Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός

  • Home
  • Greece
  • Zográfou
  • Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός 👩‍⚕️Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός ενηλίκων & παίδων

29/07/2025

Ταλαιπωρείσαι από κάποιον τραυματισμό αλλά ετοιμάζεσαι για διακοπές; 🌴 ​

Δες το νέο μας βίντεο με απλές, χρήσιμες συμβουλές για να προστατέψεις το σώμα σου και να απολαύσεις το καλοκαίρι χωρίς πόνο! 🎒​

♥----------------------​
📅 Κλείστε ραντεβού για εξατομικευμένη αξιολόγηση.​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
Dealing with an injury but still heading on vacation? 🌴 ​

Watch our new video for simple, practical tips to protect your body and enjoy summer pain-free! 🎒​

♥---------------------- ​
📅 Book your appointment for a personalized evaluation.​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

Όταν δεν καταναλώνουμε επαρκή ποσότητα υγρών, μειώνεται ο όγκος του αρθρικού υγρού, το οποίο λειτουργεί ως λιπαντικό για...
25/07/2025

Όταν δεν καταναλώνουμε επαρκή ποσότητα υγρών, μειώνεται ο όγκος του αρθρικού υγρού, το οποίο λειτουργεί ως λιπαντικό για τις αρθρώσεις. Το αποτέλεσμα; Αυξημένη τριβή, πόνος και περιορισμένη κινητικότητα. Παράλληλα, οι μύες γίνονται πιο ευάλωτοι σε κράμπες και τραυματισμούς, λόγω της διαταραχής στην ηλεκτρολυτική ισορροπία.​

💧 Η σωστή ενυδάτωση είναι θεμελιώδης για την πρόληψη μυοσκελετικών ενοχλήσεων και τη διατήρηση της ευλυγισίας — ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.​

Φρόντισε το σώμα σου: πίνε νερό συστηματικά και υποστήριξε την ορθοπαιδική σου υγεία.​

🔁 Μοιράσου το με κάποιον που ξεχνάει να πίνει νερό!​

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018 ​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή ​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​

When we don’t consume enough fluids, the volume of synovial fluid — which acts as a lubricant for the joints — decreases. The result? Increased friction, joint pain, and limited mobility.​ At the same time, muscles become more prone to cramps and injuries due to electrolyte imbalance.​

💧 Proper hydration is a key factor in preventing musculoskeletal discomfort and maintaining flexibility — especially during the summer months.​

Take care of your body: drink water regularly and support your orthopedic health.​

🔁 Share this with someone who always forgets to drink water!​

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

Ο χρόνιος πόνος σε αρθρώσεις όπως το γόνατο ή ο ώμος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Όταν οι συντηρητικ...
22/07/2025

Ο χρόνιος πόνος σε αρθρώσεις όπως το γόνατο ή ο ώμος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Όταν οι συντηρητικές θεραπείες δεν αρκούν, οι ενδοαρθρικές εγχύσεις υαλουρονικού οξέος προσφέρουν μια ασφαλή και αποτελεσματική λύση.​

Η θεραπεία αυτή λιπαίνει την άρθρωση, μειώνει τη φλεγμονή, ανακουφίζει από τον πόνο και βελτιώνει την κινητικότητα — χωρίς φαρμακευτική επιβάρυνση.​

Απευθύνεται κυρίως σε άτομα με ήπια έως μέτρια οστεοαρθρίτιδα, που θέλουν να αποφύγουν ή να καθυστερήσουν το χειρουργείο.​

Οι εγχύσεις εφαρμόζονται σε τρεις συνεδρίες με μεσοδιάστημα μίας εβδομάδας, με στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων και την επιβράδυνση της εξέλιξης της αρθρίτιδας.​

📅 Κλείστε ραντεβού για να αξιολογήσουμε αν οι εγχύσεις υαλουρονικού είναι κατάλληλες για εσάς:​
☎️ 210 6083 841 | 📞 6946 952018​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
Chronic joint pain — particularly in areas like the knee or shoulder — can significantly impact your quality of life. When conservative treatments are no longer sufficient, intra-articular hyaluronic acid injections offer a safe and effective solution.​

This treatment helps lubricate the joint, reduce inflammation, relieve pain, and improve mobility — without systemic medication.​

It is primarily recommended for individuals with mild to moderate osteoarthritis who wish to avoid or delay surgical intervention.​

The injections are typically administered in three sessions spaced one week apart, aiming to reduce symptoms and slow the progression of arthritis.​

📅 Book an appointment to find out if hyaluronic acid injections are right for you:​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

Ορθοπαιδικοί Τραυματισμοί: Χτίζοντας μια Σωστή Στρατηγική Αντιμετώπισης το 2025​Οι ορθοπαιδικοί τραυματισμοί αποτελούν σ...
17/07/2025

