Clínica de Nutrición Integral

18/12/2025

13/12/2025

11/12/2025

😏

07/12/2025

02/12/2025

No se asusten!!! Sabemos lo que hacemos 😎

La doctora viendo que le pusiste tortilla a la dieta del paciente diabético 🤣

22/11/2025

✨ Un logro reciente fue recoger algunos de los diplomas que me acreditan como especialista en Nutrición Clínica Pediátrica.

🌟A Dios gracias siempre porque el pone el querer como el hacer.

También gracias a mis compañeras de trabajo en Hospital de Chiquimula por animarme a ingresar al Posgrado. Karen, Lily, Gaby, Karlita, Grace 🫶🏽

La educación continua es algo que no debemos dejar de lado nunca. 🙅🏽

Dejaré de estudiar hasta que tenga 150 años 😁

21/11/2025

Un metaanálisis mostró que el consumo de fruta redujo significativamente la glucemia en ayunas, sin afectar el nivel de HbA1c en personas con diabetes. Y el mismo estudio en sus conclusiones recomienda que los pacientes con diabetes consuman fruta, dentro de su requerimiento calórico total.

Este metaanálisis resalta conocimientos y aspectos indicados por referencias pasadas sobre la ingesta de frutas y la salud. Por ejemplo, se ha demostrado que quienes consumían aproximadamente dos porciones de fruta al día tenían un 36% menos de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 en los siguientes 5 años. Además, se sabe que una dieta carente de frutas y verduras aumenta el riesgo para enfermedades cardiometabólicas y ciertos tipos de cáncer.

Por mucho tiempo, la fruta ha sido atacada por su contenido de fructosa, pero centrarse en un solo compuesto sin tener en cuenta todo el efecto de la matriz alimentaria, representa un enfoque muy simplista y este es un error común en las redes. Las frutas frescas son ricas en fibra dietética, ácidos orgánicos, minerales y antioxidantes. Estos compuestos regulan la composición y la actividad metabólica de la microbiota intestinal, favoreciendo la producción de ácidos grasos de cadena corta y de GLP-1; de esta forma reduce la incidencia de complicaciones en pacientes con diabetes. A esto hay que sumar que la fructosa natural es un monosacárido que se absorbe lentamente y genera baja respuesta glucémica; su metabolismo no requiere la acción de la insulina.

Efecto de la fruta en el control de la glucosa en la diabetes: un metaanálisis
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10198260/

Comer fruta entera, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8504907/

29/10/2025

Cordialmente invitados hoy a las 5 pm

💬 ¿Sabes por qué es tan importante revisar tu glucosa con frecuencia?
Lo hablaremos en nuestro webinar gratuito: "IMPORTANCIA DEL MONITOREO DE LA GLUCOSA" Con la conferencista: Licenciada Alicia Ruiz - Licenciada en Nutrición. Consultora Internacional Certificada en Lactancia Materna IBCLC. Msc. Alimentación y Nutrición.

📆⏰ Este Miércoles 29 de Octubre a las 6:00pm.
A través de Facebook Live. *No tienes que inscribirte o registrarte.* ✅

¿Tienes alguna duda que desees consultarle a la licenciada?
Tendremos un segmento de preguntas en vivo donde la licenciada nos apoyará en responder sus consultas. Si tienes a algún familiar o conocido que creas que necesite este webinar, compártele la invitación.

🔴 Un hábito tan simple puede hacer la diferencia entre controlar o complicar tu salud.

22/10/2025

06/09/2025

📌 Cómo se diagnostica la obesidad en 2025 según The Lancet

🔹 El IMC ya no es suficiente.
Sirve como tamizaje, pero no debe ser el único criterio diagnóstico.

🔹 Confirmación con medidas de adiposidad:
• Circunferencia de cintura
• Relación cintura-talla
• Métodos de composición corporal (DEXA, impedancia, etc.)

🔹 Nueva clasificación clínica:
1. Obesidad preclínica 👉 exceso de grasa sin disfunción evidente, pero con alto riesgo de diabetes, ECV o cáncer.
2. Obesidad clínica 👉 exceso de adiposidad que ya afecta órganos (hígado graso, apnea, artropatía, síndrome metabólico) o limita actividades de la vida diaria.

⚠️ El diagnóstico debe ser integral y contextualizado, considerando tanto parámetros antropométricos como el impacto en la salud.

🔎 Ref: Rubino F, Cummings DE, Eckel RH, et al. Definition and diagnostic criteria of clinical obesity. Lancet Diabetes Endocrinol. 2025;13(3):221-262. doi:10.1016/S2213-8587(24)00316-4. PMID: 39824205.

Resumen del consenso en ESPAÑOL disponible para suscriptores. Link de HOTMART 🔥 en el perfil

03/09/2025

😎