ARO Sports & Nutrition

16/07/2023

🚨¡¡ÚLTIMOS DIAS DE INSCRIPCIÓN!!🚨

🫵UvsU Challenge🫵

Un challenge de 8 semanas en el que te ayudaremos a transformar hábitos de ejercicio y nutrición, guiado por profesionales:
• Jenny Corzo (Fitness Coach)
• Adriana Ruano (Nutricionista Deportiva)

Fechas:
🗓️ Inscripciones:
Hasta el 19/07/2023
⏰ Fechas del reto:
7/08/2023 - 29/09/2023
⭕️ Super clase presencial GRATIS:
Sábado 07/10/2023

Obtendrás:
📉 Evaluación nutricional inicial y final (Modalidad presencial).
🥗 Plan de alimentación personalizado.
🏋‍♀️ Entrenamientos en línea que quedarán grabados.
📲 Acceso a grupos privados en WhatsApp y Facebook.
💬 Comunicación directa para apoyarte.
🎉 Dinámicas y sorpresas emocionantes.

ÚNICO PAGO: Q600

¡No pierdas esta oportunidad de iniciar un cambio en tu estilo de vida!

Para más información contáctanos por mensaje directo o whatsapp (57210889).

¡Te esperamos!

14/01/2022

🍎 ¿Estás listo para arrancar una vida mas saludable, balanceada, consciente, activa, fuerte y plena?
•
🗓 Me emociona mucho anunciar que inicia el 2022 con CLÍNICA NUEVA.
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📩 Haz tu cita enviando un mensaje directo por este medio o presionando el botón de contacto.
•
👩‍⚕️ Será un gusto poder atenderte.

26/08/2020

“Es posible llegar alcanzar la meta, pero quizás eso sea algo efímero. Al final te va a llenar más el camino, la huella que has plasmado en los demás y la forma en cómo vas llegando a las personas”
📝 Frase WM live
🎙

15/08/2020

🍎🧠

11/08/2020

BINOMIO / Te esperamos este viernes 14 de agosto a las 19:00hrs 🇬🇹 y 21:00hrs 🇨🇱 a nuestro tercer “LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN Y LA PSICOLOGÍA EN LAS LESIONES”
🍎🧠🤕

Recuerda hacer click en “activar recordatorio”🚨 y compártenos tus dudas y preguntas en los comentarios.

*Tenemos sorpresas dentro del LIVE🎁

27/07/2020

NO SE LO PIERDAN!
Miércoles 29 julio - 19:00hrs 🇬🇹 21:00hrs 🇨🇱

14/07/2020

Acompáñanos éste lunes 13 de julio a las 19:00 horas al EN VIVO titulado ¨Vínculo entre el aspecto mental y alimentación en tiempos de incertidumbre¨, dirigido por los psicólogos Stefania Paiz y Ricardo González y las nutricionistas Nancy Alvarado y Adriana Ruano.

Activa el recordatorio 🔔

07/07/2020

FALTAN 2 DÍAS!! 🙌🏼 Acompáñanos junto a realnutritiongt , a pasar un momento alegre mientras cocinamos y compartimos nuestra experiencia en el campo de la NUTRICIÓN y el DEPORTE.

GIVEAWAY‼️Dentro del INSTAGRAM LIVE 🎁 gracias al apoyo de Savoré Guatemala y Hatsu Guatemala

07/07/2020

Faltan 3 días para nuestro INSTAGRAM LIVE con realnutritiongt en donde vamos a intercambiar y compartir nuestra experiencia en la NUTRICIÓN🍎 y el DEPORTE🤸‍♂️

También vamos a COCINAR 2 recetas rápidas pero saludables. Te dejo los ingredientes que vamos a utilizar (segunda foto) por si quieres acompañarnos a cocinar 🍽

Al final tendremos un GIVEAWAY sorpresa, gracias al apoyo de Savoré Guatemala y Hatsu Guatemala 🎁

Te esperamos este jueves 09 de julio a las 6:30pm. NO TE LO PUEDES PERDER! 🙌🏼

01/07/2020

Con realnutritiongt página a cargo de la Licenciada en nutrición Nancy Alvarado, estaremos haciendo un INSTAGRAM LIVE para intercambiar nuestra experiencia sobre dos de nuestras pasiones la NUTRICIÓN y el DEPORTE 🍎🤸‍♂️

Tenemos muchas SORPRESAS 🎁 preparadas que les contaremos a lo largo de la semana, así que estén atentos a nuestras redes de Facebook e Instagram y 📲

Los esperamos el próximo jueves 09 de julio a las 18:30 horas.

NO SE LO PIERDAN!! 🙌🏼

20/06/2020

Hola, soy Adriana Ruano Oliva, licenciada en nutrición clínica egresada de la UFM y colegiada activa 🍎
⠀
No pretendo enseñarte que para llevar una buena alimentación todo debe ser perfecto, sino quiero enseñarte que dentro de la imperfección balanceada podemos llegar a sentirnos bien y estar saludables ⚖️
⠀
nace en tiempos de cuarentena 🦠, gracias al apoyo de mi familia y amigos que me impulsan a hacer realidad mis sueños. Y por supuesto, este proyecto no seria posible sin el apoyo de MIA sin tilde 🤗
⠀
Quiero crear una comunidad en donde podamos interactuar y así sigamos aprendiendo mientras ganamos salud 💪🏼
⠀
Así que acompáñame en este proyecto. Siéntete libre de preguntarme, cuestionarme e informarme temas de tu interés ⁉️

12/06/2020

Les comparto un video de unas ideas de recetas saludables para desayunos y refacciones, dulces y salados que realicé junto a Conader y Comisión de atletas del Comité Olímpico Guatemalteco

Están dedicadas mas que todo para atletas pero todos pueden consumirlas tomando en cuenta las porciones.

Espero les guste mucho y que se animen a hacer las recetas.

Muchas gracias a CONADER y Comisión de Atletas COG.

10/06/2020

Mi objetivo es brindarte herramientas personalizadas, según tus gustos y necesidades, para que puedas alcanzar tus metas nutricionales. Además, también busco guiarte para que logres llevar un estilo de vida saludable y balanceado a largo plazo ⚖️

Mantente atento a para aprender a llevar un estilo de vida saludable 🍎

¿Quieres aprender o saber mas sobre algún tema en específico?

Contáctame por correo o DM para saber qué temas te interesan 📞

23/05/2020