Prana y Ama

05/04/2024

“Ayurveda es para liberar la mente atrapada en el cuerpo. El yoga es para liberar el alma atrapada en la mente” Baba Hari Dass

RETIRO DE YOGA & AYURVEDA

Del 3 al 5 de mayo
Viernes 3 de 5pm a 8pm
Sábado 4 de 7am a 8:30pm
Domingo 5 de 7am a 3pm

En este retiro tendrás la oportunidad de:
- Descubrir cuál es tu constitución dóshica
- Aprender a cocinar unos platos de comida ayurvédica
- Aprender como balancear tu alimentación
- Practicar yoga acorde a tu constitución
- Armonizar tu estilo de vida para encontrar equilibrio y bienestar
- Aprender a cuidar de tu salud integral según la ciencia médica más antigua de la humanidad
- Reconectar con la alegría de vivir de forma saludable a través de un enfoque personalizado
- Convivir en un entorno hermoso y vibrante de vida
- Comer deliciosa comida preparada según los principios de Ayurveda

Inversión: Q1650, early bird Q1450 (antes del 19 de abril).
CUPOS LIMITADOS
Incluye:
4 clases teóricas de Ayurveda
2 talleres de cocina ayurvédica
6 prácticas de yoga: posturas, respiración y meditación
6 tiempos de comida

Hospedaje (opcional) a parte: Q300-375 en habitaciones compartidas de 2-3-4 personas
Para más información o reservar tu espacio: +502 4835-0190 o +502 5823-4280

18/02/2024

Cuando nos identificamos con el “yo” pequeño, nos percibimos a nosotr*s mism*s como un grupo de olas del océano, sin reconocer que estamos hech*s de océano. Cuando nos damos cuenta de que nuestro verdadero “yo” es el océano, el patrón familiar de las olas (nuestros miedos y actitudes defensivas, nuestros deseos y actividades) sigue siendo parte de nosotr*s, pero no nos define.
-Tara Brach-

02/02/2024

La práctica del Yoga Restaurativo nos lleva a una dimensión de liminaridad en donde soltamos las riendas y nos abrimos a respirar la vida.
Acompáñame en un mini retiro para regresar a tu consciencia más profunda, cultivar la paz y conectar con la pulsión vital que late dentro de ti.

✨ Sábado 2 de marzo de 4 a 6:30 pm
En Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua.

✨ Inversión: Q225
Earlybird hasta el 18/2: Q195

Cupos de equidad disponibles. Pregunta por tu beca

✨ Para más información o reservar tu espacio contactame por este medio al número: +502 4835-0190

30/01/2024

Beso el Corazón de la Tierra
Canto al Corazón del Cielo
Danzo en el viento de mi propio Corazón

25/01/2024

Yoga para todes
Un espacio seguro y sanador para mujeres y personas disidentes sexogenéricos.
Practicamos:
✨posturas para mover la energía vital en el cuerpo ✨respiraciones para activar el cuerpo sutil
✨meditación para aquietar la mente y despertar la consciencia
🌀Todos los miércoles de 10:30 a 11:45
🌀En Venga Venga, 7a calle poniente casa 11 (casi en la esquina con 5a ave), 2ndo nivel
🌀Inversión: Q75. Cupos de equidad disponibles, consultanos si necesitas apoyo
🌀Trae tu mat y cualquier prop que sabes que te pueda servir
🩵Apto para todos los cuerpos, experiencias y condiciones. Bienvenid*s!

11/01/2024

18/12/2023

La práctica del Yoga Restaurativo nos lleva a una dimensión de liminaridad en donde soltamos las riendas y nos abrimos a respirar la vida.
Acompáñame en un mini retiro para regresar a tu consciencia más profunda, cultivar la paz y conectar con la pulsión vital que late dentro de ti

✨ Sábado 13 de enero de 4 a 6:30 pm
En Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua.

✨ Inversión: Q225
Earlybird hasta el 31/12: Q195

Cupos de equidad disponibles. Pregunta por tu beca

✨ Para más información o reservar tu espacio contactame por este medio al número: +502 4835-0190

30/10/2023

Incorporando ahimsa -el principio ético del yoga de la no violencia- en la práctica del yoga restaurativo.
Aprendiendo y creciendo con ustedes, muy agradecida por la confianza y la oportunidad de facilitar estos espacios de sanación, auto cuidado y construcción de comunidad 🕸

23/10/2023

20/10/2023

La práctica del Yoga Restaurativo nos lleva a una dimensión de liminaridad en donde soltamos las riendas y nos abrimos a respirar la vida.
Acompáñame en un mini retiro de prácticas para regresar a tu ser profundo, a ese espacio profundo de paz y bienestar que late dentro de ti

✨ Sábado 28 de octubre de 4 a 6:30 pm
En Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua.

✨ Inversión: Q225
Cupos de equidad disponibles. Pregunta por tu beca

✨ Para más información o reservar tu espacio contactame por este medio al número: +502 4835-0190

20/10/2023

Solemos pensar que el camino es uno, que es claro y que es recto.
Qué pasa cuando nos permitimos espiralear por la vida y descubrir que los aprendizajes asemejan más a curvas y vaivenes, a colochos aparentemente caprichosos y fundamentados en la sabiduría de la naturaleza?

22/09/2023

La práctica del Yoga Restaurativo nos lleva a una dimensión de liminaridad en donde soltamos las riendas y nos abrimos a respirar la vida.
Acompáñame en un mini retiro de prácticas para regresar a tu ser profundo, a ese espacio profundo de paz y bienestar que late dentro de ti

✨ Sábado 7 de octubre de 4 a 6:30 pm
En Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua.

✨ Inversión: Q225
Earlybird hasta el 30 de septiembre: Q195.
Cupos de equidad disponibles. Pregunta por tu beca

✨ Para más información o reservar tu espacio contactame por este medio al número: +502 4835-0190