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Clínica Psicológica Saludable-Mente .

Casa
Guatemala
Chimaltenango
Clínica Psicológica Saludable-Mente .

Tu viaje hacia la salud mental comienza aquí 🧠✨

01/01/2026

✨ Feliz 2026 ✨

Gracias a cada persona que confió en nuestro trabajo psicológico este año.
2025 fue intenso, retador y profundamente humano:
🧠 +215 consultantes acompañados
⏱️ +1,700 horas de trabajo terapéutico
💬 Cientos de historias, procesos y decisiones valientes.

Nada de esto sería posible sin la confianza, el compromiso y la valentía de quienes eligieron su salud mental como prioridad.

Entramos al 2026 con el mismo enfoque:
✔️ Acompañamiento psicológico ético
✔️ Trabajo clínico serio y basado en evidencia
✔️ Compromiso real con el bienestar emocional

Seguimos aquí. Más preparados, más humanos y más comprometidos que nunca. Gracias por caminar este proceso con nosotros.

Vamos con todo, comunidad de Saludable-Mente. 🧠💙

29/12/2025

Empezar o retomar terapia en enero no es un “propósito más”. Es una decisión inteligente para tu bienestar emocional.

Si llevas tiempo cargando ansiedad, cansancio mental, problemas en tus relaciones o simplemente sientes que algo no está bien, no tienes que seguir aguantando solo/a.

La terapia es el espacio donde ordenas tu mente, entiendes lo que te pasa y empiezas a hacer cambios reales.

No esperes a que “todo se complique más”.
Empieza ahora, con acompañamiento profesional, humano y sin juicios.

Invertir en tu salud mental es la mejor jugada para empezar el año bien.

📌 Tu proceso puede iniciar hoy.

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25/12/2025

La Navidad no siempre es ruido y prisa.
También puede ser pausa, autocuidado y amabilidad contigo. 🤍

En Saludable-Mente creemos en acompañarte en estas fechas, recordándote que tu bienestar emocional no se pone en pausa por las fiestas.

Que este cierre de año sea un espacio seguro para sentir, soltar y reconectar contigo.
Gracias por permitirnos ser parte de tu proceso. ✨

22/12/2025

La Navidad no siempre es fácil. A veces trae consigo comentarios incómodos, expectativas familiares o dinámicas que desgastan emocionalmente.

Si este año te toca convivir con familiares difíciles, recuerda: tus límites son válidos, tus incomodidades también, y tu paz mental no tiene por qué sacrificarse por tradición. 🎄💛

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15/12/2025

En diciembre también hay ansiedad, duelos, saturación, cansancio, nostalgia y emociones mixtas… y TODO eso es válido. ✨

No te exijas sentir lo que no estás sintiendo.

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08/12/2025

🎄✨ Diciembre mueve emociones, agendas, familias… y también las dinámicas de pareja.
Por eso, este mes es uno de los momentos más importantes para renegociar acuerdos con amor y claridad.

Hablar sobre tiempo, gastos, visitas familiares, límites y comunicación no “complica la relación”…

La hace más sana, más consciente y más funcional.

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01/12/2025

Diciembre no es una fecha límite para sanar, resolverlo todo o convertirte en una versión perfecta de ti. Es solo un mes más en tu proceso. Permitite llegar con lo que tienes: avances, pausas, tropiezos y aprendizajes. La vida no se evalúa a fin de año, se acompaña día a día. Tu crecimiento sigue, incluso si hoy te sientes cansado. ❤️‍🩹

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28/11/2025

La terapia no es magia: es trabajo en equipo. Pero hay pequeñas acciones que pueden convertir una sesión común en una sesión transformadora. Aquí te comparto algunas ideas para sacarle el máximo a tu espacio y avanzar desde un lugar más consciente, honesto y propio.

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25/11/2025

A veces cargamos culpas que nunca nos correspondieron… Pero crecer también significa aprender a diferenciar lo que te hicieron de lo que te toca trabajar hoy.

Sanar no es buscar culpables.
Sanar es hacerte cargo con amor.
Sanar es crear tu propio camino, aun cuando nadie te enseñó cómo hacerlo.

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01/11/2025

Las fechas especiales pueden despertar emociones intensas cuando estamos viviendo un duelo.

Algunas formas de cuidarte:
✨ Permítete recordar sin juicio.
🕯️ Honra su memoria de la forma que te haga bien.
💬 Habla de tu ser querido si lo necesitas.
💗 No te presiones a estar “bien”.

Recordar también es sanar.

27/10/2025

Perder a una mascota es perder un pedacito del hogar, de la rutina y del amor más puro que hemos conocido. 🐾💛

A veces el silencio en casa duele, y los recuerdos llegan sin aviso… y está bien. No tienes que olvidar, ni “superarlo rápido”.

El duelo por una mascota también merece tiempo, cuidado y ternura. 🌙
Hoy recordemos con gratitud las huellas que dejaron en nuestra vida, las que no se borran ni con el paso del tiempo. 🌈

📌 ¿A ti quien te visitará?

14/10/2025

Un recordatorio de que cuidar la mente también es aceptar el caos, sentirlo y transformarlo. 🧠💛

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