What are the opening hours?

Monday 09:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 13:00 Thursday 09:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Friday 09:00 - 13:00 18:00 - 21:00

Φυσιοκίνηση Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Αποκατάστασης

Home
Greece
Zákynthos
Φυσιοκίνηση Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Αποκατάστασης

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Φυσιοκίνηση Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Αποκατάστασης, Physical therapist, Δρόμος Αεροδρομίου (έναντι πυροσβεστικής), Zákynthos.

08/04/2026

Κατανόηση, πρόληψη και σωστή αποκατάσταση: τα “κλειδιά” για την αντιμετώπιση του Συνδρομου λαγοκνημιαίας ταινίας.

📍PHYSIOKINISI
Δρομος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

01/04/2026

Stretching πριν ή μετά την άσκηση;
Η σωστή απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζεις

Το σώμα σου έχει διαφορετικές ανάγκες πριν και μετά την προπόνηση και αυτό καθορίζει και το είδος των διατάσεων που πρέπει να κάνεις.

🔹 Πριν την άσκηση
Ο στόχος δεν είναι η χαλάρωση, αλλά η ενεργοποίηση.
Οι δυναμικές διατάσεις βοηθούν να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος, να «ξυπνήσουν» οι μύες και να προετοιμαστεί το σώμα για κίνηση και απόδοση.

🔹 Μετά την άσκηση
Εδώ το σώμα χρειάζεται αποκατάσταση.
Οι στατικές διατάσεις, όταν γίνονται σωστά, συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών και στη βελτίωση της ευλυγισίας μακροπρόθεσμα.

⚠️ Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν:
Οι στατικές διατάσεις πριν από έντονη άσκηση μπορεί να μειώσουν προσωρινά τη δύναμη και την εκρηκτικότητα, επηρεάζοντας την απόδοσή σου.

📌 Συμπέρασμα:
👉 Δυναμικές διατάσεις πριν
👉 Στατικές διατάσεις μετά

Η σωστή καθοδήγηση κάνει τη διαφορά όχι απλά το να “κάνεις stretching” 💪

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

30/03/2026

Η φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων δεν συμβαίνει από τη μία μέρα στην άλλη. Εξελίσσεται σταδιακά , από έναν φυσιολογικό δίσκο μέχρι την σοβαρή φθορά .
Η έγκαιρη πρόληψη και η σωστή φροντίδα της σπονδυλικής στήλης μπορούν να κάνουν τη διαφορά .

Δες πώς εξελίσσεται ένας δίσκος ☝🏽

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου (έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

27/03/2026

Το manual therapy δεν είναι απλά μια τεχνική είναι μια στοχευμένη προσέγγιση που βοηθά το σώμα να επανέλθει στη φυσική του ισορροπία.

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

26/03/2026

Δεν είναι όλα όπως τα έχεις ακούσει…
Δες τι είναι μύθος και τι πραγματικά ισχύει!

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

24/03/2026

Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών
Μάθε πώς να αντιδράς σωστά σε επείγουσες καταστάσεις και να προσφέρεις ουσιαστική βοήθεια όταν χρειάζεται .

📩Δήλωσε συμμετοχή έγκαιρα !

23/03/2026

🫁 ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΠΑΘΕΙΑ

Η σωστή καθοδήγηση και η εξειδικευμένη παρέμβαση μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητα του ασθενή. Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει ουσιαστικά στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας και της αντοχής.

Ενημερώσου – Πρόλαβε – Βελτίωσε την ποιότητα ζωής σου

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

23/03/2026

⛑️ Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών

Μάθε πώς να αντιδράς σωστά σε επείγουσες καταστάσεις και να προσφέρεις ουσιαστική βοήθεια όταν χρειάζεται.

📩 Δήλωσε συμμετοχή έγκαιρα!

20/03/2026

Ο μαγνητικός διεγέρτης αποτελεί ένα σύγχρονο εργαλείο της φυσικοθεραπείας, αξιοποιώντας εναλλασσόμενα μαγνητικά πεδία για τη διέγερση νευρικών και μυϊκών ιστών. Μέσω της μη επεμβατικής εφαρμογής του, συμβάλλει στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας, τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της μυϊκής ενεργοποίησης.

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

18/03/2026

Γυμνάσου έξυπνα, όχι επικίνδυνα! 💪
Μικρές αλλαγές κάνουν τη μεγάλη διαφορά.

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

16/03/2026

Το διάστρεμμα ποδοκνημικής είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς. Η σωστή αντιμετώπιση και η φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση παίζουν καθοριστικό ρόλο για την πλήρη επάνοδο στην καθημερινότητα.

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

13/03/2026

Το TECAR δεν είναι απλώς μια ακόμη θεραπεία φυσικοθεραπείας είναι μια σύγχρονη τεχνολογία που ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς αποκατάστασης του σώματος. Μέσω της στοχευμένης μεταφοράς ενέργειας στους ιστούς, βοηθά στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην επιτάχυνση της επούλωσης. Ένα πολύτιμο εργαλείο στη σύγχρονη αποκατάσταση, που συμβάλλει στην ταχύτερη επιστροφή στην καθημερινότητα και τη δραστηριότητα.

📍PHYSIOKINISI
Δρόμος αεροδρομίου(έναντι πυροσβεστικής)
☎️ 2695100351 2695100678
📧info@physiokinisizante.gr

Address

Δρόμος Αεροδρομίου (έναντι πυροσβεστικής)
Zákynthos
29100

Opening Hours

Monday	09:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 13:00
Thursday	09:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Friday	09:00 - 13:00
	18:00 - 21:00

Website

https://physiokinisizante.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Φυσιοκίνηση Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Αποκατάστασης posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Φυσιοκίνηση Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Αποκατάστασης:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zákynthos?

Φυσιοκίνηση Κέντρο Φυσικοθεραπείας & Αποκατάστασης

08/04/2026

01/04/2026

30/03/2026

27/03/2026

26/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

18/03/2026

16/03/2026

13/03/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category