Motherie

24/07/2025

📅 Τελευταία μαθήματα σε ομαδική συμμετοχή πριν το καλοκαιρινό διάλειμμα μας 💦🏖👶

👉 Θα συνεχίζονται κανονικά κατόπιν ραντεβού και διαθεσιμότητας:

✔️ όλα τα μαθήματα του κύκλου προετοιμασίας γονέων σε ατομική συνεδρία
✔️ η κατ'οίκον υποστήριξη στην λοχεία
✔️ οι ατομικές διαδικτυακές συνεδρίες συμβουλευτικής για οποιοδήποτε ζήτημα σας απασχολεί, είτε είστε στην εγκυμοσύνη είτε στην λοχεία

📢 Από τον Σεπτέμβριο θα ξεκινήσουμε ξανά με μαθήματα εκπαίδευσης βρεφικού μασάζ ΙΑΙΜ, νέο κύκλο προετοιμασίας γονέων και εξειδικευμένα σεμινάρια!

👩‍🏫 Χρήσιμες πληροφορίες:

Τα μαθήματα προετοιμασίας γονέων διεξάγονται δια ζώσης στον χώρο του Motherie στην περιοχή Ζωγράφου στην Αθήνα, αλλά και με ταυτόχρονη διαδικτυακή και διαδραστική παρακολούθηση μέσω zoom.

📝 Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για το αναλυτικό περιεχόμενο, τη διάρκεια και το κόστος του μαθήματος που σας ενδιαφέρει ή να περιηγηθείτε στο www.motherie.gr

💬 Όλα τα μαθήματα και σεμινάρια/workshops είναι πάντα live και διαδραστικά.
Καθ'όλη τη διάρκεια τους δίνεται ο χρόνος για συζήτηση και επίλυση αποριών!
Θα έχετε την ευκαιρία να εκφράσετε οποιαδήποτε ανησυχία και σκέψη σας.

❣️ Προσωπικός μου στόχος είναι μετά από κάθε μάθημα που θα θελήσετε να παρακολουθήσετε, να πάρετε γνώση που θα γίνει δύναμη ώστε να βιώσετε την περίοδο αυτή της ζωής σας με όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος και με την καλύτερη δυνατή προετοιμασία και υποστήριξη σε κάθε βήμα!

Είμαι στη διάθεση σας για οποιαδήποτε πληροφορία ή κράτηση θέσης

📩 με μήνυμα
📧 email στο info@motherie.gr
📞 τηλεφωνικά στο 6945853866

ή στο https://www.motherie.gr/ κλείνοντας ένα ΔΩΡΕΑΝ ραντεβού επικοινωνίας με βιντεοκλήση

Σας ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη σας

Αναστασία Καραλιά, Μαία MSc

#εγκυμοσύνη #βρεφος #μαία #θηλασμός #νεογέννητο #προετοιμασιαγονεων #γονεϊκοτητα #γονείς

18/07/2025

Το 6ο μάθημα του κύκλου προετοιμασίας γονέων
"Πρώτες ημέρες με το μωρό σας στο σπίτι - φροντίδα - επικοινωνία - ύπνος & ασφάλεια"

Αυτή την Δευτέρα 21/7 στις 18.00!

📢 Μια τελευταία ημερομηνία διεξαγωγής του μαθήματος θα είναι 11/8.

Τα θέματα που θα καλύψουμε:

🌸 Περιποίηση του νεογνού
(μπανάκι, τοπικά πλυσίματα, βρεφοκαλλυντικά, φροντίδα ομφαλίου, ρουχαλάκια και σκεπάσματα, αλλαγή πάνας και άλλα! Στη δια ζώσης συμμετοχή θα έχετε τη δυνατότητα να τα δείτε και να τα χρησιμοποιήσετε σε κούκλες προπλάσματα)

🌸 Βρεφικός ύπνος
(ύπνος με ασφάλεια, συγκοίμηση, κιρκαδιανός ρυθμός, βραδινή ρουτίνα και άλλα)

🌸 Εξοπλισμός
(πληροφορίες για όλα όσα θα χρειαστείτε για το μωρό σας)

🌸 Κλάμα μωρού
(ανάγκη για προσκόλληση, αιτίες κλάματος, σημάδια δυσφορίας, πείνας και τρόποι καλύτερης επικοινωνίας με το μωρό σας)

🌸 Κολικοί
(γιατί συμβαίνουν, πως βοηθάμε το μωρό)

🌸 Φροντιδα λεχωΐδας
Θα συζητήσουμε επίσης και συμβουλές για τη δική σας φροντίδα στην περίοδο της λοχείας!

