What are the opening hours?

Monday 18:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 12:00 18:00 - 22:00 Wednesday 18:30 - 22:00 Thursday 10:00 - 12:00 18:00 - 22:00 Friday 20:30 - 22:00 Saturday 10:00 - 14:30

Healing Circle Yoga Studio

Home
Greece
Zográfou
Healing Circle Yoga Studio

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Healing Circle Yoga Studio, Yoga studio, Τιμάνδρας 14 και Ανακρέοντος (γωνία), Zográfou.

21/11/2025

Είσαι αρχάριος και δεν ξέρεις πως να ξεκινήσεις;

Όλοι υπήρξαμε κάποτε και ξανά ερχόμαστε κατά καιρούς σε αυτήν την κάπως αμήχανη θέση ενός νέου ξεκινήματος

Τι είναι αυτό όμως που μας δημιουργεί αυτήν αίσθηση;
Είναι το άγχος του μη γνώριμου;

Είναι η ανησυχια του να γνωρίσουμε μια νέα εκδοχή του εαυτό μας, κάτι σαν φόβος εγκατάλειψης του παλιού και γνώριμου;

Είναι ο φοβος της αποτυχίας μιας και σε κάθε τι νέο χρειάζεται να εκπαιδευτούνε και να μάθουνε μέσα από τα λάθη μας;

Το πρώτο και σημαντικότερο βημα αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις είναι να επικοινωνήσεις μαζί μας για να συζητήσουμε τους στόχους αλλά και τις ανησυχίες σου.

Έπειτα υπάρχουν τμήματα που μπορεις να ενταχθείς ακόμα κι αν βρισκόμαστε πια μακριά από τον Σεπτέμβρη

Μι διστάζεις να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου αλλά και τον τρόπο που διαχειρίζεσαι όσα σε απασχολούν

🧡🟠

19/11/2025

✨ Ανακάλυψε τη δύναμη του Reformer Pilates ✨

Ενδυνάμωσε το σώμα σου, βελτίωσε τη στάση σου, και την κινητικότητα των αρθρώσεων σου και νιώσε την απόλυτη ευθυγράμμιση μέσα από κάθε κίνηση.

Με καθοδήγηση υψηλού επιπέδου και εξατομικευμένη προσέγγιση, σε γκρουπ μόλις 3 ατόμων

το Reformer αναδεικνύει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

Καθημερινά μαθήματα

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

10/11/2025

Στην Vinyasa αυτής της εβδομάδας εξερευνούμε τις οπίσθιες κάμψεις

ανοιγόμαστε στο άγνωστο

καλλιεργούμε την εμπιστοσύνη στη ροή και στον εαυτό μας

Και οδηγούμαστε με ασφάλεια σε σχήματα που δημιουργούν χώρο μέσα μας, με ανοιχτή καρδιά, σταθερότητα και επιγνωση

Βαδίζουμε ασφαλείς και με ισχυρή παρουσία στο τώρα μας

Καλή εβδομάδα 🌧️🌈

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

06/11/2025

Hatha Flow

Η ήρεμη παύση που αναζητάμε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή στο κλείσιμό της

Η επιβράδυνση του ρυθμού
Η καθαρότητα της σύνδεσης
Η απλότητα της μετάβασης

Λίγες θέσεις, απλά σχήματα, απαλές μεταβολές

Η Hatha επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με την πρακτική και μας επαναφέρει στον αρχικό μας στόχο που δεν είναι άλλος από την αναζητηση και την εξερεύνηση του αληθινού εαυτού δίχως ταμπέλες, υποχρεώσεις και επίπλαστες ανάγκες

Είναι πάντα η ρίζα για όλα τα άλλα είδη της yoga και το απάγκιο στο οποίο επιστρέφουμε όταν τα πράγματα γύρω αλλά και μέσα μας χρειάζονται να μπουν ξανά σε μια απλή σειρά

Και πάντοτε μα πάντοτε, ό,τι έχει να κάνει με την πρακτική μας εχει να κάνει και με τη ζωή μας

🔸Hatha Flow

Τρίτη 20:15
Πέμπτη 19:45
Σάββατο 10:30

Kλείες τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

03/11/2025

Καλή εβδομάδα αγαπημένοι!

