Centro de Salud Mental Integral- Cesami

14/09/2025

EPISODIO 3 | PSICOVOCES: Mentes en Sintonía

Tema:Ciudadano ejemplar.

¿Qué significa ser un ciudadano ejemplar y cómo influyen nuestros valores, raíces culturales y acciones cotidianas en la construcción de una mejor sociedad?

En este episodio conversamos con el arqueólogo Salvador López Aguilar, quien además de su trayectoria profesional ha dedicado años al trabajo comunitario. Su experiencia nos invita a reflexionar sobre la importancia de la identidad cultural, los retos sociales que enfrentamos y las pequeñas acciones que fortalecen la vida en comunidad.

Una plática cercana y reflexiva que busca inspirar a cada oyente a reconocer su papel dentro de la sociedad y a preguntarse: ¿qué puedo hacer yo para ser un ciudadano ejemplar?

💬 ¿Qué valores marcan la diferencia en un ciudadano que aporta a su comunidad?
💬 ¿Cómo se transforma la identidad cultural en prácticas ciudadanas?
💬 ¿Qué pequeñas acciones cotidianas construyen comunidad?

Si alguna vez te has preguntado cómo dejar una huella positiva en tu entorno, este episodio es para ti.

👥 Conducción:
Pablo Hércules Cano – Jornada Plan Fin de Semana
Alejandra Portillo Interiano – Jornada Plan Diario
Práctica Área Clínica
https://open.spotify.com/episode/0gJuAMnkplKq77odxbL70t?si=R1ziK0esSQOcl0oL9yPQog

Patrocinado por: Farmacia La Bendición.

10/09/2025

💛

EPISODIO 2 | PSICOVOCES: Mentes en Sintonía
Tema: Prevención del suicidio: un compromiso de todos

¿Por qué el 10 de septiembre nos invita a reflexionar sobre la importancia de hablar del suicidio sin miedo y con empatía?
En este episodio, enmarcado en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, conversamos de manera clara y reflexiva sobre los mitos, las señales de alarma y los factores de riesgo que rodean este fenómeno tan complejo. Una plática cercana que busca abrir caminos de esperanza, fomentar la escucha y recordar que hablar puede salvar vidas.

💬 ¿Hablar de suicidio lo provoca o puede ser un acto de cuidado?
💬 ¿Qué señales debo observar en un familiar, amigo o en mí mismo?
💬 ¿Cómo acompañar a alguien en crisis sin juzgarlo ni dejarlo solo?

Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este episodio es para ti.

👥 Conducción:
Pablo Hércules Cano – Jornada Plan Fin de Semana
Alejandra Portillo Interiano – Jornada Plan Diario
Práctica Área Clínica

Patrocinado por: Farmacia La Bendición.
https://open.spotify.com/episode/5I4m1qUWa3HmInzNCKMr9K?si=ZtyNikF2QWuLduDO8l9TtQ
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05/08/2025

🧠 EPISODIO 1 | PSICOVOCES: Mentes en Sintonía
🎙️ Tema: Estigmas sobre la salud mental
¿Por qué sigue siendo tan difícil hablar de salud mental sin miedo o vergüenza?
En este primer episodio, conversamos de forma clara y amena sobre los estigmas más comunes que rodean el bienestar emocional. Una plática cercana que invita a la reflexión, al respeto y a romper mitos que aún persisten en nuestra sociedad.
💬 ¿Ir al psicólogo es solo para “locos”?
💬 ¿Los hombres no pueden expresar lo que sienten?
💬 ¿La ansiedad o la depresión se deben solo a “falta de fuerza de voluntad”?
Si alguna vez escuchaste estas frases, este episodio es para ti.
👥 Conducción:
Pablo Hércules Cano – Jornada Plan Fin de Semana
Alejandra Portillo Interiano – Jornada Plan Diario
Practica Área Clínica
🎧 Una producción de:
Elder Hamilton Obando
Patrocinado por: Farmacia La Bendición.
¡Escuchalo Aqui!: https://open.spotify.com/episode/3A2T7XATrT9ZUySCTdBS0E?si=2X-A_ezOSxWlP89cpTID5A

01/08/2025

01/08/2025

24/07/2025

24/07/2025

✨Comunicar sin miedo✨
Expresar lo que sentimos no debería causar temor, sino liberación. 🙌🏻
La comunicación no es solo hablar …
¡es también sentir, compartir, conectar! 💬
Sin embargo, muchas veces el miedo a equivocarnos, al juicio a no ser escuchados nos impide expresarnos con libertad.

🧩En coordinación con Extensión Rural- MAGA, el pasado 4 de Junio se llevó a cabo el Taller: Comunicar sin miedo, con el grupo organizado de mujeres de El Remate, Flores, Petén.

En el cual a través de dinámicas, reflexiones y técnicas prácticas como la respiración consciente, el lenguaje positivo y la escucha activa buscamos crear un espacio seguro donde se puedan reconocer nuestras emociones, vencer esos miedos y comunicar con confianza y empatía. 🤩

Porque comunicar también es sanar ❤️‍🩹
Porque cada emoción merece ser escuchada 🧠

Practicante del área Social Comunitaria, Hellen Abigayl Carmenate López.

Práctica diaria jornada vespertina.

24/07/2025

👂✨Escuchar con atención es construir relaciones más fuertes✨

El pasado 02 de julio de 2025, facilité el taller “Escuchar es construir”, dirigido a los colaboradores de la Asociación TAN UX’IL, realizado en la sede de Flores, Petén.

💬 Durante el taller se exploró la escucha activa como una herramienta clave para mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos interpersonales dentro del equipo. A través de dinámicas y reflexiones grupales, se trabajó la importancia de escuchar con empatía y brindar retroalimentación efectiva.

🎯 El objetivo fue fortalecer las habilidades de escucha activa y retroalimentación positiva, promoviendo un ambiente laboral basado en el respeto, la comprensión y el trabajo colaborativo.

🙋‍♀️ Facilitadora: Saraí Morales, Practicante del área Social Comunitaria, Jornada Diaria.

17/07/2025

17/07/2025

✨ ¡Atención mujeres de la comunidad! ✨
Las practicantes del área social comunitaria del Centro de Salud Mental Integral – CESAMI, que realizan su Práctica Profesional Supervisada en la Dirección Municipal de la Mujer – DMM, de la Municipalidad de San Benito, Petén.

¡les invitan cordialmente a inscribirse al Curso de Corte y Confección! ✂️

📍Objetivo del curso:
Brindar herramientas prácticas que promuevan el desarrollo personal, la autonomía económica y el empoderamiento de las mujeres de nuestra comunidad.
✅ Aprenderás desde lo más básico hasta técnicas útiles para crear tus propias prendas.
✅ No necesitas experiencia previa.
✅ ¡Cupo limitado!
¡Una oportunidad para aprender, crecer y emprender juntas! 💪🌸
Practicantes: Leticia Elizabeth Castañaza Villagran y Wanda Mirka Nallely Escobar Lopez