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Mi Gine Dra. Montenegro

Casa
Guatemala
Guatemala City
Mi Gine Dra. Montenegro

Será un gusto atenderlas también en mi clínica y resolver todas tus dudas.

Médico y Cirujano
Ginecóloga y Obstetra egresada USAC IGSS

-Mi Gine- es un espacio dedicado para las mujeres, para la educación en salud, en pro del bienestar de la mujer.

31/10/2025

Tu ciclo menstrual dice mucho de tu salud hormonal. El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es muy común durante la vida reproductiva y puede manifestarse con irregularidades en la menstruación, cansancio o fatiga crónica, dificultad para bajar de peso, acné, caída de cabello, mayor ansiedad o problemas para concebir, entre otros.

Si te identificas con alguno de estos síntomas, no estás sola.

Mejorar la calidad del sueño, mantener actividad física y cuidar tu alimentación son pilares importantes. Y cuando estos hábitos se complementan con suplementos respaldados por evidencia, puedes apoyar la regulación de tu ciclo y favorecer tu bienestar hormonal de forma más efectiva.

Recuerda: cada cuerpo es diferente y el tratamiento no se limita únicamente al uso de anticonceptivos.

Busca asesoría especializada.
Trabajar tu salud hormonal de forma completa —considerando hábitos, acompañamiento profesional y estrategias personalizadas— puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes día a día.

✨ Agenda tu cita. Estás a tiempo de recuperar tu equilibrio.
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26/10/2025

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, que marca el fin de los ciclos menstruales y cambios en el cuerpo. Cada mujer la vive de manera diferente, y es importante cuidar tu salud física y emocional.

Te comparto en estos slides algunos síntomas comunes.

En Mi Gine te acompañamos con atención profesional y personalizada para vivir esta etapa con bienestar y calidad de vida. 🌿

Agenda tu consulta y conoce cómo puedo ayudarte.

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19/10/2025

Octubre – Mes de la Prevención del Cáncer de Mama.

La detección temprana salva vidas. Realízate autoexploraciones periódicas y consulta a tu especialista para chequeos anuales.

En MiGine te acompañamos con revisiones y estudios profesionales para cuidar tu salud y bienestar. 🌿

📲 Agenda tu cita hoy mismo y protege tu salud.
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13/10/2025

✨ Alimentos aliados durante el embarazo ✨
Una buena alimentación en esta etapa no solo cuida tu salud, también apoya el desarrollo de tu bebé 🩷
👶 Incluye en tu dieta:
🐟 Pescados bajos en mercurio (salmón, sardina) → ricos en omega-3 (DHA/EPA), fundamentales para el desarrollo cerebral.
🌱 Legumbres (lentejas, garbanzos) → fuente de hierro y folato, esenciales para prevenir anemia y defectos del tubo neural.
🥦 Frutas y verduras ricas en folato (espinaca, brócoli, naranja).
🥜 Frutos secos (almendras, nueces) → aportan magnesio y omega-3.
🥛 Lácteos pasteurizados → llenos de calcio y probióticos para huesos fuertes y buena digestión.
👉 Cuida tu alimentación y consulta siempre con tu ginecóloga antes de hacer cambios en tu dieta.

📲 Etiqueta a una futura mamá que necesita conocer esta información 💕

Y agenda tu cita en MiGine ¡será un gusto atenderte!
Puedes hacer tu cita por DM
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28/09/2025

🤰✨ Tu salud y la de tu bebé empiezan desde la nutrición.

Durante el embarazo, algunos suplementos son esenciales para un desarrollo saludable y para tu bienestar.
En este carrusel te cuento cuáles son los más recomendados por mi por qué son tan importantes:

🌿 Ácido fólico (L-5-MTHF) → prevención de defectos del tubo neural.
💪 Hierro → prevención de anemia.
🧠 DHA → desarrollo neurológico y prevención de parto prematuro.
🧬 Yodo → esencial para la tiroides y el cerebro del bebé.
☀️ Vitamina D3 → huesos fuertes y sistema inmune sano.

