27/01/2026
La tenosinovitis de De Quervain es una inflamación de los tendones que se encuentran en la base del pulgar, encargados de los movimientos de agarre y deslizamiento de la muñeca. Es una condición frecuente en personas que realizan movimientos repetitivos con la mano, como el uso constante del celular, actividades laborales manuales, deporte o cuidado de bebés.
Entre los síntomas más comunes se encuentran dolor en la parte lateral de la muñeca, molestia al mover el pulgar, pérdida de fuerza en el agarre e incluso inflamación visible en la zona. Si no se trata a tiempo, el dolor puede volverse persistente y limitar las actividades diarias.
El tratamiento en fisioterapia busca disminuir la inflamación, aliviar el dolor y recuperar la función de la mano y la muñeca. Esto puede incluir terapia manual, descarga muscular, agentes físicos, ejercicios específicos y educación para modificar movimientos que estén sobrecargando la zona.
En Bioclinic abordamos la tenosinovitis de De Quervain de forma personalizada, enfocándonos no solo en el alivio del dolor, sino en corregir la causa para evitar recaídas y permitirte volver a tus actividades con seguridad.
Escuchar tu cuerpo y atender el dolor a tiempo hace la diferencia. Tu muñeca también necesita cuidado.