Clínica psicológica "Hacia la resiliencia"

20/09/2020

No puedes tener el control de todo.
Relájate!

10/08/2020

Muchas veces la sociedad nos impone modelos erróneos sobre bienestar emocional, no es lo mismo alejarse que tomarse un tiempo para uno mismo y pensar para luego dar a conocer nuestras molestias.

06/08/2020

29/07/2020

Sentir ansiedad no nos permite disfrutar el momento.
En terapia psicológica aprenderás nuevas formas de afrontamiento y técnicas que te permitirán ser resiliente para vivir el aquí y el ahora.

27/07/2020

Regularse uno mismo siempre es el primer paso.

27/07/2020

Iniciar un proceso de terapia, muchas veces no es lo que esperamos.
Los psicólogos no tenemos la fórmula mágica para curar los males emocionales de un día a otro. No damos soluciones y no decimos exactamente lo que el otro espera oír, tampoco definimos en cuántas sesiones el paciente terminará el proceso.
Entonces ¿Qué hacen los psicólogos?
Los psicólogos acompañamos el proceso de sanación emocional, escuchamos lo que aqueja al paciente, indagamos, indagamos, indagamos e indagamos, por eso preguntamos mucho, vemos el conflicto de varias perspectivas para entender lo que al paciente le está pasando e intervenir de la forma correcta.
Un psicólogo es una persona que te acompañará con empatía, te guiará en el proceso de encontrar tus propias respuestas, y en el camino elaborarás tus propias soluciones. Un psicólogo es tu confidente, por eso siempre te dirá "Lo que hablemos en las sesiones, se queda ahí"
Empecemos a trabajar en nosotros mismos y dejemos a un lado la frase "Sólo los locos van al psicólogo"
Ir al psicólogo es trabajar en tu salud emocional.
El mejor estado del ser humano es estar tranquilo.

04/07/2020

"Eso que duele liberalo, dale fin a esa pena. Basta de palida mejor salir a cantarle a la luna"
-Los Pérez García.

04/07/2020

Más salud mental, menos prejuicios.

03/07/2020

La capacidad de adaptarnos a las situaciones dolorosas que nos vamos encontrando a lo largo de la vida, se llama resiliencia. No se trata de conformarnos con lo malo que pasa, sino la capacidad de afrontarlas de una manera correcta, transformando aquello en energía que nos impulse a mejorar y encontrar tranquilidad para nuestra vida.