Dr. José R. Contreras

09/08/2025

Mi compromiso con la salud va más allá del consultorio: se fortalece en cada espacio de formación, en el intercambio de experiencias y en la conexión con colegas que comparten la misma pasión.

En medicina, nunca dejamos de aprender. Cada paso suma en el camino de brindar una atención más humana, precisa y actualizada.

Este congreso fue muy especial, pues lo organizamos desde la Asociación de Cirujanos de Guatemala, en la que entregué mi puesto como Secretario Ejecutivo de Junta Directiva y del Comité Organizador del XXVI Congreso Latinoamericano de Cirugía FELAC y del LI Congreso Nacional de Cirugía.

Tuve también el honor de participar como conferencista en este importante encuentro y recibir la Medalla de Honor al Mérito otorgada por la Asociación de Cirujanos de Guatemala, un reconocimiento que me llena de gratitud y compromiso.

🙏 Gracias a todos los que hicieron posible este evento. ¡Seguimos adelante, aprendiendo y compartiendo por la salud de nuestra región!

04/08/2025

🩺 ¡Nuevo mes, nueva oportunidad para priorizar tu salud!
Agosto es perfecto para hacer una pausa, evaluar cómo te sientes y tomar acción.

✔️ ¿Hace cuánto no te haces un chequeo general?
✔️ ¿Estás durmiendo lo suficiente?
✔️ ¿Te estás moviendo cada día?
✔️ ¿Y tu salud emocional?

La medicina no solo trata enfermedades, también previene.
Prioriza cuidar de ti. 🌿

Agosto puede ser el mes en que empieces a escucharte más.

01/08/2025

Sin lugar a dudas, esta experiencia fue una gran aventura y me lo he disfrutado tanto…Jeopardy Quirúrgico ASOCIRGUA 1er. edición…en el marco del XXVI Congreso Latinoamericano de Cirugía FELAC Y LI Congreso Nacional de Cirugía 2025!

28/07/2025

Hoy se celebra el Día Mundial contra la Hepatitis, este día tiene como objetivo crear conciencia sobre la hepatitis, una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo y que, si no se detecta y trata a tiempo, puede provocar complicaciones graves como cirrosis, insuficiencia hepática o cáncer de hígado. La detección temprana, la vacunación (en los tipos A y B), el diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado son fundamentales para prevenir consecuencias irreversibles. 💡 Prevenir es vivir. ¡Cuidemos nuestro hígado!

23/07/2025

Un cirujano especialista es un médico que, además de su formación general en cirugía, ha realizado estudios avanzados y entrenamiento específico en un área particular del cuerpo o tipo de enfermedad. Gracias a su especialización, está capacitado para realizar procedimientos complejos con mayor precisión y brindar un tratamiento más enfocado, seguro y efectivo para condiciones específicas.

🔬 Un cirujano especialista en hígado, páncreas y vías biliares se dedica al diagnóstico y tratamiento quirúrgico de enfermedades complejas que afectan estos órganos, como tumores, quistes, cálculos, obstrucciones o lesiones.
Realiza cirugías como resecciones hepáticas, pancreatectomías y procedimientos sobre la vía biliar, muchas veces mediante técnicas mínimamente invasivas. Su objetivo es preservar la función de estos órganos vitales y mejorar la calidad de vida del paciente.

22/07/2025

15/07/2025

🎥 Nuevos retos y desafíos de la cirugía en Guatemala
Acompáñanos en esta valiosa conversación con el Dr. Estuardo Behrens y el Dr. José Contreras, quienes comparten su visión sobre el presente y futuro de la cirugía en Guatemala.

Una charla imperdible para estudiantes, profesionales y todos los interesados en el avance de la salud en nuestra región.

🔍 Mira el video completo y conoce sus opiniones, experiencias y propuestas.

09/07/2025

🎥 ¡Acompáñanos a ver esta interesante entrevista con el Dr. José Contreras!
En el programa Nuestro Mundo, el doctor habló sobre un tema muy importante:
¿Qué es la pancreatitis y cómo afecta a tu salud?

👨‍⚕️ Conoce de la mano de un especialista las causas, síntomas y la importancia de detectar a tiempo esta enfermedad que puede poner en riesgo tu bienestar

Dale play y comparte información que puede salvar vidas. 💡

09/07/2025

🎒⚠️ Ante cualquier emergencia, estar preparados marca la diferencia.

Tómate el tiempo y prepara tu mochila de 72 horas. ✅

07/07/2025

💚 Haz un compromiso con tu bienestar
Una nueva semana es una nueva oportunidad para cuidar de ti, escuchar a tu cuerpo y fortalecer tu salud.

✅ Alimentación consciente
✅ Movimiento diario
✅ Hidratación
✅ Tiempo para ti
✅ Chequeos médicos oportunos

👨‍⚕️ Cuidar tu hígado, páncreas y vías biliares también es parte de vivir mejor. Empieza hoy.

04/07/2025

🥤 ¿Consumes muchos jugos o bebidas “energéticas”?
Cuidado: el exceso de azúcar en estas bebidas puede afectar tu páncreas y tu hígado sin que lo notes.

🔍 El hígado convierte el exceso de azúcar en grasa, lo que puede contribuir al hígado graso.
Además, el páncreas se ve obligado a producir más insulina, aumentando el riesgo de resistencia a la insulina y diabetes.

💡 Tip del día: elige agua, infusiones naturales o jugos sin azúcar añadida. Tu sistema digestivo te lo agradecerá.