Χρωματίζουμε το ξεκίνημά της δυναμικά με πρακτικές που προάγουν την ορθοσωμια μας, βελτιώνουν ευλιγισία και διατασιμοτητα, ενισχύουν την αυτοπεποίθηση, ενδυναμώνουν το μυοσκελετικό μας σύστημα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Εσείς κάνετε την επιλογή μαθήματος εμείς φροντίζουμε για τα υπόλοιπα

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

30/10/2025

🔸Aerial Pilates

Κάθε Πέμπτη 18:30

Το Aerial Pilates είναι μια σύγχρονη εκδοχή της κλασικής μεθόδου Pilates, που συνδυάζει την κίνηση, την ενδυνάμωση και την ευλυγισία με τη χρήση ενός ειδικού υφάσματος (hammock) το οποίο αιωρείται από την οροφή. Πρόκειται για μια καινοτόμο προσέγγιση της άσκησης που προσφέρει τα οφέλη του Pilates, ενώ παράλληλα αξιοποιεί την υποστήριξη και την ελευθερία που προσφέρει η αιώρηση.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το σώμα υποστηρίζεται από το ύφασμα, επιτρέποντας στον ασκούμενο να εκτελεί ασκήσεις σε αιώρηση, εν μέρει ή πλήρως στον αέρα. Η αίσθηση της έλλειψης βαρύτητας αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη, βελτιώνει την ευθυγράμμιση και επιτρέπει την εκτέλεση ασκήσεων με μεγαλύτερη ασφάλεια και ελευθερία κινήσεων.

Οφέλη του Aerial Pilates
Ενδυνάμωση κορμού και σταθεροποίηση του σώματος
Αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και βελτίωση της στάσης
Αύξηση της ευλυγισίας και του εύρους κίνησης
Βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού
Αίσθηση ευεξίας και μείωση του στρες
Διασκέδαση και ανανέωση μέσω της αιώρησης
Το Aerial Pilates είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα εμπειρίας, από αρχάριους έως προχωρημένους, και μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Είτε επιθυμείς να ενισχύσεις το σώμα σου, να βελτιώσεις τη στάση σου ή απλώς να ανακαλύψεις μια νέα, ευχάριστη μορφή άσκησης.

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

27/10/2025

Στον απόηχο της χθεσινής υπεροχής βραδιάς που γεμίσαμε τον χώρο με θεραπευτικούς ήχους και δονήσεις

Η σημερινή μέρα όπως και κάθε Δευτέρα στον θεραπευτικό κύκλο είναι αέρινη και δυναμική, πολύχρωμη και δημιουργική

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

21/10/2025

✨ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ✨
Κάθε Τρίτη 17:45

🔸Teens Aerial

Η Teens Aerial είναι κάτι παραπάνω από μια προπόνηση. Είναι μια ευκαιρία τα παιδιά να ανακαλύψουν τον εαυτό τους μέσα από την κίνηση, να χτίσουν αυτοπεποίθηση, και να μάθουν να εμπιστεύονται το σώμα τους – και τον αέρα.

Με ασφάλεια, καθοδήγηση και δημιουργικότητα, κάθε μάθημα γίνεται μια εμπειρία που ενισχύει τη φυσική κατάσταση, αλλά και τη διάθεση.

📍 Κάθε Τρίτη 17:45

Πέμπτη 17:15

Σάββατο 11:45

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

#ΕναέριαΚίνηση #ΔύναμηΚαιΈκφραση #ΕφηβοιΣεΚίνηση

20/10/2025

✨ Barre à Terre ✨

Κάθε Δευτέρα 18:00

Ένα μάθημα που συνδυάζει τη χάρη του κλασικού μπαλέτου με την ενδυνάμωση και την ευελιξία του σώματος

Στο barre à terre δουλεύουμε στο έδαφος, χωρίς την πίεση της όρθιας θέσης, ώστε να ευθυγραμμίσουμε τη σπονδυλική στήλη, να ενισχύσουμε τον κορμό και να καλλιεργήσουμε τη σωστή στάση του σώματος

