MIL Palabras

21/08/2025

21/08/2025

Una de las soledades más duras es sentirse solo estando acompañado. Eso pasa cuando dejan de ser “nosotros contra el problema” y se convierten en “tú contra mí”.

Las parejas no se rompen de golpe. Se rompen en cada reproche no resuelto, en cada silencio que se guarda, en cada momento en que uno deja de sentir apoyo del otro.

La verdadera fortaleza en pareja no está en evitar discusiones, sino en recordar que al final, están del mismo lado. Que amar no es competir, es construir.

✨ Recuperar la sensación de equipo puede salvar una relación.🦋

—
✍️ Psicóloga María Dolores

21/08/2025

EXCELENTE ESCRITO DE GABRIEL GARCÍA MARQUEZ...

Si te atrae una mujer
por la talla de su pecho,
por su cintura o por sus caderas,
te estás equivocando.

Si lo que más valoras en ellas son los rasgos de su cara
el color de sus ojos, la longitud de sus piernas
o como se le ve con minifalda
te sigues equivocando .

Una es su actitud,
su forma de ser, la forma en que te trata y te mira,
su risa y sus silencios.

Una mujer es su inteligencia, su rebeldía
su entrega, su generosidad, su capacidad de hacer varias
cosas simultáneamente, sus manías.

Lo mejor de una mujer no es su envoltorio, es lo que hay dentro:
Su humor, sus ocurrencias, su valentía , su forma de pensar... Un hombre de verdad,
un hombre inteligente,
se enamora de lo que otros ni se imaginan
Ese hombre puede ver, lo que otros ni imaginan que exista
y eso, amigos tiene un premio..
Y se llama felicidad. ❣️

19/08/2025

El semáforo se puso amarillo justo cuando él iba a cruzar en su automóvil y, como era de esperar, hizo lo correcto: se detuvo en la línea de Paso para Los peatones, a pesar de que podría haber rebasado la luz roja, acelerando a través de la intersección. La mujer que estaba en el automóvil detrás de él estaba furiosa. Le tocó la bocina por un largo rato e hizo comentarios negativos en alta voz, ya que por culpa suya no pudo avanzar a través de la intersección… y para colmo, se Le cayó el celular y se Le regó el maquillaje.

En medio de su pataleta, oyó que alguien Le tocaba el cristal del lado. Allí, parado junto a Ella, estaba un policía mirándola muy seriamente. El oficial Le ordenó salir de su coche con Las manos arriba, y la llevó a la comisaría donde la revisaron de arriba abajo, Le tomaron fotos, Las huellas dactilares y la pusieron en una celda.
Después de un par de horas, un policía se acercó a la celda y abrió la puerta. La señora fue escoltada hasta el mostrador, donde el agente que la detuvo estaba esperando con sus efectos personales:

– “Señora, lamento mucho este error”, Le explicó el policía.

“Le mandé a bajar mientras usted se encontraba tocando bocina fuertemente, queriendo pasarle por encima al automóvil del frente, maldiciendo, gritando improperios y diciendo palabras soeces. Mientras la observaba, me percaté que de su retrovisor cuelga un Rosario, su carro tiene en su bumper un sticker que dice ‘¿Qué haría Jesús en Mi lugar?’, su tablilla tiene un borde que dice ‘Yo escojo la Vida’, otro sticker que dice ‘Sígueme el Domingo a la Iglesia’ y, finalmente, el emblema cristiano del pez. Como es de esperarse, supuse que el auto era robado.”

Esta simpática historia muestra la importancia de ser coherentes entre lo que creemos y lo que hacemos. Para ser cristiano no basta con ir a la Iglesia Los domingos o leer la Biblia de vez en cuando, porque el cristianismo es un estilo de vida: el estilo de vida de Jesús… Así que la próxima vez que vayas en el auto, o de compras al supermercado, o te encuentres atendiendo algún cliente, recuerda que el mundo te está mirando y espera ver a Jesús en ti.

Tomado de las redes

18/08/2025

💋 Besarse apasionadamente no es solo una expresión de amor, es una poderosa experiencia química que puede sentirse como una euforia natural. Cuando besas a alguien con quien tienes una conexión profunda, tu cerebro libera un potente cóctel de sustancias que te hacen sentir bien: dopamina, oxitocina y serotonina.

La dopamina activa el sistema de recompensa del cerebro, provocando esa oleada de emoción y alegría.

La oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, fortalece la confianza, la intimidad emocional y el vínculo afectivo.

La serotonina ayuda a regular el estado de ánimo, generando una sensación de calma y estabilidad emocional.

Al mismo tiempo, besar reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, ayudándote a sentirte más relajado y conectado.

El acto físico en sí mismo amplifica el efecto. Los labios están llenos de terminaciones nerviosas, lo que los convierte en una de las partes más sensibles del cuerpo, y el cerebro dedica una sorprendente cantidad de poder de procesamiento sensorial a ellos. Cuando hay amor y conexión emocional, esta respuesta neurológica es aún más intensa, reforzando el vínculo entre las parejas.

