14/04/2026
Εργαστήριο Ψυχοσυναισθηματικής Αγωγής 🌈
«Τα αυγά των συναισθημάτων» 🥚
Στο σημερινό μας εργαστήριο πραγματοποιήσαμε μια βιωματική δραστηριότητα γεμάτη χρώμα, συναίσθημα και μοίρασμα. 🪢🫂🔗
Δημιουργήσαμε, λοιπόν, χάρτινα αυγά, μέσα στα οποία κρύψαμε διάφορα συναισθήματα, όπως χαρά 😊, λύπη 😢, θυμό 😠, φόβο 😨, αγάπη ❤️.
Στη συνέχεια, ο καθένας επέλεγε ένα αυγό, το άνοιγε και διάβαζε το συναίσθημα που περιείχε. Έπειτα, μοιραζόταν με την ομάδα μια προσωπική στιγμή όπου είχε νιώσει αυτό το συναίσθημα. 🗣
Μέσα από αυτή τη διαδικασία, δημιουργήθηκε ένα ζεστό και ασφαλές περιβάλλον 🤗, όπου όλοι είχαν την ευκαιρία να εκφραστούν ελεύθερα και να συνδεθούν με τις εμπειρίες των άλλων. 🤝
Ήταν μια όμορφη εμπειρία που μας θύμισε πως όλα τα συναισθήματα είναι σημαντικά και αξίζουν χώρο και αποδοχή! 💫
🎯 Θεραπευτικοί στόχοι της δραστηριότητας:
• Αναγνώριση και έκφραση συναισθημάτων 💭
• Ανάπτυξη ενσυναίσθησης 🧠
• Ενίσχυση αυτογνωσίας 🔍
• Καλλιέργεια επικοινωνιακών δεξιοτήτων 🗯
• Ενδυνάμωση αυτοπεποίθησης 🌟
• Δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης και ασφάλειας 🫶
(Γεωργία Σαράντη, Ψυχολόγος)