💫 Ιδανικό για όλες τις ηλικίες

💫 Δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία στον χορό

💫 Τέλειο για ενδυνάμωση, ευλυγισία & σωματική επίγνωση

Ανακάλυψε τη δύναμη της ηρεμίας και την ομορφιά της κίνησης μέσα από το barre à terre.
Το σώμα σου θα σε ευγνωμονεί 🩰🧘‍♀️

Κλείσε τη θες σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

13/10/2025

Με κάθε του επιστροφή στον θεραπευτικό κύκλο ο Αντώνης φέρνει μαζί του θησαυρούς που όλοι μαζί ανακαλύπτουμε κατά τη διάρκεια της πρακτικής γεμάτοι περιέργεια και ενδιαφέρον. Τις περισσότερες φορές αποζητούμε δυναμικές πρακτικές, να «κατακτήσουμε» τις δύσκολες asanas που μας ζορίζουν και να ιδρώσουμε πολύ για να νιώσουμε ότι το σώμα «δούλεψε». Η Iyengar είναι η αποδόμηση όλων αυτών αλλά και της κάθε θέσης, και ιδιαίτερα με τον τρόπο που την προσεγγίζει ο Αντώνης σε γυρνά στα απλά που νομίζεις ότι γνωρίζεις πολύ καλά και σε φέρνει σε μια θέση όπου η θέαση της asana είναι τελείως διαφορετική από αυτά που είχες ηδη στον νου σου. Τι εξυπηρετεί το σώμα κάθε φορά; Ποια είναι η ανάγκη του, ποια πρόθεση φωτίζεται πάνω στο στρωματακι για να την κουβαλήσω φεύγοντας στην μέρα μου; Αυτά ήταν μερικά από τα «αντικείμενα» παρατήρησης στην χθεσινή πρακτική. Μια πρακτική τόσο διαφορετική από τις προηγούμενες όπου αξιοποιήσαμε ακόμη και τα Pilates sticks και τις αιώρες και συνειδητοποιήσαμε ξανά πόσο απύθμενος είναι και κόσμος της Iyengar, ποσό βαθιά δουλεύει το σώμα και πως μεταμορφώνει την ενόχληση σε δύναμη, τον πόνο σε δάσκαλο. ευχαριστούμε για μια ακόμη φορά!

08/10/2025

H Vinyasa Flow είναι μία δυναμική πρακτική όπου μέσω της σύνδεσης της αναπνοής με την κίνηση και καθώς η μία asana εξελίσσει την προηγούμενη μέσα από συνεχή ροή και οργανικές μεταβάσεις, ο ασκούμενος βιώνει μια πρωτόγνωρη εμπειρία πλήρους συντονισμού με όσα συμβαίνουν σε παρόντα χρόνο.

Έτσι η πρακτική μεταμορφώνεται από ένα απλό σύνολο σωματικών ασκήσεων σε έναν κινητικό διαλογισμό όπου στόχος δεν είναι η απουσία των σκέψεων και η πλήρης παύση του νου αλλά η διαχείριση των σκέψεων και οι μικρές παύσεις ανάμεσα από κάθε νέα.

Η πρακτική ολοκληρώνεται με ασκήσεις αποθεραπείας και χαλάρωση – savasana για σωματική αποσυμπίεση και ενεργειακή εξισορρόπηση.

🔸Vinyasa Flow

Δευτέρα 19:15
Πέμπτη 21:00

🔸Vinyasa Yoga

Τετάρτη 20:30

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

Address

Τιμάνδρας 14 και Ανακρέοντος (γωνία)
Zografou
15771

Opening Hours

Monday	18:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 12:00
	18:00 - 22:00
Wednesday	18:30 - 22:00
Thursday	10:00 - 12:00
	18:00 - 22:00
Friday	20:30 - 22:00
Saturday	10:00 - 14:30

Website

http://healingcircleyogastudio.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healing Circle Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Healing Circle Yoga Studio:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zográfou?