Προετοιμαστείτε και ενημερωθείτε για τις ημέρες μετά τη γέννηση με ένα μάθημα που καλύπτει όλα τα θέματα που συχνά απασχολούν τους νέους γονείς.
Και ελάτε να καταρρίψουμε όλους τους μύθους που υπάρχουν γύρω από την φροντίδα ενός νεογέννητου και να νιώσετε αυτοπεποίθηση, δύναμη και λιγότερο άγχος!

⏰ Η διάρκεια του μαθήματος θα είναι περίπου 2.30-3 ώρες.
Το μάθημα θα είναι διαδραστικό και θα υπάρχει χρόνος να λυθούν όλες οι απορίες!

📋 🎁 Στο τέλος θα πάρετε αναλυτικές σημειώσεις και εκπτωτικούς κωδικούς για αγορές σε καταστήματα βρεφικών ειδών.

🏷 Κόστος συμμετοχής:
Διαδικτυακά: 20ευρώ
Δια ζώσης: 25ευρώ

Στο κόστος περιλαμβάνεται φυσικά και η συμμετοχή του συντρόφου σας!

Για κράτηση θέσης:

📩 μήνυμα
✉️ info@motherie.gr
📞 6945853866

ή στο www.motherie.gr

Αναστασία Καραλιά Μαία, MSc

#νεογέννητο #μαια #φροντιδαμωρου #λοχεία

15/07/2025

🌸 Άλλη μια δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση - Q&A για εγκύους θα διεξαχθεί ξανά την Τρίτη 22/7 στις 18.30!

💭Στην εγκυμοσύνη πάντα το μυαλό είναι γεμάτο με σκέψεις και απορίες!
Είναι λένε η πιο όμορφη περίοδος στη ζωή μας..
Είναι όμως σίγουρα και μια περίοδος όπου κυριαρχεί το άγχος και η συνεχή αναζήτηση πληροφοριών για όλες τις αλλαγές που βιώνουμε και όσες θα έρθουν ακόμη!

Σας προσκαλώ στη συνάντηση μας αυτή να γνωριστούμε και να σας δοθεί η ευκαιρία να λύσετε απορίες και να συζητήσετε θέματα που σας απασχολούν σχετικά με την περίοδο της εγκυμοσύνης, τον τοκετό, τη λοχεία ή τον θηλασμό!

Στο τέλος θα χαλαρώσουμε παρέα κάνοντας βιωματική άσκηση φυσικής κοιλιακής αναπνοής!
(η οποία είναι πολύτιμη για στιγμές χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, αλλά έχει και πολλά οφέλη για το σώμα σας και το μωρό σας).

Θα έχετε την ευκαιρία να εκφράσετε κάθε σας σκέψη και ανησυχία και να γνωρίσετε άλλες εγκύους που βιώνουν τις ίδιες ανησυχίες με εσάς 💗

🤰Μπορείτε να συμμετάσχετε σε όποια εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας κι αν είστε!

👉 Η συνάντηση μας θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης σρον χώρο του Motherie στην περιοχή Ζωγράφου αλλά και διαδικτυακά ζωντανά μέσω zoom!

⏰️ Η διάρκεια της θα είναι περίπου 1.30 ώρα.
❕️Η συμμετοχή είναι δωρεάν, και φυσικά μπορεί να συμμετάσχει και ο σύντροφος σας μαζί σας!

