
31/07/2025
🦴 ¿Te duele el hombro al levantar el brazo, vestirte o dormir de lado?
Podrías estar enfrentando una lesión del manguito rotador, una de las causas más comunes de dolor en el hombro, especialmente en adultos activos o personas mayores.
💡 ¿Qué es el manguito rotador?
Es un grupo de cuatro músculos y tendones que rodean la articulación del hombro y permiten mover y estabilizar el brazo.
Estas estructuras pueden lesionarse por:
✔️ Movimientos repetitivos (como cargar o empujar)
✔️ Golpes o caídas
✔️ Mala postura o desgaste por la edad.
⚠️ Síntomas comunes:
• Dolor profundo y constante en el hombro
• Dolor nocturno (especialmente al dormir sobre ese lado)
• Dificultad para levantar el brazo o hacer actividades cotidianas
• Sensación de debilidad o rigidez
👩⚕️ ¿Cómo ayuda la fisioterapia?
En Clínica Actívate GT, tratamos esta lesión con:
✅ Terapia manual para aliviar la tensión y reducir la inflamación
✅ Ejercicios terapéuticos para recuperar fuerza y movilidad
✅ Técnicas como punción seca o neuroestimulación (si se requieren)
✅ Plan personalizado en cada sesión, en tu propio hogar
Con tratamiento adecuado puedes evitar una cirugía y retomar tus actividades con confianza.
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