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GomGonLu | Psicología Clínica

Te ayudamos a mejorar tu salud mental, motivación y amor propio.

Ofrecemos servicio de psicoterapia online y consultas.

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01/04/2023

Te dejamos una mini guía de qué hacer cuando alguien sobrepasa tus límites ☝🏻

Es un tema complejo, muchas veces no se nos enseña a establecer límites de manera asertiva y tampoco a reconocer los límites del otro.

Recuerda siempre la importancia de ser claro/a con lo que aceptas y con lo que no. Tienes todo el derecho a poner un alto, aunque la otra persona no reaccione de la mejor manera🩷

01/03/2023

🌟 GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN 🌟

Hemos estado trabajando en esta pequeña guía desde hace un tiempo. Queríamos incorporar información importante, así como muchos ejercicios prácticos que pueden realizar en su día día 🥰

El objetivo de esta guía es empezar a trabajar en nosotros, a aprender sobre nuestras emociones, especialmente de la tristeza. No dejemos pasar el tiempo, que los comentarios "no es para tanto" vayan desapareciendo y nos demos la oportunidad de validar nuestras emociones y prevenir que se convierta en algo un poquito más complicado.

Si quieres mayor información o deseas adquirirla, escríbenos por DM o deja un emoji por acá💜

19/01/2023

Ser acompañante emocional puede ser desgastante...

Para ti que acompañas, que escuchas, que comprendes, que contienes, sabemos que no es fácil, sabemos que es cansado💛

12/01/2023

Ya a casi nada de iniciar las clases, les dejamos 5 pasos para que este nuevo año escolar sea mucho mejor que el anterior 🥰

Les mandamos muchas vibras bonitas para que logren todo lo que se proponen. Sabemos que ustedes pueden 🫶🏻💛✨

#2023 #5

03/01/2023

¡Feliz año les deseamos de parte de GomGonLu! 💫

Muchas gracias por habernos acompañado en un 2022 tan lindo. Gracias por cada like, comentario, por compartir nuestros posts, por todos los nuevos pacientes y por cada una de las personas que ha confiado en nosotras para iniciar su camino sanación y de auto conocimiento a través de la salud mental 🫶🏼

Estamos muy emocionadas por todo lo que se viene en este 2023: estaremos aquí siempre para seguirles apoyando y dándoles el mejor contenido. ¡Los queremos mucho! 💖

01/01/2023

Truquito para lograr que tus deseos y metas para este nuevo año se cumplan 🏆

➡️ Propónte una meta realista, que se ajuste a ti y divídela en pequeños pasos para lograrla🌟

Es bonito ponerse metas que suenan bastante idealizadas, pero que dejamos olvidadas después de la mitad de enero, y luego las venimos arrastrando durante todo el año para terminar con una sensación de frustración porque no la conseguimos.

Puedes lograr ese deseo que tanto anhelas, pero tienes que trabajar en él y tener un poquito de paciencia y constancia💛

¿Ya sabes cuál va a ser tu meta de este nuevo año? ✨

#2023

24/12/2022

Etiqueta a tu Grinch 🤭💚

La Navidad es una época de alegría, o al menos así se le suele describir.

Pero para algunas personas no son fechas alegres, hay quienes no las disfrutan por alguna razón y es válido también.

No hay que presionar si alguien no disfruta las fechas "tan alegres" ❤️

🎄

22/12/2022

Nos encontramos en época de compras ☃️

Así que vamos a hablar un poquito de las compras emocionales. ¿Te ha pasado que te sientes de bajón, con estado de ánimo no muy bueno, y tienes la tentación de comprarte algo para sentirte mejor? Bueno, esas son las compras emocionales 🫣

Si bien pueden ayudarnos a sentirnos mejor de vez en cuando y se vale que nos consintamos, también es necesario trabajar lo que está detrás de esa necesidad de comprar ☝🏻

¿Tú qué sueles comprar cuando te sientes mal? 🥲

12/12/2022

Un poquito de humor antes de iniciar una nueva semana 🤭

¿Tú en qué tienes récord Guiness? Cuéntanos en los comentarios 👀

28/11/2022

Estás semanas fueron mis vacaciones 💜. No saben lo que me encanta pasar tiempo de calidad con mi familia, y disfrutar de nuevas actividades, aventuras y platillos 🌮 estos espacios nos sirven para conectar mucho ✨ y solo me queda pensar en lo afortunada que soy por la familia tan linda que tengo, este es mi pilar y valor principal,
¿Ustedes qué planes tienen para sus vacaciones?

05/11/2022

La mayor parte del tiempo lo invertimos pensando en tener la aprobación de otras personas, esto llega a ser muy desgastante porque son cosas que no son tu responsabilidad y es importante aprender a soltar esto y enfocarte en tu vida y vivirla como a ti más te guste 💜

20/10/2022

Qué necesario es salir de la rutina. Nos acostumbramos al día a día, que llegamos a sentirnos cansados, sin ganas, sin poder disfrutar realmente de la vida.

No es necesario hacer algo extraordinario, con algo pequeño basta para que todo esté más bonito y lo podamos disfrutar 💫

A ti que estás leyendo esto, te reto a que el día de hoy puedas disfrutar de algo chiquito, algo que nunca has disfrutado💛✨

Dirección

Guatemala City

Página web

https://msha.ke/gomgonlu

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