Clínica Salud Mental

10/07/2021

https://www.vix.com/es/madres/237360/4-habitos-que-te-ayudan-a-conectar-con-tu-hijo-para-las-mamas-con-mucho-trabajo-y-poco-tiempo?utm_source=Facebook&utm_medium=VixSalud&utm_campaign=Evergreen

Empieza un nuevo día y casi no has descansado porque pasaste la noche pensando en cómo resolver los problemas del trabajo, en dónde conseguir el elefante de fieltro que le pidió la maestra a tu hijo y en llevar el auto al mecánico. Tal vez hoy sí logres hacer todas las tareas que tienes pendie...

10/07/2021

10/07/2021

✅ Psicoterapia On line o Presencial☕☕☕
✅ Costo Q 250.00🧠🧠🧠🧠🧠🧠
✅ Tel. 36707937 📳📳📳
✅ Cuida tu salud mental, Amor propio

10/07/2021

RECETA EMOCIONAL
1- Habla de tus éxitos no de tus fracasos.
2- Habla de lo que tienes, no de lo que te hace falta.
3- Habla de lo que amas, no de lo que rechazas.
4- Habla de lo que aspiras, no de lo que envidias.
5- Habla de tus logros, no de tus frustraciones.
6- Habla de como tú amas, no de como te aman a ti.
7- Habla de tu vida, no de la vida de los demás.
8- Habla de lo que esperas de tí, no de lo que esperas de los demás.
9- Habla de tu salud, no de tus dolencias.
10- Habla con la Divinidad que está en ti y no de el Dios que debería estar en los demás...
Que se haga infinito todo lo que te hace feliz...
Ama, perdona y Olvida.....
!! Sé Agradecido !!!

09/07/2021

https://www.americadigital.com/maternidad/tareas-del-hogar-para-ninos-adultos-exitosos-72830?keySite=ET

Existen ciertas tareas del hogar para que los niños aprendan a colaborar e incluso se conviertan en adultos exitosos e independientes

09/07/2021

para liberar estrés, ansiedad, y gestionar sanción de estado de ánimo depresivo.

Cuando respiras bien, le mandas el mensaje a tu cuerpo de que puede relajarse, porque cuando estás tenso y estresado, lo primero que haces es, cortar tu respiración, respirar pausado, o inclusive… dejar de respirar.
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Además de mandarle el mensaje a tu cuerpo, también le mandas el mensaje a tu cerebro de que puede relajarse, ya que estás a salvo. De que hay suficiente aire, de que hay abundancia alrededor de ti… de que no necesitas de nada más para sentirte agradecido, estás respirando.
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Date cuenta de cómo el aire que te rodea es abundante, aunque estés en un espacio cerrado, el aire se las ingenia para entrar, y tu cuerpo se las ingenia para aprovecharlo. Así es que confía en tu cuerpo y confía en el aire, y deja que ellos se encarguen.

09/07/2021

https://www.enpareja.com/vida/5-acciones-para-que-tus-hijos-no-mientan-y-aprendan-de-honestidad-20210706-0046.html

La honestidad es un valor fundamental que tus hijos deben aprender, enséñales a no mentir sin reprenderlos ni lastimarlos, con esta práctica guía

09/07/2021

✅ Psicoterapia en on line☕☕☕
✅ Costo Q 250.00🧠🧠🧠🧠🧠🧠
✅ Tel. 36707937 📳📳📳
✅ Cuida tu salud mental, Amor propio

09/07/2021

💭Es importante que hagas todo lo posible por regresar a tu cuerpo a su equilibrio y a tu mente a su quietud.
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Que hagas un cambio en tu vida para que tu corazón deje de recibir la señal de alarma, peligro, cuidado, y puedas reconectar con la seguridad y con la paz que sí existe a tu alrededor.
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Es necesario que aprendas a relajarte y le enseñes a tu cuerpo a hacerlo, puedes practicar meditación, yoga, o simplemente sentarte a respirar y bajarle el ritmo a tu acelere.
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Aprende a respirar correctamente, llenando tanto tus pulmones como tu estómago de oxígeno, haz altos continuamente al día en el que respires con consciencia y profundidad.