02/11/2025
La hidratación es fundamental para el sistema digestivo porque:
💧 Facilita la digestión y el tránsito intestinal.
🧃 Estimula la producción de jugos digestivos.
🍲 Protege las mucosas del estómago e intestinos.
⚖️ Mejora la absorción de nutrientes.
🚽 Favorece la eliminación de desechos y previene el estreñimiento.
Beber suficiente agua cada día mantiene el aparato digestivo funcionando correctamente y ayuda a prevenir molestias como acidez o digestiones lentas.