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Orientación psicológica y psicoterapia

01/09/2025

Muchas veces repetimos formas de vincularnos que aprendimos en nuestra infancia o en relaciones pasadas. El primer paso es observar. El segundo, elegir diferente.
¿Con cuál de estas formas de relacionarte te identificás más?
Comentá con un número o compartilo con alguien que pueda necesitarlo.

29/08/2025

No se trata de ser mejor que nadie. Se trata de reconocerte y respetarte como sos.
Tu autoestima no se fortalece con likes, sino con elecciones conscientes todos los días.
Comentá con un 💪 si este mes sentiste que estás avanzando en tu proceso.

26/08/2025

Cosas que pasan cuando tu autoestima mejora ❤
No es magia. Es trabajo emocional, constancia y amor propio. La terapia puede ser una guía para ese camino. 🫂
¿Te gustaría sentir esto en tu vida? En Mente Sana te acompaño a lograrlo. Agenda tu espacio. 💬

20/08/2025

¿Qué harías diferente si confiaras más en vos?

Tu vida puede empezar a cambiar con una sola decisión: creer que merecés más.

Escribí en comentarios: “Si confiara más en mí, yo…” y completalo.

18/08/2025

Fortalecer tu autoestima no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de empezar a tratarte con respeto, paciencia y cariño.

¿Cuál de estas acciones necesitás aplicar más esta semana?
Contame en comentarios o compartilo con alguien que esté trabajando en su autoestima también.

16/08/2025

Sanar tu autoestima no te hará perfecto, te hará libre.
Tu valor no depende de tu productividad, tu aspecto ni tus logros. Tu valor ya existe.
Comentá con un 💙 si estás comprometido/a con tu proceso de sanar tu autoestima.

14/08/2025

Consecuencias de tener una autoestima frágil
No sos débil por sentirte así. Sos valiente por animarte a ver lo que hay que sanar.
Guardá este post si lo necesitás volver a leer en otro momento.

11/08/2025

5 señales de que tu autoestima está dañada
Estas señales no te definen, pero pueden ser una llamada de atención. La buena noticia es que la autoestima se puede trabajar y sanar.
¿Con cuál de estas señales te identificás? Contame en comentarios o compartilo con alguien que pueda necesitarlo.

09/08/2025

No naciste con baja autoestima. Aprendiste a dudar de vos. Hoy podés aprender a confiar de nuevo.
Todo proceso de transformación comienza por reconocer que merecés más de lo que te estás dando.
Guardá este post para recordártelo cada vez que lo necesités. 💗

06/08/2025

Tener autoestima no es creerse más que los demás. Es reconocer tu valor sin compararte.
Muchas personas confunden autoestima con ego, pero no se trata de sentirte superior, sino de vivir desde el respeto por ti mismo/a.
Tu valor no depende de los demás.
Comenta con un “✨” si estás trabajando en tu autoestima o etiqueta a alguien que también lo está haciendo.

02/08/2025

Tu infancia no define tu vida, pero sí puede explicar muchas cosas. Lo que hagas hoy, sí define tu futuro
Si quieres iniciar tu proceso, agenda tu cita.

31/07/2025

Soy Alison, psicóloga de Mente Sana
🗓️ Agenda abierta. Atiendo de manera virtual.
“Escríbeme para más información o para agendar 📲5477 7472

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