Έρη Μπασιούκα

25/06/2025

Άλλο ένα εργαστήρι ολοκληρώθηκε, όμως αυτό το εργαστήριο δεν ήταν απλώς ένα ακόμα δημιουργικό ταξίδι. Ήταν μια συνάντηση με τους άθλους της ψυχής μας, εμπνευσμένη από το αρχέτυπο του Ηρακλή.

Μεταμορφωθήκαμε, κυριολεκτικά και μεταφορικά.
Μελετήσαμε τους άθλους του Ηρακλή και αποκτήσαμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και δυναμώσαμε ψυχικά και σωματικά.
Φορέσαμε τη μορφή αρχαίων ηρώων, συναντήσαμε αθλητές-πολεμιστές, διδαχτήκαμε την τέχνη της αυτοάμυνας…

Και στο τέλος, με ένα μπουγέλο γεμάτο γέλιο και φως, σφραγίσαμε το ταξίδι μας με χαρά.

Γιατί κάθε άθλος χρειάζεται και κάθαρση.
Κάθε νίκη ξεκινά από μέσα μας!
Και κάθε εργαστήρι… είναι ένας ακόμη άθλος που γίνεται αλήθεια.

Τέλος, πολύτιμοι συνοδοιπόροι η κ.Αρετή και ο κ.Κώστας που μας φιλοξένησαν στο υπέροχο δασικό χωριό Δασικό Χωριό Εύβοιας

O υπέροχος διατροφολόγος κ. Evangelos Zoumbaneas που μας έστειλε το δικό του μήνυμα για το πως το σώμα μας μπορεί να είναι δυνατό!
Η διακεκριμένη προπονήτρια πολεμικών τεχνών Μαρια Αβραμιδου με την φανταστική ομάδα της, που μας επισκέφτηκε και μας έκανε μια επίδειξη Pahuyuth/thai fight και στην συνέχεια μας παρέδωσε ένα σημαντικό μάθημα αυτοάμυνας, αναβιώνοντας το Ολυμπιακό πνεύμα.

Σταθεροί πάντα συνεργάτες σε όλα τα εργαστήρια και σε αυτό η Evi Georgiou-Vahla, o Βάχλας Τάσος και η Alexia Dagouli.

Φυσικά πολύτιμη στήριξη ο σύντροφος μου Giorgos Laios

Ένα μεγάλο ευχαριστώ και απέραντη ευγνωμοσύνη για όλους τους συνεργάτες και όλους τους συμμετέχοντες για την εμπιστοσύνη που μου δείχνουν ❤️

19/05/2025

Η Αρετή και η Κακία προσωποποιούν δύο εσωτερικές φωνές: τη φωνή της αυτογνωσίας και της εξέλιξης από τη μία, και τη φωνή της άμεσης απόλαυσης και της παθητικότητας από την άλλη. Η επιλογή του Ηρακλή δεν είναι απλώς θέμα ήθους αλλά και ψυχολογικής ωρίμανσης.

Εαν αυτά σας φαίνονται ενδιαφέροντα ρίξτε μια ματιά στο νέο άρθρο στην σελίδα μας:

Το αυτογνωσιακό δίδαγμα της αρετής και της κακίας μέσα από τον μύθο του Ηρακλή

10/05/2025

Αξίζει να τολμήσεις και να επενδύσεις στον εαυτό σου🥰

02/05/2025

Μια αγαπημένη μου συνήθεια που με τα χρόνια έγινε θεσμός: η δημιουργία του ετήσιου εργαστηρίου. Για μένα, είναι κάτι παραπάνω από μια δημιουργική διαδικασία – είναι μια πραγματική γιορτή!

Κάθε χρόνο, ένας μύθος γίνεται το σημείο εκκίνησης. Γίνεται το νήμα που μας οδηγεί βαθιά στα αρχέτυπα, μας βοηθά να κατανοήσουμε πλευρές του εαυτού μας και να αντλήσουμε δύναμη και σοφία, για να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας με ουσία και νόημα.

Φέτος, ο δάσκαλος μας θα είναι ο Ηρακλής. Ο ήρωας των παιδικών μας χρόνων, μέσα από τους άθλους του, γίνεται φως και πυξίδα σε μια εσωτερική διαδρομή προσωπικής εξέλιξης.

Θα είσαι μαζί μας σε αυτό το ταξίδι;

17/04/2025

14/04/2025

Ένα νέο άρθρο για το τί είναι για εμένα η Ανάσταση!

Ελπίζω να σας αρέσει και περιμένω να μου πείτε και τι σημαίνει για εσάς η Ανάσταση

Η Ανάσταση στην Ψυχοθεραπεία: Μια Εσωτερική Αναγέννηση Η έννοια της Ανάστασης δεν περιορίζεται στη θρησκεία ή στη μεταφυσική

14/02/2025

Η 14η Φεβρουαρίου είναι η ημέρα που γιορτάζεται ο Άγιος Βαλεντίνος, η παγκόσμια γιορτή της αγάπης και του έρωτα. Αν και οι ρίζες της χάνονται στα βάθη της ιστορίας, σήμερα είναι μια ευκαιρία να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας στα αγαπημένα μας πρόσωπα.

📜 Η Ιστορία του Αγίου Βαλεντίνου
Η γιορτή έχει τις ρίζες της στον 3ο αιώνα μ.Χ., όταν ο Άγιος Βαλεντίνος, ιερέας στη Ρώμη, παράκουσε τις διαταγές του αυτοκράτορα και πάντρευε ζευγάρια κρυφά. Για αυτή του την πράξη καταδικάστηκε σε θάνατο και εκτελέστηκε στις 14 Φεβρουαρίου.

Σήμερα η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι συνυφασμένη με δώρα όπως σοκολάτες, λουλούδια και ρομαντικά δείπνα.

Ο Άγιος Βαλεντίνος δεν αφορά μόνο τα ερωτευμένα ζευγάρια! Είναι μια μέρα που μπορούμε να δείξουμε την εκτίμησή μας σε φίλους, οικογένεια ή ακόμα και στον εαυτό μας. Άλλωστε, η αγάπη έχει πολλές μορφές και αξίζει να τη γιορτάζουμε κάθε μέρα!

Και ένα τραγούδι αφιερωμένο σε όλους μας

Με αγάπη, ❤️❤️

http://www.facebook.com/HarryVarthakourisΌταν πατέρας και γιος έχουν κέφια ΝΑ τι γράφουν...Μουσική: Χάρης ΒαρθακούρηςΣτίχοι: Γιάννης ΠάριοςΑπό το CD "Παρέα μ...

22/01/2025

Αυτό το διάστημα στην κοινότητα του Αισθάνομαι. αναλύουμε την ταινία braveheart μέσα από μια ψυχοθεραπευτική ματιά. Μια από τις αγαπημένες μου φράσεις αλλά και διάσημη φράση του πρωταγωνιστή της ταινίας Wallace είναι:

"Κάποιοι πεθαίνουν νέοι, αλλά όχι όλοι ζουν πραγματικά"

πόσο ουσιαστικό νόημα μπορεί να περιέχει μια τόσο μικρή φράση;

Στην ψυχοθεραπεία, αυτό μεταφράζεται στην εστίαση για να συνδεθούμε με την αυθεντικότητα μας, το να αποδεχτούμε τον εαυτό μας και να ζούμε σύμφωνα με αυτό που πραγματικά είμαστε.

Και με τις αξίες που έχουμε!

Άρα σημασία δεν έχει πόσο ζεις αλλά πώς ζεις!!