26/08/2025
💻 Pasar horas sentado puede dañar tu columna 😖
Te recomiendo
✅ Mantener una postura erguida
✅ Usar una silla ergonómica
✅ Levantarte y estirarte cada 45 minutos
✅ Ejercitar el core y espalda
Cuida tu salud hoy para evitar problemas en el futuro 🦴.
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📍 Oficina 803, Edificio Sixtino 1, zona 10 Guatemala.
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