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¿Qué es el sitio web?

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Grace Life

Somos una clínica de Nutrición y Psicología con enfoque Mindfulness. Atendemos adolescentes y adultos

--Citas en Línea y Presenciales

05/11/2019

La confianza corporal es el cuidar, aceptar y respetar el cuerpo que tienes hoy y el que tendrás mañana.

Esta no depende de un tipo o talla de cuerpo. Es valorar el que tienes como vehículo de vida.

En .gt te brindamos herramientas para que te sientas cómoda con tu cuerpo y le des el mejor cuidado que merece.

05/11/2019

Sabías que al comer alimentos de distintos colores, incrementas el placer, nutrientes que le brindas a tu cuerpo y reconoces mejor tu saciedad?

Esto sucede porque incrementa la atención al comer, tienes más texturas y colores que activan distintos sentidos. Hay mayor nutrientes que aprovecha tu cuero y estar atento te ayuda a percibir mejor la saciedad.

¿Qué esperas para agregarle color a tu plato?

Almuerzo de .gt 😋

05/11/2019

Busca en ti lo que te hace feliz... Ya lo tienes en ti 😀

05/11/2019

Mindful Eating o Alimentación Consciente es más que sólo comer despacio o sin distractores.

Es estar atento y ser curioso de la manera en la comes, de la manera en la que te hacen sentir los alimentos, es notar el porqué deseas comer. Todo esto libre de juicio, sólo observando y reconectandote con tu cuerpo. Es reconocer tus señales de hambre y saciedad y disfrutar de las comidas sin juicio moral.

En .gt te guíamos para que seas el experto en tu cuerpo.

05/11/2019

Bienvenidos a este espacio.

Somos una clínica de nutrición y próximamente de psicología, con enfoque Mindfulness.

Te guiamos desde la curiosidad, respeto, salud y compasión a que tomes decisiones positivas para tu salud física y mental.

Te apoyamos a que encuentres bienestar integral utilizando técnicas de consciencia plena, mindful eating, confianza corporal, terapia cognitivo conductual y más, en un espacio inclusivo y libre de juicio.
Haz tu cita 🔸

Dirección

Lirios De Cayalá, Edificio 1D, Local 101D Bulevar Rafael Landívar 10-05 Zona 16
Guatemala City

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 19:00
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Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

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