05/01/2026
¿Te has preguntado qué es lo que nos pasa que a medio mes de enero ya queremos tirar la toalla? 😫 No eres tú, es tu cerebro. En resumen, digamos que no aguanta con tanto 🧠😝.
¿Has escuchado esa frase que dice "el que mucho abarca, poco aprieta"? Va, pues es eso 👀. Muchos cambios de golpe van a saturar a tu sistema 🥺.
El cambio no se siente épico, se siente repetirle y sostenible 😎💪🏽. Dale poco a poco, algo que sepas que sí puedes repitiendo todos los días, incluso cuando no haya ganas ni motivación ✌🏼☺️.
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