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Mente Sana - Clínica Psicológica Integral -

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Mente Sana - Clínica Psicológica Integral -

Depresión, Alteraciones conductuales
Terapia de dolor y duelo. Eventos traumáticos y de stress. Eventos traumáticos y de estrés.

Atención niños, adolescentes y adultos, en problemas psicológicos
Charlas motivaciones y empresariales Terapias para depresión, alteraciones conductuales, problemas psicológicos, de dolor y duelo. Atención para niños, adolescentes y adultos. MISION: Somos una clínica de salud mental que investiga y actualiza sus conocimientos para ofrecer las mejores técnicas y tratamientos que optimizan la calidad de vida de las personas que los visitan. VISIÓN: Ser un referente en el tratamiento psicológico, para aquellas personas que desean mejorar su calidad de vida, alcanzar sus objetivos, resolver problemas o trastornos psicológicos que generan malestar, potenciar su felicidad y bienestar. VALORES: Integridad, igualdad, disciplina, calidad, innovación, eficacia, profesionalidad, discreción, empatía y responsabilidad .

24/05/2024

El autocuidado es una parte esencial de nuestra salud mental. ¿Qué tal dedicar unos minutos cada día para hacer algo que te haga sentir bien?
Desde una caminata tranquila hasta disfrutar de tu bebida caliente favorita, cada pequeño acto cuenta.

¡Priorízate a ti mismo y cuida tu bienestar! 💆‍♂️💖
Escríbenos al whatsapp 📱 5979-1324. Estamos para ayudarte. 😊

22/05/2024

¿Padeces de estrés diario? Tómate un tiempo de respiración para que puede ayudarte a recuperar la calma en momentos de difíciles. La respiración consciente es una herramienta poderosa para gestionar la ansiedad y reducir el estrés. 🤯🙆‍♂️🙋‍♀️

Recuerda que la clave está en la práctica constante.
¡Priorízate a ti mismo y cuida tu bienestar! 💆‍♂️💖
Escríbenos al whatsapp 📱 5979-1324. Estamos para ayudarte.

20/05/2024

El trauma de rupturas o ciertos procesos puede dejar huellas profundas en nuestra salud mental. 🧠

Entendamos juntos cómo afecta y cómo podemos abordarlo. La terapia ha sido una luz para muchos en este camino.

¿Has considerado la terapia?
Escríbenos al whatsapp 📱 5979-1324. Estamos para ayudarte

17/05/2024

El diagnóstico de la depresión es exclusivamente clínico, mediante una entrevista (terapeuta-paciente).

Priorízate a ti mismo y cuida tu bienestar! 💆‍♂️💖
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15/05/2024

Hay estudios que demuestran que hasta una de cada cuatro personas puede sufrir depresión antes de los 19 años. Por lo tanto, es necesario una terapia porque sienta las bases para el desarrollo posterior de un ser individual.

¡Prioriza el bienestar de tus hijos! 💆‍♂️💖
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10/05/2024

"Madre: la palabra mas hermosa en labios de la humanidad."
¡Feliz día mamá! Gracias por tus enseñanzas y consejos.🥰👩🤱

¡Priorízate a ti misma y cuida tu bienestar! 💆‍♂️💖
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08/05/2024

06/05/2024

¿Estás bajo mucho estrés?
En el siglo XXI la ansiedad, la depresión y el estrés se han disparado en cuanto al número de personas que padecen alguna de estas afecciones relacionadas con la salud mental que pueden afectar considerablemente a la calidad de vida, por lo que resulta de suma importancia que se apliquen tratamientos psicológicos que permitan su abordaje de manera eficaz.

¡Priorízate a ti mismo y cuida tu bienestar! 💆‍♂️💖
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03/05/2024

Los niños y niñas son vistos, actualmente, como sujetos autónomos, portadoras de necesidades y características específicas. De modo que la niñez es una fase fundamental de la vida que resulta necesario conocer, porque sienta las bases para el desarrollo posterior de un ser individual.

¡Prioriza el bienestar de tus hijos! 💆‍♂️💖
Escríbenos al whatsapp 📱 5979-1324. Estamos para ayudarte. 😊 Ver menos

01/05/2024

¡Inicia bien tu día! Tenemos un tip de respiración que puede ayudarte a recuperar la calma en momentos de difíciles. La respiración consciente es una herramienta poderosa para gestionar la ansiedad y reducir el estrés. Sigue estos pasos:

1️⃣ Encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte cómodamente o recostarte.
2️⃣ Cierra los ojos y lleva tu atención a tu respiración.
3️⃣ Inhala profundamente por la nariz, sintiendo cómo tu abdomen se expande.
4️⃣ Sostén la respiración por unos segundos.
5️⃣ Exhala lentamente por la boca, liberando toda la tensión acumulada.
6️⃣ Repite este proceso varias veces, concentrándote en el ritmo de tu respiración.

Recuerda que la clave está en la práctica constante.
¡Priorízate a ti mismo y cuida tu bienestar! 💆‍♂️💖
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