᴏɴ ΕΛΔΕ/ ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΕΛΔΕ
👩‍⚕️ᴏꜰꜰɪᴄᴇ ᴏᴡɴᴇʀ/ΓΡΑΦΕΙΟ ΘΕΡΜΟΠΥΛΩΝ 1 ΞΑΝΘΗ
👩🏻‍💻ᴏɴʟɪɴᴇ ᴅɪᴇᴛ/ ONLINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ Εξατομικευμένα Προγράμματα Διατροφής|Σχεδιασμός Διαιτολογίου για Φυσιολογικές και Παθολογικές Καταστάσεις| Απώλεια-Άυξηση Βάρους|Εγκυμοσύνη-Θηλασμός| Αθλητές-Αθλούμενοι|Παχυσαρκία|Ανάλυση Σύστασης Σώματος|Τμηματική Ανάλυση

✨ ΝΕΟ iDNA Test Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία ✨Ανακάλυψε τι πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός σου σε βιταμίνες και ιχνοστοιχ...
06/10/2025

✨ ΝΕΟ iDNA Test Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία ✨
Ανακάλυψε τι πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός σου σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, μέσα από το DNA σου!

06/10/2025
Ξεκινάει το σχολείο και μαζί ξεκινάει και το άγχος για το τι να δίνουμε στα παιδιά μας για κολατσιό. Παιδί σημαίνει ενέρ...
11/09/2025

Ξεκινάει το σχολείο και μαζί ξεκινάει και το άγχος για το τι να δίνουμε στα παιδιά μας για κολατσιό. Παιδί σημαίνει ενέργεια. Όμως, όλη αυτή η ενέργεια πρέπει να προέλθει από την τροφή του παιδιού. Το πρωινό είναι το πρώτο και σημαντικότερο γεύμα για το παιδί και το κολατσιό (ή δεκατιανό) το μικρό θρεπτικό συμπλήρωμα γύρω στις 11 το πρωί.
‼️Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για πρωινό;
🥛Τουλάχιστον 1 ποτήρι φρέσκο γάλα σκέτο
Ημίπαχο γάλα με δημητριακά πρωινού (χωρίς σοκολάτα)
🥪Τοστ
🍯🥛Φρυγανιές με μέλι και 1 ποτήρι φρέσκο γάλα
🍪Μπάρα δημητριακών
🍌Μπανάνα ή κάποιο άλλο φρούτο επιλογής
🥨Κουλούρι Θεσσαλονίκης
‼️Προτάσεις για υγιεινό δεκατιανό σνακ στο σχολείο
🥪Τοστ (με τυρί και γαλοπούλα ή μόνο με τυρί) και 1 φρούτο
🍪🍌Μπάρα δημητριακών και 1 μπανάνα
🌯Σάντουιτς ή μικρή μπαγκέτα με τυρί, γαλοπούλα, μαρούλι (χωρίς σως μαγιονέζας)
🥯Μπρουσκέτα λαχανικών
🌯Αραβική πίτα ή τορτίγια με τυρί, γαλοπούλα και διάφορα λαχανικά (πχ. καρότο τριμμένο, μαρούλι, ντομάτα)
🍳Ομελέτα φούρνου με 1 φέτα μαύρο ψωμί
🥜Ψωμί με ταχίνι ή φυστικοβούτυρο
🥑Φρυγανισμένο ψωμί με αβοκάντο και τυρί κρέμα (π.χ cottage)
🍶Γιαούρτι με αμύγδαλα ή καρύδια ή δημητριακά και 1 φρούτο
🥨🥕Κρακεράκια ολικής άλεσης με τρίγωνα τυράκια και στικς λαχανικών (αγγούρι, καρότα κτλ)
🥨Κριτσίνια ή κουλούρι Θεσσαλονίκης
🍅Ντακάκια (με ντομάτα, φέτα, ελιές)
🍏🍊🍌Φρουτοσαλάτα (με διάφορα φρούτα και τριμμένους ξηρούς καρπούς ή γιαούρτι)
✔️Μπάρες δημητριακών με βρώμη
✔️Τυροπιτάκια κουρού
✔️Αυγόφετες της γιαγιάς
✔️Σπανακοπιτάκια
✔️Μηλόπιτα

Τελείωσαν λοιπόν οι καλοκαιρινές διακοπές και σιγά σιγά επιστρέφουμε στους ρυθμούς μας. Είναι η κατάλληλη περίοδος για ν...
25/08/2025

Τελείωσαν λοιπόν οι καλοκαιρινές διακοπές και σιγά σιγά επιστρέφουμε στους ρυθμούς μας. Είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήσουμε πάλι την υγιεινή διατροφή καθώς όλοι ξεφύγαμε λιγάκι 🙈. Μην ξεχνάμε πως η διατροφή είναι το κλειδί τόσο για σωματική όσο και για ψυχική μας υγεία 🥑🍍🥦

Kurban Bayramınız kutlu olsun. Nice mutlu, huzurlu, sağlıklı bayramlar dilerim 🤍
06/06/2025

Kurban Bayramınız kutlu olsun. Nice mutlu, huzurlu, sağlıklı bayramlar dilerim 🤍

Ένα υπέροχο πλάσμα με έκανε να νιώσω χαρά και συγκίνηση σήμερα. Για άλλη μια φορά νιώθω τυχερή που επέλεξα και αγάπησα α...
26/04/2025

Ένα υπέροχο πλάσμα με έκανε να νιώσω χαρά και συγκίνηση σήμερα.
Για άλλη μια φορά νιώθω τυχερή που επέλεξα και αγάπησα αυτό το επάγγελμα, καθώς με φέρνει κοντά σε ανθρώπους που χρειάζονται την βοήθεια και την στήριξή μου για να αλλάξουν τις ζωές τους. Ευχαριστώ πολύ🙏🙏🌷🌷💜💜

Πλέον Ειδικός Παιδιατρικής Διατροφής
25/04/2025

Πλέον Ειδικός Παιδιατρικής Διατροφής

Address

Θερμοπυλών 1
Xánthi
67100

Opening Hours

Monday 10:00 - 13:30
Tuesday 10:00 - 13:30
17:30 - 20:00
Thursday 10:00 - 13:30
17:30 - 20:00
Saturday 10:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Διαιτολόγος Αλή Ογλού Μπιννούρ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Διαιτολόγος Αλή Ογλού Μπιννούρ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category