
27/04/2023
🎀🎀 Aunque las várices pueden aparecer en cualquier momento, hay algunas cosas que podemos hacer para prevenir este problema o al menos, minimizar sus efectos. Veamos cuáles son estas medidas:
✅ Ejercitar las piernas.
✅ No permanecer de pie durante largos periodos de tiempo.
✅ No usar ropa ajustada.
✅ No fumar.
✅ Mantener un peso saludable.
✅ Beber suficiente agua.
✅ Comer alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes.
✅ Usar medias de compresión.
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