Centro de Nutrición Lizama

20/03/2025

👉 Si sientes que estás haciendo todo bien pero no ves resultados en la balanza, aquí tienes algunas razones que podrían estar afectando tu pérdida de peso. 🚀💪 ¡Guarda este post y revisa cuál de estos errores puedes corregir!

21/02/2025

❌MITO: “las frutas tienen azúcar, por eso las personas con diabetes no deben comerlas”
✅ REALIDAD: sí pueden comer frutas. Lo importante es elegir las adecuadas y consumirlas con moderación.

Puedes elegir manzana, pera, naranja y fresa entre otras 🍎🍐🍓🍊

💡TIP: combina las frutas con proteína o grasa saludable para evitar picos de glucosa.

¿Cuál es tu fruta favorita? Y si tienes diabetes y necesitas un plan de alimentación personalizado, agenda tu consulta con nosotros. ¡Te ayudamos a llevar una alimentación segura y balanceada!

📲Agenda tu cita al: 3024-2346

09/01/2025

El balance energético es la base para alcanzar tus metas de salud. ⚖️ ¿Sabías que al equilibrar las calorías consumidas con las gastadas puedes mantener un peso saludable? Aprende cómo hacerlo y empieza a aplicarlo en tu vida. 💚

💡 Escríbenos para más información o agenda tu cita personalizada hoy mismo.

06/01/2025

El 2025 es tu año para hacer pequeños cambios que marcan la diferencia. Empieza hoy con un hábito sencillo como tomar más agua o planificar tus comidas. 💪🍎

¿Cuáles son tus metas este año?

12/12/2024

¡Dale un respiro a tu cuerpo! Un día sin azúcar puede hacer maravillas: reducirá la inflamación y la retención de líquido mejorando tu bienestar general. Además, optimizará tu digestión, disminuyendo molestias como la hinchazón. ¡Sentirás una energía más estable y constante! ⚡️

02/12/2024

¿Sabías que saltarte el desayuno puede sabotear tus objetivos de pérdida de peso? 👀 ¡Descubre por qué un desayuno completo es clave para una vida saludable! 💚

Consulta cómo te podemos ayudar a alcanzar tus objetivos

18/11/2024

Calendario de Adviento Nutricional: Diciembre Saludable ✨🎄

🎁 Recibe 25 días de:
👉 Consejos para disfrutar sin excesos
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¡Para participar GRATIS comenta 👇 “Diciembre Saludable” o envíanos un Mensaje Directo antes que se llene el cupo!

💚 iniciamos el 1 de diciembre para transformar tu salud mientras disfrutas de las fiestas ✨ nos vemos pronto

03/10/2024

✨ ¡Despide el 2024 con tu mejor versión! 🌟

No esperes al 2025 para cuidar de ti. ¡El momento de empezar a sentirte mejor es hoy! 💪 En nuestra clínica de nutrición, te ayudamos a alcanzar tus metas con un plan personalizado, adaptado a tus necesidades y estilo de vida.

¿Buscas bajar de peso, mejorar tu energía, o simplemente aprender a comer de manera más saludable? Nosotros te guiamos paso a paso para que empieces el próximo año con fuerza y salud. 🍎🥗

🎁 Aprovecha nuestras consultas con descuento por fin de año y haz tu primera cita hoy mismo.

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¡No lo dejes para mañana! El cambio empieza HOY. 🌿💫

29/08/2024

¡Únete a nuestra comunidad de bienestar! 💚 En Centro de Nutrición Lizama estamos comprometidos con tu salud.

Compartimos contigo información valiosa y consejos prácticos para que alcances tus metas. ¿Quieres saber más sobre sobrepeso y obesidad? 🤓🖥️ Visita nuestra página web.
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27/06/2024

¿Estás buscando una forma efectiva y segura de perder peso? En el Centro de Nutrición Lizama, te ofrecemos soluciones personalizadas para alcanzar tus metas de salud 💚

¡No esperes más! Agenda tu cita hoy y comienza tu transformación con nosotros. 🌟🍎

Contáctanos al 3024-2346 o visita nuestra página web www.centrodenutricionlizama.com

02/04/2024

Este podría ser tu lunch.. 🤭 un plato lleno de nutrientes esenciales! Este es un ejemplo de que puedes comer de forma deliciosa y saludable 🥑🥬🍚

En esta receta utilizamos: lechuga, maíz, frijoles, arroz, aguacate, pasta de cilantro y vinagre balsámico 😋 además, es apta para la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten y la diabetes

💥 Nutrientes y beneficios: energía, fibra, vitaminas del complejo B, potasio, magnesio, vitamina E (antioxidante), ayuda a la salud cardiovascular y digestión, entre otros ⭐️
En nuestra clínica te podemos ayudar a crear planes de alimentación que se adapten a tus necesidades y objetivos 💚

05/03/2024

🥑🍝 ¡Una experiencia gastronómica única te espera! Presentamos nuestra exquisita pasta con crema de zanahoria, coronada con atún sazonado con hierbas frescas y aguacate cremoso. 🌿💫 Esta combinación de sabores te sorprenderá y nutrirá tu cuerpo con cada bocado. 😋💚 Descubre cómo convertir tus comidas en momentos saludables y deliciosos con nosotros. ¡Ven y disfruta de la mejor nutrición! 🇬🇹

Echa un vistazo al video de Centro de Nutrición Lizama.