Gastronomía Saludable GMD

27/07/2024

Una lata de 330 ml de Coca‑Cola contiene 35 gramos de azúcar. 😱

¿Sabías que esta cantidad de azúcar puede afectar tu salud de muchas formas? Mejor opta por opciones saludables y cuida tu cuerpo. 🌿💪

16/07/2024

¡Pequeñas semillas con grandes beneficios! Las semillas de chía están llenas de fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3. Incorporarlas en tu dieta diaria puede mejorar tu salud de manera significativa. 💪✨

Descubre más sobre cómo las semillas de chía pueden transformar tu alimentación y encuentra deliciosas recetas que se adecúen a tu estilo de vida.

09/07/2024

El kale es una fuente excepcional de vitaminas A, C y K, minerales como calcio y potasio, y fibra. Mejora tu digestión, fortalece tu sistema inmunológico y te llena de energía. 🥗💪

¡Añade Kale a tu Dieta! 🌿✨
Incorpora este superalimento en tus comidas y siente la diferencia. Para más consejos y recetas saludables, ¡síguenos!

03/07/2024

Cada decisión que tomamos sobre nuestra alimentación impacta directamente en nuestra salud y bienestar. Optar por una alimentación saludable no solo nos ayuda a sentirnos mejor hoy, sino que también nos permite disfrutar de una vida plena y duradera. 🌿🥦

29/06/2024

Ya casi, ya casi... Gastronomía Saludable GMD te desea un feliz inicio de mes, en el ocaso de junio.

28/06/2024

¿Quieres un desayuno que sea rápido, fácil y lleno de fibra? Prueba nuestra Avena Nocturna con Frutas y Semillas de Chía. Solo necesitas mezclar avena, leche, yogur, semillas de chía y miel. Deja reposar toda la noche en el refrigerador y por la mañana, añade frutas frescas. ¡Listo para disfrutar! 🥄✨

Beneficios: La avena y las semillas de chía son excelentes fuentes de fibra soluble e insoluble, perfectas para mejorar la digestión y mantenerte lleno por más tiempo.

¡Próximamente compartiremos más recetas saludables!

27/06/2024

La fibra no solo mejora tu digestión, sino que también ayuda a controlar el peso y reduce el riesgo de enfermedades. ¡Incorpora más fibra a tus comidas con estos alimentos ricos en fibra!

🥗 Alimentos ricos en fibra:

Quinoa
Avena
Brócoli
Aguacates
Frijoles Negros
🌱 Próximamente, compartiremos una receta deliciosa y rica en fibra. ¡No te lo pierdas!

25/06/2024

¡Feliz Día del Maestro! 🎉👩‍🏫👨‍🏫
¿Cansado de la típica manzana? 🍎 Dale a tu profe algo realmente especial este año: un delicioso y saludable plato de arroz con pollo light de Gastronomía Saludable GMD. Este post está dedicado a todos esos esforzados maestros que hacen hasta lo imposible porque sus alumnos los superen y ean maravillosos. 😲🍗🥗
Descubre más recetas increíbles con nosotros y sorprende a todos con tus habilidades culinarias. 💪📚✨

25/06/2024

¿Estás listo para transformar tu cocina y tu vida? En Gastronomía Saludable GMD, te ofrecemos recetas creativas, deliciosas y saludables que harán que comer bien sea una verdadera fiesta para tus sentidos. 🎉

👉 ¡Fusionamos sabor y salud como nadie más! Nuestros platos están diseñados por expertos en nutrición para que disfrutes cada bocado sin culpa. 🍽️💚

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12/06/2024

"La salud comienza en tu plato"

Cada bocado cuenta. ¡Invierte en tu salud con alimentos naturales y nutritivos!

08/06/2024