Για δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους εξής τρόπους:

📩 με μήνυμα
📧 με email στο info@motherie.gr
📞 τηλεφωνικά στο 6945853866

ή στο www.motherie.gr

📢 Οι θέσεις είναι πολύ περιορισμένες για να έχετε όλες την ευκαιρία να εκφράσετε τις απορίες και τις σκέψεις σας!

Σας περιμένω με χαρά!

Αναστασία Καραλιά
Μαία MSc

#μαία #εγκυμοσύνη #μητέρα

10/07/2025

Το 4ο μάθημα του κύκλου μας θα διεξαχθεί αυτή την Δευτέρα 14/7 στις 18.00!

📢 Τελευταία ημερομηνία διεξαγωγής του μαθήματος θα είναι 8/8 στις 18.00

❣️Στο μάθημα μας αυτό ολοκληρώνουμε την γνώση που αφορά την γέννηση του μωρού αναλύοντας όλα τα παρακάτω θέματα:

▪️ Καισαρική τομή - όλες οι διαδικασίες - ενδείξεις - αποκατάσταση και φροντίδα
▪️ Όλες οι διαδικασίες κατά την εισαγωγή σας στο μαιευτήριο
▪️ Πρόκληση τοκετού – Τι είναι - Πότε χρειάζεται - Πως γίνεται
▪️ Μαιευτικές παρεμβάσεις - Χρήση ωκυτοκίνης - Πότε χρειάζεται- Εμβρυουλκία - κ.α
▪️ Βαλίτσα μαιευτηρίου (pdf) δώρο

Μπορείτε να επιλέξετε παρακολούθηση δια ζώσης στον χώρο του Motherie ή διαδικτυακά ζωντανά μέσω zoom.

👉 Όλα τα μαθήματα υπάρχει η δυνατότητα να διεξαχθούν και σε ατομική συνεδρία σε οποιαδήποτε ημέρα και ώρα επιθυμείτε εσείς, κατόπιν αιτήματος, καθ'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού!

⏰ Διάρκεια μαθήματος: 2 ώρες (περιλαμβάνεται φυσικά χρόνος για συζήτηση και ερωτήσεις)

🏷 Κόστος:
Διαδικτυακή παρακολούθηση: 20ευρώ
Δια ζώσης παρακολούθηση: 25ευρώ

📋 Στο τέλος του μαθήματος λαμβάνετε αναλυτικές σημειώσεις από όσα καλύψαμε, αλλά και μικρά δωράκια (όπως υλικό απασχόλησης στην εγκυμοσύνη κ.α).
Και φυσικά θα είμαι πάντα στη διάθεση σας και μετά το μάθημα μας για οποιαδήποτε απορία σας!

👫 Ο σύντροφος σας είναι πάντα ευπρόσδεκτος να παρακολουθήσει μαζί σας!

❗️Οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Για κράτηση θέσης ή για οποιαδήποτε πληροφορία:

📩 μήνυμα
📧 email στο info@motherie.gr
📞 6945853866

ή στο www.motherie.gr

Είμαι στη διάθεση σας!

Αναστασία Καραλιά
Μαία Msc

📍Παξών 6, Ζωγράφου

07/07/2025

Το τρίτο μάθημα του κύκλου μας!

Αυτή την Τετάρτη 9/7 στις 18.00

👉 Αν επιθυμείτε όλη την θεματολογία γύρω από την περιγεννητική περίοδο, μπορείτε να επιλέξετε ολόκληρο τον κύκλο προετοιμασίας γονέων (με συνολική έκπτωση στη συμμετοχή σας!).

📅 Μια τελευταία ημερομηνία διεξαγωγής του μαθήματος θα είναι 7/8.

Στο μάθημα μας αυτό ελάτε να λάβετε πολύτιμη, τεκμηριωμένη επιστημονικά, γνώση και να εκφράσετε όλες τις ανησυχίες και απορίες σας σχετικά με τον φυσιολογικό και φυσικό τοκετό!