Ορθοπαιδικοί Τραυματισμοί: Χτίζοντας μια Σωστή Στρατηγική Αντιμετώπισης το 2025​

Οι ορθοπαιδικοί τραυματισμοί αποτελούν συχνή αιτία περιορισμένης κινητικότητας. Το 2025, η αντιμετώπιση τους βασίζεται σε καινοτόμες τεχνολογίες, εξατομικευμένες θεραπείες και σύγχρονες μεθόδους αποκατάστασης.​

📖 Μάθετε στο νέο μας άρθρο πώς η ρομποτική, η τεχνητή νοημοσύνη, οι βιολογικές θεραπείες και η τηλεϊατρική διαμορφώνουν το μέλλον της αποκατάστασης. 🔗 https://www.osteohealth.gr/2025/07/17/orhtopedikoi-trafmatismoi-chtizontas-mia-sosti-antimetopisi-to-2025/

Στοιχεία επικοινωνίας:​
☎️ 210 6083 841 📞 6946 952018 ​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή ​
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
Orthopaedic Injuries: Building the Right Management Strategy in 2025​

Orthopaedic injuries often limit mobility. In 2025, treatment focuses on innovative technology, personalized therapies, and advanced rehabilitation methods. ​

📖 Learn in our new article how robotics, artificial intelligence, biological therapies, and telemedicine are shaping the future of rehabilitation. 🔗 https://www.osteohealth.gr/2025/07/17/orhtopedikoi-trafmatismoi-chtizontas-mia-sosti-antimetopisi-to-2025/​

📞 Contact Information:​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

💙 Το νερό… θεραπεύει!​ Ανακάλυψε πώς η ήπια άσκηση στη θάλασσα μπορεί να βοηθήσει τη μέση και τα γόνατά σου να νιώθουν κ...
14/07/2025

💙 Το νερό… θεραπεύει!​
Ανακάλυψε πώς η ήπια άσκηση στη θάλασσα μπορεί να βοηθήσει τη μέση και τα γόνατά σου να νιώθουν καλύτερα!​

🌊 Η άσκηση μέσα στο νερό μειώνει το βάρος που «φορτώνουν» οι αρθρώσεις, ενώ η αντίσταση του νερού δυναμώνει τους μύες και βελτιώνει την ευλυγισία.​

👉 Στο carousel θα βρεις απλές και ασφαλείς ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στη θάλασσα, ιδανικές για αποσυμφόρηση και ανακούφιση από τον πόνο.​

⚠️ Θυμήσου να ξεκινάς πάντα αργά, να ακούς το σώμα σου και να αυξάνεις την ένταση σταδιακά.​

🌞 Φρόντισε το σώμα σου το καλοκαίρι με κίνηση και φυσική υποστήριξη!​

☎️ 210 6083 841 | 📞 6946 952018​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή​
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
💙 Water… heals!​
Discover how gentle exercise in the sea can help relieve tension in your back and knees!​

🌊 Moving in water reduces the pressure on your joints, while the water’s resistance strengthens your muscles and improves flexibility.​

👉 Swipe through the carousel for simple and safe exercises you can do in the sea — perfect for relief and joint support.​

⚠️ Always start slowly, listen to your body, and gradually increase the intensity.​

🌞 Take care of your body this summer through movement and natural support!​

210 6083 841 | 📞 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Ag. Paraskevi​

10/07/2025

Καλοκαιρινό διάστρεμμα ή θλάση; 🏖️🏐 Τι κάνουμε και πότε πάμε στον γιατρό; Ένα λάθος βήμα στην άμμο μπορεί να φέρει πόνο — αλλά όχι πανικό!​

🎥 Δες το νέο μας βίντεο για πρακτικές συμβουλές & πότε πρέπει να αναζητήσεις βοήθεια.​
♥----------------------​
📞 Για ραντεβού ή απορίες:​
☎️ 210 6083 841 | 📞 6946 952018​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή​
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
Summer sprain or strain? 🏖️🏐 What to do and when to see a doctor. One wrong step in the sand can cause pain — but don’t panic!​

🎥 Watch our latest video for practical tips & when it’s time to seek medical advice.​
♥---------------------- ​
📞 For appointments or inquiries: ​
☎️ 210 6083 841 | 📞 6946 952018 ​
📍 Leof. Mesogeion 403, Ag. Paraskevi​

Πόνος στον αυχένα και πονοκέφαλοι: Συνδέονται μεταξύ τους; 🤕🧠​Μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις της καθημερινότητας είνα...
07/07/2025