En pocas palabras, un beso no es solo romance: es biología, química y conexión trabajando juntas para acercar a dos personas en la forma más natural de euforia que existe.

Red

17/08/2025

Dicen que los cuentos de hadas son siempre perfectos y mágicos.
Pero hay una historia que rompió todas las reglas conocidas.
Shrek nos mostró que no es necesario encajar en moldes.
Que un final feliz no depende de la apariencia física.

No se trata de ser el más guapo del mundo.
Se trata de encontrar a quien haga tu mundo especial.
Alguien que convierta un día común en un recuerdo valioso.
Que vea tu caos y no sienta ganas de huir.

Shrek es un ogro, lejos de los ideales de belleza.
Fiona es una princesa, pero distinta a los cuentos clásicos.
Ambos tienen defectos, rarezas y cicatrices que no intentan esconder.
Y aun así, eligen compartir su vida cada día.

Porque el amor real no mira coronas ni castillos dorados.
Mira lo que hay en el corazón cuando todo calla.
Ese es el verdadero hechizo que no se rompe jamás.
La conexión que crece cuando hay aceptación y comprensión mutua.

No importa si la belleza se marchita con el tiempo.
No importa si la perfección nunca ha existido realmente.
Lo que importa es que exista la decisión de quedarse.
Incluso cuando no hay música ni luces en la escena.

Shrek y Fiona nos enseñan que el amor verdadero es simple.
No necesita finales escritos ni promesas exageradas para ser grande.
Necesita dos personas dispuestas a sostenerse en cualquier circunstancia.
A reírse de los tropiezos y seguir caminando de la mano.

Ese tipo de amor no se encuentra en apariencias vacías.
Se encuentra en acciones pequeñas que se repiten todos los días.
En escuchar, en comprender, en abrazar sin condiciones ni requisitos absurdos.
En hacer del mundo del otro un lugar más bonito.

Tal vez esa sea la verdadera lección que este cuento deja.
Que no siempre gana el más fuerte, bello o perfecto.
Gana quien sabe mirar más allá de lo que ve.
Quien encuentra belleza en lo imperfecto y decide quedarse allí.

Y tú… ¿estás buscando apariencia o conexión que dure siempre?

17/08/2025

Comencé a vivir la vida a mis 55 años…
porque hasta entonces no me di permiso de vivir mi vida a mi manera.
Pasé décadas cumpliendo papeles: hija obediente, esposa dedicada, madre presente, trabajadora incansable. Siempre dejando para después mis propios deseos.

Pero un día me miré en el espejo y vi a una mujer que había sobrevivido a muchas tormentas, que había aprendido a estar sola sin sentirse vacía. Y entendí que no necesitaba la aprobación de nadie para reír más fuerte, para aprender cosas nuevas, para viajar aunque fuera sola, para usar vestidos que me hagan sentir viva o para quedarme en casa todo un domingo leyendo.

A los 55 dejé de pedir permiso para existir.
Y aunque a veces pienso que llegué tarde, enseguida recuerdo que lo importante no es cuándo empiezas, sino que empieces antes de que la vida decida que ya no hay más tiempo.
Tomado de la web

16/08/2025

🌹🌹

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA

Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.
Dejé de pedir con las manos cerradas
Dejé de esperar en sillas ocupadas.
Deje de poner mis expectativas en personas no preparadas.
Dejé de pretender que el otro entendiera.
Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío.
Y entonces, magia.
Magia.
Volví a mi, como único destino posible.
Volví a mi, como único camino disponible.
Volví a mi, como el único reencuentro pendiente.
Volví a mi y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua.
Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné. Me recosté sobre mi hombro. Me nombré con mi propia voz. Y me encontré. Distinta pero intacta. Me tuve otra vez. Me tengo otra vez.
Y entonces, magia.
Tengo las llaves de las puertas que quiero abrir.
Acá, adentro.
Afuera solo están las cerraduras.
Pero yo decido dónde y de mí depende cómo.
Yo decido dónde.
Yo elijo cómo.....
Yo elijo con quien ....
Yo decido qué quiero .....
Yo decido qué merezco .... y qué quiero !
Y la magia vino a mi, porque nunca se fue, porque siempre habitó en mi pero no me permitía verla, por rechazarme y así baje a mis sombras y resucité, me abrace me acepté y seguí viva.

Resiliencia ✨
Créditos a su autor.

16/08/2025

Si Jesús no comiera con pecadores, yo todavía estaría hambriento.

Si Jesús no se juntara con pecadores, yo todavía estaría solo.

Él vino a rescatar lo que se había perdido.

Jesús no fue a los palacios, fue a las calles, Él no buscó los aplausos ni fue tras tener muchos seguidores, Él buscó a los olvidados.

Él sabía que, detrás de cada error, había un corazón que necesitaba ser Amado. Jesús sabía que detrás de cada pecado, había un alma que ansiaba ser perdonada.