Recuerda siempre consultar con tu médico antes de iniciar cualquier suplemento.
En Migine te acompañamos en cada etapa de tu embarazo.
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23/09/2025

🌸 Tus hormonas influyen en tu energía, tu piel, tu ciclo y hasta en tu estado de ánimo. La buena noticia es que hay hábitos simples que pueden ayudarte a mantenerlas en equilibrio de forma natural.

✨ Swipea y descubre los 4 hábitos que tu cuerpo agradecerá:
😴 Dormir bien
🏃‍♀️ Moverte con intención
🧘‍♀️ Manejar el estrés
🥑 Seguir una dieta antiinflamatoria

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en cómo te sientes cada día 💕
El más importante: acompañamiento y asesoría de un profesional.

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20/09/2025

✨ ¿Sabías que más del 60% de las mujeres en edad fértil tienen deficiencia de un nutriente clave?
Lo que comes y los suplementos que eliges hacen la diferencia en tu energía, tu salud hormonal y hasta en tu fertilidad. 💕

En este carrusel te comparto los 5 suplementos esenciales que toda mujer debería conocer:
🌱 Ácido fólico (en su forma más activa)
🐟 Omega-3 de alta calidad
☀️ Vitamina D3
🥩 Hierro que no irrite tu estómago
🦠 Probióticos específicos para tu salud íntima
👉 Desliza y descubre cómo elegirlos en su mejor forma + en qué alimentos encontrarlos.

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31/08/2025

La salud íntima merece la misma atención y cuidado que el resto de tu cuerpo. 🌸 En este carrusel encontrarás recomendaciones sencillas que pueden marcar la diferencia en tu bienestar diario.

👩🏻‍⚕️ Dra. Yubisa Montenegro
Cuidando de ti, en cada etapa de tu vida.
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27/08/2025

Cada experiencia de lactancia es única y puede tener retos, pero no estás sola en el proceso. Con el acompañamiento médico y el apoyo adecuado, la lactancia puede convertirse en un momento de amor y bienestar para ambos.

Recuerda que estoy aquí para apoyarte, como asesora de lactancia.
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18/08/2025

A veces normalizamos síntomas que no deberíamos.
Aquí te dejo 5 señales que indican que necesitas una consulta ginecológica:
✅ Flujo anormal
✅ Dolor pélvico frecuente
✅ Menstruaciones muy irregulares
✅ Dolor o molestias al tener relaciones
✅ Picazón, ardor o mal olor

Cuidarte es escucharte. Agenda tu revisión.
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07/08/2025

🫶 Hoy culminamos la semana de la lactancia materna, celebramos, apoyamos y visibilizamos una de las formas más poderosas de nutrir, proteger y conectar.

🤱 La lactancia es natural, pero no siempre es fácil. Es amor, entrega, cansancio, dudas, piel con piel, lágrimas y sonrisas.

🌍 Este año, recordamos que se necesita una tribu: familias, amigas, sistemas de salud y espacios de trabajo que apoyen a las madres sin juicios, sin presiones, y con información real.

A todas las que lo están intentando, lo lograron o tomaron otro camino: su maternidad también merece aplausos. 💛

31/07/2025

✨ El embarazo no es solo una etapa… es un viaje único, emocionante y transformador.
Y en ese viaje, no estás sola.

Te acompaño desde el primer latido hasta el último control, con atención cálida, profesional y personalizada.

💗 En MiGine creemos que cada embarazo merece ser vivido con seguridad, confianza y alegría.

🔸 Controles prenatales
🔸 Monitoreo del desarrollo del bebé
🔸 Apoyo emocional y físico en cada etapa
🔸 Preparación para el parto
🔸 Acompañamiento postparto

🌿 Cuidarte durante el embarazo es cuidar de ti, de tu bebé y de ese vínculo que ya está creciendo.

📲 Agenda tu cita prenatal y vive esta etapa con el respaldo que mereces.

Dirección

Edificio Torre De Cristal, Zona 9
Guatemala City
01009

Horario de Apertura

Lunes	15:30 - 18:30
Miércoles	15:30 - 18:30
Viernes	15:30 - 18:30
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Página web

https://linktr.ee/migine

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