26/04/2025
¿Cómo hidratar tu piel en verano? 💧☀️
El calor, el sol y el sudor pueden resecar y sensibilizar tu piel durante el verano. Por eso, la Dra. Stephanie Turcios te comparte formas efectivas de mantener tu piel hidratada y saludable:
1️⃣ Usa un hidratante ligero: Prefiere texturas en gel o loción con ingredientes como ácido hialurónico, aloe vera o glicerina.
2️⃣ Bebe suficiente agua: La hidratación comienza desde adentro. Intenta tomar al menos 2 litros al día.
3️⃣ Evita duchas muy calientes: El agua caliente elimina los aceites naturales de la piel, provocando resequedad.
4️⃣ Aplica protector solar todos los días: No solo protege, también ayuda a mantener la barrera cutánea saludable.
5️⃣ Incluye frutas y verduras ricas en agua: Como sandía, pepino, melón y lechuga, para aportar hidratación y antioxidantes.
6️⃣ Refresca tu piel durante el día: Usa brumas faciales o agua termal para hidratar sin alterar tu maquillaje.
7️⃣ No olvides zonas sensibles: Codos, rodillas, pies y labios también necesitan atención especial.
💙 Si tu piel se siente opaca, irritada o deshidratada, agenda tu consulta para recibir recomendaciones personalizadas.
📍 Atención en Ciudad de Guatemala y Zacapa