Τα θέματα που θα καλύψουμε:

▪️Σωματική προετοιμασία για τον τοκετό
▪️Braxton Hicks συσπάσεις
▪️Ασκήσεις σε μπάλα
▪️Εμπέδωση εμβρύου
▪️Έναρξη και στάδια τοκετού
▪️Αντίληψη του πόνου (χαρακτηριστικά
των συσπάσεων, η συχνότητα τους κ.α) - Προετοιμάζω το μυαλό μου
▪️ Μηχανισμός φυσιολογικού τοκετού
▪️ Θέσεις που ανακουφίζουν και διευκολύνουν τον τοκετό
▪️ Φυσικοί μέθοδοι ανακούφισης
▪️ Επισκληρίδιος αναλγησία
▪️ Ο ρόλος του συντρόφου

& δώρο pdf Βαλίτσα μαιευτηρίου και Πλάνο τοκετού

⏰ Διάρκεια: 3 ώρες (περιλαμβάνεται χρόνος για συζήτηση και ερωτήσεις)

🏷 Κόστος:
Διαδικτυακή παρακολούθηση: 20ευρώ
Δια ζώσης παρακολούθηση: 25ευρώ

📋 Στο τέλος θα πάρετε σημειώσεις και εικονογραφημένο υλικό για την σωστή εφαρμογή όλων όσων θα μάθουμε, και φυσικά θα είμαι πάντα στη διάθεση σας και μετά το σεμινάριο για οποιαδήποτε απορία σας!

👫 Ο σύντροφος σας είναι πάντα ευπρόσδεκτος να παρακολουθήσει μαζί σας!

❗️Οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Για κράτηση θέσης ή για οποιαδήποτε πληροφορία:

📩 μήνυμα
📧 email στο info@motherie.gr
📞 6945853866

ή στο www.motherie.gr

Αναστασία Καραλιά
Μαία Msc

📍Παξών 6, Ζωγράφου

06/07/2025

Φυσιολογικός τοκετός Μέρος Α'
Αναπνοή στον τοκετό & προετοιμασία περινέου

Αυτή την Δευτέρα 7/7 στις 18.00
Δια ζώσης & Διαδικτυακά

📢 Μια τελευταία ημερομηνία διεξαγωγής του μαθήματος θα είναι 31/7 στις 18.00.

Πολύ σημαντικό κομμάτι στην προετοιμασία μας για έναν φυσιολογικό τοκετό είναι η αναπνοή σε κάθε στάδιο του τοκετού αλλά και η προετοιμασία του περινέου!

Ξεκινώντας λοιπόν με το πρώτο μας μάθημα που αφορά τον τοκετό:

🌸 θα μάθουμε ποια είναι η φυσική κοιλιακή αναπνοή

🌸 θα εξασκηθούμε και να χαλαρώσουμε με άσκηση της φυσικής κοιλιακής αναπνοής
(πολύτιμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!)

🌸 θα μάθουμε πως θα την χρησιμοποιούμε στο πρώτο στάδιο του τοκετού μας αλλά και στο στάδιο της εξώθησης, μαζί με chanting

🌸 θα μάθουμε χρήσιμες πληροφορίες για το περίνεο αλλά και ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε για την προετοιμασία του

🌸 θα μάθουμε πως κάνουμε μασάζ στο περίνεο μας για να το προετοιμάσουμε για τον τοκετό, ώστε να μειώσουμε τις πιθανότητες περινεοτομής

🌸 και θα συζητήσουμε τέλος για όλες τις μεθόδους χαλάρωσης που μπορούμε να χρησιμοποιούμε στην περίοδο της εγκυμοσύνης, ώστε να φτάσουμε στον τοκετό μας με όσο λιγότερο άγχος γίνεται

⏰ Η διάρκεια του σεμιναρίου είναι 2 ώρες
Το κόστος συμμετοχής είναι:
Διαδικτυακή παρακολούθηση ➡️ 20ευρώ
Δια ζώσης ➡️ 25ευρώ

👫Ο σύντροφος σας είναι πάντα ευπρόσδεκτος να παρακολουθήσει μαζί σας!

