Psico -metamorfosis

04/08/2025

Nuestro envívo ya está disponible para ti

10/07/2025

🌍 Plan de Seguridad Emocional en Terremotos

Porque tu salud mental también importa.

🧠 Durante un sismo, no solo se mueve la tierra, también tus emociones. Aquí un plan breve para cuidar tu bienestar emocional:

Respira profundo. Inhala en 4 tiempos, exhala en 6. Repite.

Ubícate en un lugar seguro. Si no puedes salir, cúbrete bajo una mesa resistente.

Conéctate contigo. Identifica lo que sientes: miedo, confusión, ansiedad.

Evita saturarte de noticias. Infórmate solo por canales oficiales.

Habla de lo que sientes. No estás sola/o, compartir alivia.

📞 Si te sientes en crisis emocional, puedes contactarnos:
Clínica Psicológica Psico-Metamorfosis9
+502 4138 6915

SaludMentalEnEmergencias

Terremoto

09/01/2025

🎭 La amistad y la terapia: dos pilares para tu bienestar

✨ La amistad nos da compañía, apoyo y una sensación de pertenencia. Pero a veces, necesitamos algo más que palabras de aliento.
🧠 Hablar con un psicólogo es un acto de valentía: te ayuda a comprenderte y a crecer desde el interior.

💬 Recuerda:

Hablar con un amigo es genial.

Hablar con un profesional es esencial.

Cuida tu salud mental, ¡mereces sentirte bien contigo mismo! 🌱

Créditos: Mattelsa

05/01/2025

Y tu realmente apoyas a tu amigo con o ?

16/12/2024

16/12/2024

Muchas veces omitimos que el cuerpo nos esta avisando que algo no esta bien.
psicóloga

09/12/2024

No todos pasan felices fiestas, se vale tener momentos tristes, 🫂 que tengas siempre con quien contar es lo mas importante

02/12/2024

En estas

30/11/2024

Hay momentos en la vida que todo es un proceso, y el dejar que todo fluya es muy difícil, pero espera para llegar a estar tranquilo.

21/11/2024

Veamos que dice su teclado dejelo hablar por ustedes.

19/11/2024

El duelo puede sentirse muy agotador, como ese mar que nos arrastra, pero va llegar el momento de estar de nuevo en paz.
Credito a casas

16/11/2024

Hola!! Tu ya le quitaste peso a tu armadura
Ya que tu eres importante
#2024