Yoga House

17/11/2023

➡️Aprovecha los ultimos cupos! ➡️Termina tu año activando tu Cuerpo🧍🏽🧍🏻‍♀️ y Relajando tu Mente! 🧘‍♂️🧘🏻‍♀️
➡️ 8 clases x Q. 350
➡️ Iniciamos Lunes
➡️ Modalidad virtual

05/10/2023

27/09/2023

Yoga en Casa Victoria.

Clase de prueba GRATIS-😀

✅El Lunes 2 de Octubre en horarios de 10:30am y 5:00pm podrás aprender sobre los beneficios del YOGA para tu vida.-

✅Recuerda que tienes que confirmar tu asistencia al: WhatsApp: 5116-5541

✅Lugar: Casa Victoria Km.17.5 carretera a San José Pinula.

18/09/2023

Harvard lo confirma: el yoga es el mejor ejercicio para hacer a cualquier edad y sentirte joven siempre.

👉🏻 https://www.welife.es/cuerpo/ejercicio/yoga-mejor-ejercicio-para-hacer-cualquier-edad-mantenerte-joven/👈🏻.

14/09/2023

Paz y bien! Somos un studio de yoga con mas de quince años de experiencia, tenemos clases en linea, a domicilio y presenciales en futeca zona 14. Escríbenos y recibe una clase de prueba gratis ➡️51165541. Yoga para la columna. Yoga para el dolor de espalda Yoga para elevar el sistema inmunológico. Yoga para adelgazar. Yoga Pre y Post Natal. Yoga para niños. Yoga para tu salud. Yoga para tu equilibrio.

12/09/2023

¿Sabés que son las
asanas?

Las asanas son el nombre en sánscrito de las posturas de yoga. Seguro que te suenan las posturas Bhujangasa, Ustrasana, Savasana, etc. Todas ellas incluyen la palabra «asana». Las posturas de yoga son un medio para potenciar la integración del cuerpo y de la mente. Durante su ejecución establecemos un diálogo silencioso entre el cuerpo y la mente que nos permite explorar y comprender cómo funciona y qué estímulos necesita para equilibrarse y armonizarse. En la realización de las asanas es esencial la atención y la observación, eso es lo que diferencia al yoga de algunos tipos de gimnasia. Cada asana debe ejecutarse con calma, cuidado y cariño, sin forzar el cuerpo. Estando presentes y abiertos a los beneficios, como meros observadores de nosotros mismos. Con disciplina y regularidad conseguiremos que la práctica de posturas se transforme en una meditación en la que se unen el cuerpo, la mente y la respiración. Toma una clase de prueba gratis con nosotros !! Agéndela WhatsApp 51165541

09/09/2023

Nosotros en Yoga House te guiamos en el camino de cuidar tu cuerpo tu templo.

La practica de yoga constante nos proporciona muchos beneficios, entre otros los siguientes:
* Hacer yoga por la mañana ayuda a despertar la mente y el cuerpo de forma gradual; hacerlo por la tardes, sirve para relajarnos y librarnos de las tensiones de la jornada.
* Mejora la concentración.Fomenta la fuerza y la resistencia.
* Reduce el estrés y la ansiedad.
* Refuerza la confianza en uno mismo y aumenta la autoestima.
* Ayuda a afrontar el día con energía y positividad.
* Mejora la postura corporal.
* Tonifica el cuerpo y nos mantiene en forma porque exige hacer las asanas de forma correcta y fluida; se hace mucho ejercicio, aunque a veces no se note.
* Las técnicas de respiración que se practican favorecen un sueño de calidad y se duerme mejor.
* Elimina toxinas. Especialmente el Hot Yoga, que sepractica a altas temperaturas y con gran humedad. Además, el calor ayuda a ganar flexibilidad.
* Mejora la digestión porque activa nuestros órganos internos y reduce la inflamación abdominal, lo que favorece el tránsito intestinal. “TE ESPERAMOS” ven conocenos y pregunta por nuestras promociones y clases. ➡️ 51165541
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02/09/2023

No se lo pueden perder! Mañana 2 de Septiembre 8:00 Am YOGA TIME! Junto a nuestros amigos de en y gracias al apoyo de

31/08/2023

¡Comienza tu viaje de yoga con nosotros hoy!

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✅Te esperamos en Futeca zona 14
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30/08/2023

" En Hatha Yoga aprenderás técnicas de respiración que ayudarán a tu mente y cuerpo. ¡Ven con nosotros! "

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29/08/2023

"El Hatha Yoga es una excelente preparación para otras formas de yoga. ¡Comienza tu viaje de yoga con nosotros hoy! "

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28/08/2023

"¿Quieres un enfoque más profundo en la alineación y la conciencia del cuerpo? El Hatha Yoga es para ti. "

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