25/06/2025
Sentir ansiedad no significa que estás roto.
Significa que tu cuerpo está intentando protegerte.
Pero a veces, lo que realmente necesitamos
no es huir del malestar,
sino aprender a confiar en que podemos atravesarlo.
La calma no llega del control.
Llega cuando te sientes seguro en ti.
Y si esa seguridad no está todavía,
se construye.
Paso a paso.
Una situación a la vez.
💭
"Ganas fuerza, coraje y confianza con cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar el miedo de frente."
— Eleanor Roosevelt