📋 Στο τέλος θα πάρετε σημειώσεις και εικονογραφημένο υλικό για την σωστή εφαρμογή όλων όσων θα μάθουμε, και φυσικά θα είμαι πάντα στη διάθεση σας και μετά το σεμινάριο για οποιαδήποτε απορία σας!

👉 Μπορείτε να μου ζητήσετε να διεξαχθεί και σε ατομική συνεδρία σε κάποια άλλη ημερομηνία και ώρα.

📢 Οι θέσεις είναι περιορισμένες για την ομαλή διεξαγωγή του μαθήματος και για να υπάρχει πάντα ο χρόνος να εκφραστούν όλες οι απορίες σας!

Για κράτηση θέσης μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους εξής τρόπους:

📩 με μήνυμα
📧 με email στο info@motherie.gr
📞 τηλεφωνικά στο 6945853866

ή στο www.motherie.gr

Σας ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη σας! 💗

Είμαι πάντα στη διάθεση σας!

Αναστασία Καραλιά
Μαία MSc

02/07/2025

🌸 Η περίοδος αυτή στη ζωή σας είναι υπέροχη αλλά ταυτόχρονα χαρακτηρίζεται και από πολλές αλλαγές. Οι αλλαγές αυτές θα επηρεάσουν φυσικά και τον τετράποδο συγκάτοικο σας!

Με την τεκμηριωμένη επιστημονικά γνώση, από έναν επαγγελματία υγείας κι έναν εκπαιδευτή ζώων, θα μπορέσετε να βοηθήσετε το κατοικίδιο σας να προσαρμοστεί σε όλες αυτές τις αλλαγές αλλά και να μειώσετε κάθε επιπλέον άγχος και φόβο που ίσως έχετε!

Έχοντας προσωπική αγάπη για τα ζώα, με ενδιέφερε πάντα να αναζητώ τα νέα επιστημονικά δεδομένα και να ενημερώνομαι για ότι αφορά την μετάδοση ασθενειών, αλλά και τα οφέλη που προκύπτουν στην υγεία των βρεφών από τη συμβίωση με τα ζώα.

Μετά και από δική σας επιθυμία, αποφάσισα λοιπόν να δημιουργήσω ένα εξειδικευμένο σεμινάριο, μαζί και με την πολύτιμη βοήθεια της εκπαιδεύτριας ζώων, Ρενάτας Γρυπάρη.

Για όλους εσάς που είστε έτοιμοι να καλωσορίσετε ή έχετε ήδη καλωσορίσει το νέο μέλος της οικογένειας σας και σας ενδιαφέρει μια αρμονική συμβίωση με το κατοικίδιο σας, με σεβασμό και αγάπη, ελάτε να λύσουμε απορίες, να καταρρίψουμε μύθους και να συζητήσουμε ότι σας απασχολεί!

Θα ενημερωθείτε αναλυτικά για όλα τα παρακάτω, με βάση τις νεότερες επιστημονικές έρευνες στο πεδίο αλλά και με την πολύτιμη εμπειρία της Ρενάτας.

🌸 Αναστασία Καραλιά, Μαία MSc:

▪️Τοξόπλασμα και γάτα
▪️Τρίχα, μολύνσεις, και μετάδοση ασθενειών από τα ζώα στα βρέφη
▪️Πρόληψη
▪️Οφέλη για την υγεία των βρεφών/παιδιών που συμβιώνουν με ζώα

🌸 Ρενάτα Γρυπάρη, ενεργειακή εκπαιδεύτρια ζώων:

▪️Ποιες συμπεριφορές του ζώου πρέπει να διορθώσω πριν τον ερχομό του νέου μέλους.
▪️Πώς προετοιμάζω τον σκύλο/γάτα μου για την αλλαγη.
▪️Πως διορθώνω συμπεριφορές του ζώου που ενδεχομένως να προκύψουν μετά τον ερχομό του νέου μέλους.
▪️Πώς κάνω τον σκύλο ή την γάτα μου να νιώσει μέλος της νέας αγέλης.
▪️Τι προσφέρουν τα ζώα στην νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών.