Πόνος στον αυχένα και πονοκέφαλοι: Συνδέονται μεταξύ τους; 🤕🧠​

Μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις της καθημερινότητας είναι ο πόνος στον αυχένα — και συχνά συνοδεύεται από επίμονους πονοκεφάλους. Ποια είναι η σχέση ανάμεσά τους; Πότε πρόκειται για αυχενικό πονοκέφαλο; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον πόνο;​
📖 Διαβάστε το νέο μας άρθρο για να κατανοήσετε πώς οι δυσλειτουργίες στον αυχένα μπορεί να πυροδοτούν πονοκεφάλους και πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε με απλές καθημερινές παρεμβάσεις. 🔗 Link in Bio​

Στοιχεία επικοινωνίας:​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018 ​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή ​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
Neck Pain and Headaches: Are They Connected? 🤕🧠​

One of the most common daily discomforts is neck pain — often accompanied by persistent headaches. But what’s the connection between the two? When is a headache actually cervicogenic? And what can we do to reduce the pain?​
📖 Read our latest article to learn how dysfunctions in the neck can trigger headaches and how simple daily changes can help relieve your symptoms. 🔗 Link in Bio​

Contact Information:​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

🧠🦴 Πόνος που επιμένει, ενώ οι εξετάσεις είναι "καθαρές"; Τραυματισμοί που επανέρχονται;​Στην ορθοπαιδική, βλέπουμε συχνά...
03/07/2025

🧠🦴 Πόνος που επιμένει, ενώ οι εξετάσεις είναι "καθαρές"; Τραυματισμοί που επανέρχονται;​
Στην ορθοπαιδική, βλέπουμε συχνά το σώμα να «μιλά»… για κάτι βαθύτερο.​

Η υποσυνείδητη πίεση — το στρες, ο φόβος, οι πεποιθήσεις που κουβαλάμε — μπορεί να επηρεάζει όχι μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και τη φυσική μας κατάσταση.​

💡 Η μέθοδος PSYCH-K®, είναι ένα σύγχρονο εργαλείο που μας βοηθά να δουλέψουμε σε βαθύτερο επίπεδο:​
✔️ να αναγνωρίσουμε ασυνείδητα μοτίβα που εντείνουν τον πόνο​
✔️ να μειώσουμε την ένταση και το άγχος που εμποδίζουν την αποκατάσταση​
✔️ να υποστηρίξουμε πιο ολιστικά το σώμα στην πορεία προς την ίαση​

Δεν αντικαθιστά την ιατρική — τη συμπληρώνει.​

📅 Για να κλείσετε ραντεβού ή να μάθετε περισσότερα για το πώς το PSYCH-K® μπορεί να υποστηρίξει την αποκατάστασή σας:​

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
🧠🦴 Persistent musculoskeletal pain despite unremarkable diagnostic findings? Recurrent injuries without clear physical cause?​
In orthopaedics, we often observe the body manifesting symptoms that may stem from deeper, non-physical origins. Subconscious stress, emotional strain, and limiting beliefs can influence not only mental wellbeing but also physical function.​

💡 PSYCH-K® is a structured, evidence-informed method that facilitates change at the subconscious level. It can support:​
✔️ The identification of unconscious patterns that may contribute to chronic pain​
✔️ The reduction of stress-related physiological tension that impedes recovery​
✔️ A more holistic approach to rehabilitation and long-term musculoskeletal health​

This is not an alternative to medical treatment — it is an integrative tool that can enhance it.​

📅To schedule a consultation or learn more about how PSYCH-K® may support your recovery:​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

27/06/2025

👆 Έχετε πρόβλημα με τον εκτινασσόμενο δάκτυλο;​

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλεί πόνο και δυσκολία στην κίνηση της άρθρωσης του δακτύλου σας.​

✅ Δείτε στο βίντεο μερικές απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφιστείτε.​
♥----------------------​
📅 Αν ο πόνος επιμένει ή η κατάσταση δεν βελτιώνεται, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω. Κλείστε ραντεβού για περαιτέρω αξιολόγηση. ​

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018 ​

📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
👆 Are you struggling with trigger finger?​

This condition can cause pain and difficulty moving the affected finger joint.​

✅ Watch the video for some simple and effective exercises you can do at home to find relief.​
♥---------------------- ​
📅 If the pain persists or your condition does not improve, I’m here to help. Book an appointment for further evaluation.​

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

Η οστεοπόρωση εξελίσσεται «σιωπηλά» — γι’ αυτό και η έγκαιρη διάγνωση είναι το πιο ισχυρό μας όπλο.​Στο Κέντρο Ελέγχου Ο...
24/06/2025

Η οστεοπόρωση εξελίσσεται «σιωπηλά» — γι’ αυτό και η έγκαιρη διάγνωση είναι το πιο ισχυρό μας όπλο.​

