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Majo Saravia

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Guatemala
Guatemala City
Majo Saravia

Consejería Tanatológica
/ Coaching Logoterapeutico

06/08/2025

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04/08/2025

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09/04/2025

A través de una práctica como esta aprendemos a estar presentes para luego llevarlo del yoga a la vida.

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07/04/2025

Una práctica como el yoga promueve la presencia, por lo que puede ser un punto de partida para recuperar ese estado de plenitud, que es nuestro derecho divino.

Extracto de Paul Denniston - Grief Yoga.

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05/04/2025

Conforme vamos creciendo, nos enseñan que algunas de esas emociones no son apropiadas. Expresar enojo parece peligroso. Mostrar nuestra tristeza es señal de debilidad.

Al juzgar nuestras emociones nos aislamos, incluso de nosotros mismos y nuestra conciencia. Lo que resulta en emociones que se quedan atascadas dentro nuestro, sin posibilidad de atravesarnos y eventualmente dejarnos. Esa separación hace imposible la presencia.

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03/04/2025

Aplicando este principio de presencia en nuestras interacciones con los demás, en las que nos PRESENTAMOS en cuerpo, mente y alma cuando estamos en su PRESENCIA. Absorbemos el momento, lo cual es un regalo para nosotros mismos y para los otros.

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30/03/2025

28/03/2025

Que sea simple no significa que sea fácil alcanzarla 🤍

26/03/2025

Aquí y ahora...

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24/03/2025

Desde pequeños aprendemos a ignorar o reprimir ciertas emociones, lo que en la adultez puede afectarnos.

¿Cómo podemos expresar algo que nunca nos enseñaron a sentir plenamente?

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20/03/2025

El duelo puede ser una experiencia indescriptible… pero al explorar nuevas formas de entenderlo, se vuelve más digerible. Con amor, podemos adaptarlo, expresarlo y, con el tiempo, llegar a comprenderlo y ponerlo en palabras.

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18/03/2025

Frase del libro de “Home with God, In a life that never ends” por Neale Donald Walsch. Mi recomendación del mes.

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