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No todos tenemos las mismas 24 horas!Y aun así, hay una voz adentro que te compara con alguien que, aparentemente, sí lo...
30/05/2026

No todos tenemos las mismas 24 horas!

Y aun así, hay una voz adentro que te compara con alguien que, aparentemente, sí lo hace todo; Se despierta temprano. Entrena. Trabaja. Come bien. Descansa. Y encima se ve en paz.

Y tú llegas al final del día agotado, sintiendo que hiciste poco. Que no fue suficiente. Que algo en ti está fallando.

Pero nadie te muestra lo que no aparece en pantalla.

El apoyo que tiene detrás. El tiempo que no carga con obligaciones extras. La estabilidad económica que le permite delegar. El contexto que tú no conoces porque nunca se muestra.

El perfeccionismo se alimenta exactamente de eso: de comparar tu realidad completa con todo su peso, su cansancio, sus limitaciones, con el resumen editado de la vida de otra.

No todos partimos del mismo punto. No todos cargamos el mismo peso. Y aun así, aquí estás.
Eso también cuenta.

Fui a terapia por mi relación pero terminé descubriendo que el problema no era mi pareja. Al principio solo quería enten...
25/05/2026

Fui a terapia por mi relación pero terminé descubriendo que el problema no era mi pareja.
Al principio solo quería entender por qué no podíamos comunicarnos. Por qué siempre terminábamos en el mismo círculo. Creía que si entendía eso, todo iba a encajar.

Pero en algún punto el foco cambió.
Empecé a preguntarme cosas que nunca me había preguntado:
¿Qué necesito yo, más allá de esta relación?
¿Por qué me cuesta tanto pedir sin sentirme una carga?
¿Desde cuándo normalicé no ser escuchada?

Y ahí entendí algo incómodo: vine a hablar de otro, pero la que necesitaba encontrarme era yo.
No porque estuviera "mal". Sino porque había partes mías que llevaban mucho tiempo esperando ser vistas.

21/05/2026

Qué no se te vaya la vida esperando …🤓

17/05/2026

Enfócate únicamente en tu proceso, en tu línea, en tu tiempo 🐎🤍✨

Nadie te dijo que la maternidad podía sentirse tan sola...Que podías amar profundamente a tus hijos y al mismo tiempo ex...
10/05/2026

Nadie te dijo que la maternidad podía sentirse tan sola...

Que podías amar profundamente a tus hijos y al mismo tiempo extrañarte a ti misma.
Que el cansancio que sientes no siempre tiene nombre, pero siempre tiene peso.

Este día de las madres quiero decirte algo que quizás nadie más te ha dicho:

👉 Pedir ayuda no te hace menos mamá.
Te hace humana. Te hace valiente.

Si algo de lo que lees resuena contigo, ese reconocimiento ya es el primer paso. 🤍
Escríbeme por DM o entra al link en bio para agendar tu primera sesión.

04/05/2026

Se vale también… no todos los procesos son lineales 🤫
Lo importante es hablarlo con tu psicóloga y ver que esta pasando ji ji

Hay cosas que el cuerpo guarda aunque la mente diga que ya pasó. 🌿A veces no sabemos por qué nos cuesta confiar.Por qué ...
02/05/2026

Hay cosas que el cuerpo guarda aunque la mente diga que ya pasó. 🌿

A veces no sabemos por qué nos cuesta confiar.
Por qué analizamos tanto cada silencio.
Por qué sentimos que nunca somos suficiente, aunque lo tengamos todo.

Y a veces... la respuesta está en algo que vivimos mucho antes.

Este 2 de mayo, Día Internacional contra el Bullying,
quiero hablarte de las huellas que no se ven pero se sienten.
Las que no vienen con diagnóstico, pero sí con peso.

Desliza. Quizás algo ahí te nombre lo que llevas tiempo sintiendo. 🤍

📩 Si resonó contigo, escríbeme. Estoy aquí.

Si volviste con tu ex y luego volviste a terapia…Bienvenido/a🤍Este espacio no juzga, no sermonea y no dice “otra vez”.Aq...
27/01/2026

Si volviste con tu ex y luego volviste a terapia…
Bienvenido/a🤍

Este espacio no juzga, no sermonea y no dice “otra vez”.
Aquí se acompaña.

No tienes porque sentir vergüenza, aquí estoy para acompañarte en tu proceso ♡

Este libro no te da respuestas fáciles.Te hace preguntas incómodas.Te vas a morir y todavía no has comenzado a vivir es ...
25/01/2026

Este libro no te da respuestas fáciles.
Te hace preguntas incómodas.

Te vas a morir y todavía no has comenzado a vivir es una invitación directa a dejar de postergarte, a cuestionar la vida que llevas y a empezar a vivir con intención.

Una lectura breve, pero poderosa, para quien siente que el tiempo pasa y algo dentro sigue esperando.

📘 Recomendado.
Léelo con pausa.

No es amor. Es miedo a perder.La dependencia emocional te hace quedarte donde te duele con tal de no estar solo.Sanar es...
21/01/2026

No es amor. Es miedo a perder.

La dependencia emocional te hace quedarte donde te duele con tal de no estar solo.

Sanar es dejar de abandonarte. 🧠

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