Η Γιόγκα:
Aποτελεί μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης για όλες και όλους γιατί επιδρά συνολικά στην ύπαρξή μας. Συμβάλλει στην υγεία, με όλη τη σημασία του όρου, την ευελιξία και τη δύναμη του σώματος, αναζωογονεί και καθαρίζει το μυαλό, φέρνει συναισθηματική ισορροπία και μας συνδέει με την αναπνοή μας. Στην πρακτική δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην αναπνοή και στην σύνδεση με το παρόν. Yoga For Everybo
dy Studio:
Μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα online αλλα κυρίως στο στουντιο στο Ακρωτήρι και στη φυση με θέα το Ιονιο όταν ο καιρός το επιτρέπει. Ομαδικά και ατομικά μαθήματα για όλα τα σώματα ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο, σωματική κατάσταση. Λειτουργουν ειδικά τμήματα Θεραπευτθκης Γιογκα για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες σωματικές ή αλλες προκλήσεις καθώς και τμήμα εγκυμοσύνης. Ατομικες συνεδριες Yoga Therapy για εξατομικευμενη πρακτικη σύμφωνα με τις αναγκες και τις ιδιαιτεροτητες σας.
Βιογραφικό Δασκάλου:
Η Λουκία ασκείται στη γιόγκα εδώ και 30 χρόνια και διδάσκει τα τελευταία 23.Είναι πλήρες διδακτικό μέλος της Διεθνούς Ένωσης Εκπαιδευτών Γιόγκα (ΙΥΤΑ), του Διεθνους Συνδέσμου Θεραπευτών Γιογκα (IAYT) και του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος. Συνεχίζει την εκπαίδευση της σε Yoga και Yoga Therapy με διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους σε Ελλάδα και εξωτερικό. Έχει αναπτύξει τη δική της πρακτική εμπνευσμένη από δασκάλους διαφορετικών παραδόσεων. Παραδίδει μαθήματα σε ενήλικες, παιδιά και εγκύους.
Πρόγραμμα μαθηματων:
http://www.yogainzakynthos.blogspot.gr/p/blog-page_1077.html