Για κράτηση θέσης:

📩 μήνυμα
📧 info@motherie.gr
📞 6945853866

ή στο www.motherie.gr

📢 Οι θέσεις είναι περιορισμένες

💻 Το σεμινάριο διεξάγεται διαδικτυακά live και διαδραστικά μέσω zoom.

Κόστος: 25ευρώ
⏰️ Διάρκεια: 2.30-3 ώρες

#κατοικιδια #εγκυμοσύνη #λοχεία #υγεία #βρεφος #νεογεννητο

29/06/2025

Ένα σεμινάριο πρώτων βοηθειών για βρέφη και παιδιά σε συνεργασία με την Κατερίνα Παπάζη, εκπαιδεύτρια πρώτων βοηθειών, πιστοποιημένη από την Rescue Τraining International.

👶 Το Σάββατο 5/7 στις 18.00 👶

Ίσως ένα από τα πιο σημαντικά σεμινάρια που θα μπορούσατε να παρακολουθήσετε στην περίοδο αυτή της ζωής σας.
Γνώσεις που σίγουρα θέλουμε να είναι αχρείαστες αλλά είναι ωστόσο απαραίτητο να τις έχουμε όλοι μας.

👉 Σας περιμένουμε στο σεμινάριο αυτό να καλύψουμε αναλυτικά όλα τα παρακάτω:

▪️Βασική Υποστήριξη ζωής- παιδί
▪️Βασική Υποστήριξη ζωής- βρέφος
▪️Θέση ανάνηψης
▪️Έμφραξη αναπνευστικής οδού- παιδί
▪️Έμφραξη αναπνευστικής οδού- βρέφος
▪️Τραυματισμοί καταβύθισης 
▪️Χρήση αυτόματου απινιδωτή
▪️Αναφυλαξία- αλλεργικό επεισόδιο
▪️Πυρετικοί σπασμοί
▪️Κρίσεις επιληψίας
▪️Εγκαύματα

💬 Θα δοθεί φυσικά χρόνος σε όλους για ερωτήσεις.
Το σεμινάριο διεξάγεται δια ζώσης στον χώρο του Motherie αλλά και με δυνατότητα διαδικτυακής παρακολούθησης μέσω zoom.

⏰️ Διάρκεια: 3 ώρες
Κόστος: 30ευρώ/άτομο & 50ευρώ/ζευγάρι

Για κράτηση θέσης ή για οποιαδήποτε πληροφορία θελήσετε μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους εξής τρόπους:

📩 με μήνυμα
📧 με email στο info@motherie.gr
📞 τηλεφωνικά στο 6945853866

ή στο www.motherie.gr

📢 Οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Αναστασία Καραλιά
Μαία MSc

29/06/2025

👶🏖💦

Αν νιώθετε έτοιμοι και θέλετε να πάτε διακοπές με το μωρό σας, φυσικά και μπορείτε!Ακολουθούν μερικές σημαντικές συμβουλές και πράγματα που θα μπορούσατε να προσέξ...

27/06/2025

🌸 Πρόγραμμα τελευταίου κύκλου μαθημάτων προετοιμασίας γονέων και σεμιναρίων 🌸

Τα ομαδικά μαθήματα και σεμινάρια θα ξεκινήσουν ξανά από 8/9.
👉 Όλα τα ατομικά μαθήματα και συνεδρίες θα συνεχίζονται κανονικά καθ'όλη τη διάρκεια του διαλείμματος μας.

Η διεξαγωγή των μαθημάτων γίνεται δια ζώσης στον χώρο του Motherie στην περιοχή Ζωγράφου στην Αθήνα, αλλά και διαδικτυακά μέσω zoom.

❗️Οι θέσεις είναι περιορισμένες για την ομαλή διεξαγωγή των μαθημάτων και για να υπάρχει πάντα ο απαραίτητος χρόνος για συζήτηση.

