Irma Urrutia Psicóloga Clínica

Irma Urrutia Psicóloga Clínica Un espacio dedicado al cuidado de tu salud mental y emocional.

Creemos que el bienestar comienza desde adentro y trabajamos contigo para que encuentres equilibrio, paz y crecimiento personal.

🌍💙 13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 💙🌍Hoy recordamos la importancia de visibilizar y combatir la...
13/01/2025

🌍💙 13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 💙🌍

Hoy recordamos la importancia de visibilizar y combatir la depresión, una enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo. Este trastorno no distingue edades ni contextos, pero **con el apoyo adecuado, es posible superarlo**.

💡 **Señales de alerta de la depresión:**
- Tristeza constante.
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
- Cambios en el sueño o el apetito.
- Dificultad para concentrarse.
- Sentimientos de inutilidad o culpa.

🤝 Buscar ayuda es un acto de valentía.‼️
Hablar con un profesional puede marcar la diferencia.

** **

🎄Te sientes más triste o decaído en esta época del año? La depresión estacional es una realidad que afecta a muchas pers...
09/12/2024

🎄Te sientes más triste o decaído en esta época del año?
La depresión estacional es una realidad que afecta a muchas personas durante las fiestas navideñas.

En New Life, entendemos lo difícil que puede ser enfrentar estas emociones. Por eso, ofrecemos apoyo psicológico con la experiencia y calidez de Licda. Irma Urrutia, Psicóloga Clínica

👩‍⚕️ Servicios especializados en:
✔️ Identificación y manejo de la depresión estacional.
✔️ Técnicas para fortalecer tu bienestar emocional.
✔️ Acompañamiento personalizado para estas fiestas.

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Esta Navidad, regálate paz y bienestar. 🪅

10/08/2024

No es el crítico quien cuenta;
ni aquél que señala cómo el hombre fuerte se tambalea,
o dónde el autor de los hechos podría haberlo hecho mejor.
El reconocimiento pertenece al hombre que está en la arena,
con el rostro desfigurado por el polvo y el sudor y la sangre;
quien se esfuerza valientemente; quien erra,
quien da un traspié tras otro,
pues no hay esfuerzo sin error ni fallo; pero quien realmente se empeña en lograr su cometido;
quien conoce grandes entusiasmos, las grandes devociones; quien se consagra a una causa digna; quien en el mejor de los casos encuentra al final el triunfo inherente al logro grandioso, y quien en el peor de los casos, si fracasa, al menos fracasa atreviéndose en grande, de manera que su lugar jamás estará entre aquellas almas frías y tímidas que no conocen ni la victoria ni la derrota.
Theodore Roosevelt
París, Francia
Abril, 1910.

31/07/2024

Hay otra cara del 𝗲𝗻𝗼𝗷𝗼 que mucha gente desconoce, esta es la 𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲𝘇𝗮.
Detrás del enojo permanente, con frecuencia se ve a una persona muy triste, (sin que ella misma lo sepa).
Por eso, cuando el enojo persiste bien vale la pena preguntarse ¿realmente estoy enojad@ o qué está ocultando mi enojo?, ¿Con quién estoy enojad@… ¿Con los demás? ¿Conmigo?

Por supuesto que cada caso es una historia y tiene sus propios antecedentes.


Detrás de un constante enojo puede existir:
𝙙𝙚𝙥𝙧𝙚𝙨𝙞𝙤́𝙣, 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙨𝙖𝙗𝙤𝙩𝙚𝙖𝙧𝙨𝙚, 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙘𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙥𝙖𝙥𝙚𝙡 𝙙𝙚 𝙫𝙞́𝙘𝙩𝙞𝙢𝙖, 𝙨𝙪𝙛𝙧𝙞𝙧 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙚𝙣𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙩𝙤́𝙭𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙚 𝙞𝙣𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙖𝙧𝙧𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧 𝙩𝙧𝙖𝙨𝙩𝙤𝙧𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙨𝙤𝙢𝙖́𝙩𝙞𝙘𝙤𝙨…
Lo que no se expresa verbalmente se manifiesta física y emocionalmente.

Con mucho orgullo, hoy honro y celebro esta profesión, que me ha llenado de tantas satisfacciones 🥰
23/07/2024

Con mucho orgullo, hoy honro y celebro esta profesión, que me ha llenado de tantas satisfacciones 🥰

Taller de capacitación a Lideresas Region PerlaAUTOESTIMA
08/06/2024

Taller de capacitación a Lideresas Region Perla
AUTOESTIMA

Este 2 de abril a las 10:00 A.M.
02/04/2024

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Taller de capacitación a Lideresas Region ChortiEMPODERAMIENTO FEMENINO.
22/03/2024

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EMPODERAMIENTO FEMENINO.

Cierre de capacitación para facilitadoras en :DISCIPLINA POSITIVA EN LA CRIANZA COTIDIANA
22/03/2024

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DISCIPLINA POSITIVA EN LA CRIANZA COTIDIANA

Taller de capacitación a Lideresas Region TrifinioEMPODERAMIENTO FEMENINO.
15/03/2024

Taller de capacitación a Lideresas Region Trifinio
EMPODERAMIENTO FEMENINO.

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Zona 3
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