Yo estuve alli, hambriento de esperanza, sediento de Amor, cansado de cargar culpas que no podía borrar y, entonces, Jesús se sentó conmigo, no me preguntó por qué había fallado, no me pidió que fingiera ser perfecto, Él simplemente Me Amó y, es que la Gracia del Señor no se gana, se recibe.

No importa que tan profundo hayas caído, Jesús sigue buscando tu mesa, porque Él no vino a señalarte, Él vino a Salvarte.

Gracias Señor.
Del muro de Estuardo Mejía

15/08/2025

Ánton era judío y dueño de una de las panaderías más famosas de Alemania. Cuando le preguntaban cómo había sobrevivido al Holocausto, solía contar esta historia:

—¿Sabes por qué estoy vivo hoy?
Cuando era adolescente, los n***s nos subieron a un tren rumbo a Auschwitz. Días enteros sin comida, sin agua, sin abrigo. Nevaba. El frío era brutal. La muerte estaba en cada rincón del vagón.

Junto a mí, un anciano temblaba sin parar. Yo también me estaba congelando, pero usé mis manos para frotar las suyas, su cara, sus piernas. Lo abracé toda la noche, le hablé, le pedí que no se rindiera.

Cuando salió el sol, descubrí algo que me estremeció: todos los demás en el vagón habían mu**to congelados. Solo quedábamos él… y yo.

Él vivió porque lo mantuve caliente.
Yo viví… porque lo mantuve vivo.

Y entonces Ánton decía:
“El secreto de la supervivencia es calentar el corazón de los demás. Cuando das calor, lo recibes también. Cuando ayudas a vivir… vives tú también.”

Créditos a quien corresponda

13/08/2025

Jesús murió a los 33 años. Tu columna tiene 33 vértebras.
No es casualidad que los mismos años que marcaron la plenitud de su entrega, también estén grabados en tu espina.
Tienes 12 costillas a cada lado, como los 12 apóstoles, las 12 tribus, las 12 puertas del cielo.
Dios construyó su diseño en tus huesos.
Tu cuerpo es un templo donde el cielo habita.
Tu nervio vago, en forma de cruz, conecta cerebro, corazón e intestino.
Se activa cuando oras, cuando respiras profundo, cuando perdonas.
Calma tus tormentas.
Es como si Cristo viviera dentro, sanando desde adentro.
Jesús resucitó al tercer día.
La ciencia dice que al tercer día de ayuno, tu cuerpo comienza a regenerarse.
Mueren células viejas. Nacen nuevas.
Tu cuerpo se resucita a sí mismo.
Eso no es casualidad.
Eso es diseño divino.
Tu corazón late con electricidad.
Tu cerebro se ilumina cuando rezas.
Tus lágrimas cambian su composición según lo que sientes.
Tus huesos guardan memoria.
Tu cuerpo adora, lo sepas o no.
Fuiste creada con temor y maravilla.
Eres una profecía con piel.
Polvo y divinidad, alma y cuerpo.
Dios no solo te creó: se talló a sí mismo en ti.
No mires lejos para encontrarlo.
Solo mira hacia dentro.
Siempre ha estado ahí.
Y si anhelas una palabra viva, una oración que abrace, un camino para servir a los demás y traer luz donde hay sombra...
Camina con Cristo.
Porque al final, todo se trata de Él... ✝️
De Jesús 💚

13/08/2025

No importa que formes una familia y quizás te olvides un poco de mí…
seguiré siendo tu mamá.

Sé que llegará un momento en que tus prioridades cambiarán,
cuando el amor de pareja y los hijos llenen tus días,
y ya no me llames tan seguido,
ni me cuentes cada cosa que te pasa.
Y aunque me duela en silencio, voy a entenderlo.

Porque así es la vida: los hijos vuelan,
y las madres aprendemos a quedarnos con los recuerdos.
Yo me quedaré con las noches en las que velé tu fiebre,
con los días en que corrí detrás de ti para que no cayeras,
con las veces que te defendí aunque estuvieras equivocado,
y con esos abrazos que me daban fuerzas cuando yo ya no tenía.

Puede que un día pases semanas sin venir,
o que te olvides de avisarme si llegaste bien.
Puede que no recuerdes todas las veces que me partí el alma
para darte lo mejor,
pero yo sí lo recordaré.
Porque para mí, ser tu mamá no es una etapa,
es mi vida entera.

Y aunque tengas tu propia casa,
tus propios problemas y tus propias alegrías,
siempre voy a ser el lugar al que puedes volver
cuando el mundo se te haga pesado.
Seguiré cuidando tu lugar en mi mesa,
y mi puerta estará abierta para ti
sin importar cuánto tiempo pase.

Porque aunque la vida te lleve lejos,
aunque el teléfono suene poco
y los abrazos se cuenten con los dedos,
tú siempre serás mi hijo,
y yo siempre, siempre,
seré tu mamá.
mamá te cuida 💞
Tomado de la Web