📝 Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για το αναλυτικό περιεχόμενο και το κόστος του μαθήματος που σας ενδιαφέρει ή να περιηγηθείτε στο site του Motherie.

🤰Τα μαθήματα του κύκλου προετοιμασίας γονέων υπάρχει η δυνατότητα να διεξαχθούν και σε ατομική συνεδρία σε οποιαδήποτε ημέρα και ώρα επιθυμείτε εσείς κατόπιν αιτήματος.
Επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες, κόστος και διαθεσιμότητα.

💬 Όλα τα μαθήματα είναι πάντα live και διαδραστικά. Καθ'όλη τη διάρκεια τους δίνεται ο χρόνος για συζήτηση και επίλυση αποριών!
Θα έχετε την ευκαιρία να εκφράσετε οποιαδήποτε ανησυχία και σκέψη σας.

❣️ Προσωπικός μου στόχος είναι μετά από κάθε μάθημα που θα θελήσετε να παρακολουθήσετε, να πάρετε γνώση που θα γίνει δύναμη ώστε να βιώσετε την περίοδο αυτή της ζωής σας με όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος και με την καλύτερη δυνατή προετοιμασία και υποστήριξη.

Είμαι στη διάθεση σας για οποιαδήποτε πληροφορία!

📩 με μήνυμα
📧 info@motherie.gr
📞 6945853866

ή στο https://www.motherie.gr/

Αναστασία Καραλιά, Μαία MSc & Εκπαιδεύτρια Βρεφικού Μασάζ ΙΑΙΜ

#τοκετός #θηλασμός #εγκυμοσύνη #μαια

23/06/2025

🌸 Άλλη μια δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση - Q&A για εγκύους θα διεξαχθεί ξανά αυτή την Παρασκευή στις 18.30!

💭Στην εγκυμοσύνη πάντα το μυαλό είναι γεμάτο με σκέψεις και απορίες!
Είναι λένε η πιο όμορφη περίοδος στη ζωή μας..
Είναι όμως σίγουρα και μια περίοδος όπου κυριαρχεί το άγχος και η συνεχή αναζήτηση πληροφοριών για όλες τις αλλαγές που βιώνουμε και όσες θα έρθουν ακόμη!

Σας προσκαλώ στη συνάντηση μας αυτή να γνωριστούμε και να σας δοθεί η ευκαιρία να λύσετε απορίες και να συζητήσετε θέματα που σας απασχολούν σχετικά με την περίοδο της εγκυμοσύνης, τον τοκετό, τη λοχεία ή τον θηλασμό!

Στο τέλος θα χαλαρώσουμε παρέα κάνοντας βιωματική άσκηση φυσικής κοιλιακής αναπνοής!
(η οποία είναι πολύτιμη για στιγμές χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, αλλά έχει και πολλά οφέλη για το σώμα σας και το μωρό σας).

Θα έχετε την ευκαιρία να εκφράσετε κάθε σας σκέψη και ανησυχία και να γνωρίσετε άλλες εγκύους που βιώνουν τις ίδιες ανησυχίες με εσάς 💗

🤰Μπορείτε να συμμετάσχετε σε όποια εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας κι αν είστε!

👉 Η συνάντηση μας θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης σρον χώρο του Motherie στην περιοχή Ζωγράφου αλλά και διαδικτυακά ζωντανά μέσω zoom!

⏰️ Η διάρκεια της θα είναι περίπου 1.30 ώρα.
❕️Η συμμετοχή είναι δωρεάν, και φυσικά μπορεί να συμμετάσχει και ο σύντροφος σας μαζί σας!

Για δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους εξής τρόπους:

📩 με μήνυμα
📧 με email στο info@motherie.gr
📞 τηλεφωνικά στο 6945853866

ή στο www.motherie.gr

📢 Οι θέσεις είναι πολύ περιορισμένες για να έχετε όλες την ευκαιρία να εκφράσετε τις απορίες και τις σκέψεις σας!

Σας περιμένω με χαρά!

Αναστασία Καραλιά
Μαία MSc