28/02/2026
🚨 La presión no sube sola… tus hábitos influyen ✨
La hipertensión no aparece de la nada.
Se construye día a día con pequeños detalles que parecen inofensivos 👀
• Exceso de sal 🍟🧂
• Estrés constante 😓🔥
• Sedentarismo 🛋️📺
• Sobrepeso ⚖️
• Alcohol y tabaco 🍺🚬
Tu corazón trabaja 24/7 por ti 🫀⏰
¿Tú qué estás haciendo por él? 🤔
La buena noticia es que muchos factores sí están en tus manos ✋✨
🚶♀️ Muévete más
🥗 Reduce la sal
🧘♀️ Aprende a manejar el estrés
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👩🏻⚕️Dra. Leslie Cerna
🧠 Medicina Interna
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