Στο Κέντρο Ελέγχου Οστεοπόρωσης του ιατρείου μας, προσφέρουμε ολοκληρωμένο και εξατομικευμένο προληπτικό έλεγχο για την υγεία των οστών, με στόχο την πρώιμη ανίχνευση και τη μείωση του κινδύνου καταγμάτων.​

Η μέτρηση οστικής πυκνότητας, σε συνδυασμό με την ιατρική αξιολόγηση και εξατομικευμένες οδηγίες πρόληψης, συμβάλλουν στη διατήρηση της κινητικότητας και της ποιότητας ζωής σας, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση ή σε περιπτώσεις αυξημένου κινδύνου.​

📞 Προγραμματίστε σήμερα έναν πλήρη προληπτικό έλεγχο οστεοπόρωσης και φροντίστε την υγεία των οστών σας!​

☎️ 210 6083 841 📞 6946 952018 ​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή ​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
Osteoporosis develops “silently” — that’s why early diagnosis is our strongest weapon against it.​

At our Osteoporosis Screening Center, we provide a comprehensive and personalized preventive assessment to detect early signs of low bone density and reduce the risk of fractures.​

Bone density testing, combined with medical evaluation and tailored prevention strategies, helps preserve mobility and quality of life — especially after menopause or in individuals at increased risk.​

📞 Book your full osteoporosis screening today and take care of your bone health!​

☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

👀Το παιδί μου έσκυβε πάντα λίγο "παράξενα"...​Ο ένας ώμος λίγο πιο ψηλά. Η τσάντα έπεφτε συνέχεια από τη μία πλευρά. Κι ...
20/06/2025

👀Το παιδί μου έσκυβε πάντα λίγο "παράξενα"...​

Ο ένας ώμος λίγο πιο ψηλά. Η τσάντα έπεφτε συνέχεια από τη μία πλευρά. Κι όταν καθόταν, έμοιαζε να μην έβρισκε ποτέ "ισορροπία."​

Το έλεγα "συνήθεια."​
Ώσπου μια εξέταση, αποκάλυψε κάτι άλλο...​

Η σκολίωση δεν είναι απλώς μια "κακή στάση σώματος" - είναι μία πάθηση που εξελίσσεται και μπορεί να επηρεάσει τη ζωή του παιδιού σου.​

Είδες κάτι που σε ανησύχησε; ​

📍Στην OsteoHealth, εντοπίζουμε το πρόβλημα πριν γίνει "βάρος" στην πλάτη του παιδιού σου.​

☎️ 210 6083 841 | 📞 6946 952018​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή​
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
👀 My child seemed to "slouch" a little...​

One shoulder a bit higher than the other. The backpack kept slipping from one side. And when sitting, it seemed like they could never find the "right balance."​

I used to call it a "habit."​
Until an examination revealed something else...​

Scoliosis isn’t just a "bad posture" — it’s a condition that develops over time and can affect your child’s life.​

Did you notice something that’s worrying you?​

📍At OsteoHealth, we spot the problem before it becomes a "burden" on your child’s back.​

️️ ☎️ 210 6083 841 | 📞 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Ag. Paraskevi​

Σωστή Διαχείριση Χρόνιου Πόνου​Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής. ​📖 Διαβάστε...
17/06/2025

Σωστή Διαχείριση Χρόνιου Πόνου​

Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής. ​
📖 Διαβάστε το νέο μας άρθρο για να μάθετε αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης που συνδυάζουν ιατρικές, φυσικές και ψυχολογικές μεθόδους, με στόχο την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας. 🔗https://www.osteohealth.gr/2025/06/17/sosti-diachirisi-chroniou-ponou-anakoufisi-simptomaton-veltiosi-poiotitas-zois/

Στοιχεία επικοινωνίας:​
☎️ 210 6083 841 📱 6946 952018 ​
📍 Λεωφ. Μεσογείων 403, Αγ. Παρασκευή ​

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~​
Proper Management of Chronic Pain​

Chronic pain significantly affects daily life and quality of living.​

📖 Read our new article to learn effective management strategies that combine medical, physical, and psychological methods aimed at symptom relief and restoring functionality. 🔗 https://www.osteohealth.gr/2025/06/17/sosti-diachirisi-chroniou-ponou-anakoufisi-simptomaton-veltiosi-poiotitas-zois/

Contact Information:​
☎️ 210 6083 841 | 📱 6946 952018​
📍 Leof. Mesogeion 403, Agia Paraskevi​

Address

Λ. Μεσογείων 403
Zográfou
15343

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Osteohealth-Παρασκευή Τζώρτζη M.Sc Ορθοπαιδικός Χειρουργός:

Share

Category