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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Hope, Psicología y Pedagogía Integral, Psicólogo, 17 Avenida 3-05 zona 15, Colonia Jardines de Minerva, Guatemala City.

06/01/2026

Los grandes retos requieren soluciones con propósito es por eso que, mi compromiso es continuar trabajando con empatía y profesionalismo para que en tu mundo prevalezca el amor, trasformando cada desafío en un nuevo comienzo.

Agenda tu cita por WhatsApp al 4175-3453.

31/12/2025

En este 2026, no busques la perfección, busca tu bienestar.

A menudo, el 1 de enero nos cargamos de metas que nos generan presión. Te invito a cambiar el enfoque: que tu mayor propósito este año sea escucharte, cuidarte y avanzar a tu propio ritmo.

Estoy lista para acompañarte en cada pequeño paso hacia una vida más saludable.

¡Gracias por confiar en mi, un año más!

24/12/2025

La Navidad no tiene que ser perfecta para ser especial.

Sé que estas fechas a veces vienen acompañadas de expectativas altas, cansancio o nostalgia. Deseo recordarte que está bien no llegar a todo, está bien priorizar tu paz y está bien vivir estas fiestas a tu propio ritmo.

Una de mis mayores prioridades es tu bienestar, no solo hoy, sino todo el año.

Comparto este mensaje con mucho cariño.

17/12/2025

¡Protege tu paz mental esta Navidad!

Establece límites sanos, las fiestas son hermosas, pero también pueden ser agotadoras. Recuerda que está bien decir "no" a eventos o peticiones que te sobrecarguen:

• Define: Decide qué actividades, conversaciones o compromisos te restan energía.
• Comunica: Expresa tus límites con calma y claridad.
• Prioriza: Tu bienestar es el mejor regalo que puedes darte.

Tu salud mental es lo más importante.

¿Qué límite vas a establecer hoy para disfrutar de una Navidad más tranquila?

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12/12/2025

¡El espíritu navideño no debe ser sinónimo de agotamiento!

Si sientes que las compras, tu economía y los eventos te están robando la paz, necesitas detenerte.

Tómate un respiro, aprende a establecer límites y recuerda el verdadero significado de la época: conexión, no perfección. ¡Prioriza tu bienestar!

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10/12/2025

¿Navidad perfecta? ¡Es hora de la realidad!

En redes, todo brilla, pero la "Navidad ideal" a menudo es agotadora. No te presiones por replicar esa imagen impecable.

Tu Navidad es válida, aunque no sea de revista.

Permítete disfrutar de lo auténtico, lo caótico, y sobre todo, de la conexión real con los tuyos, no de la perfección.

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04/12/2025

Rompe el mito de la felicidad obligatoria en Navidad.

¿Sientes la presión de ser "desbordantemente feliz" solo porque es Navidad?

¡Detente! Es un mito.

Es totalmente normal:

• Sentir melancolía.
• Extrañar a alguien.
• Estar cansado o abrumado.
• Simplemente, no sentir la "magia" que ves en las películas.

Tu valor no está en tu nivel de alegría en estas fechas, date permiso para sentir lo que necesites sentir, la Navidad debe ser auténtica, no forzada.

¡Comparte este mensaje si estás de acuerdo!

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03/12/2025

Gestión emocional en Navidad

La Navidad trae alegría, ¡pero también puede despertar estrés, nostalgia o tristeza!

Es normal sentir una mezcla de emociones, permítete sentirlas sin juzgarte, practica el autocuidado: establece límites, tómate descansos y busca apoyo si lo necesitas.

Tu bienestar emocional es el mejor regalo esta temporada.

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28/11/2025

Como profesional, entiendo que criar a un niño con TDAH es un camino lleno de amor, pero también de desafíos, es por eso que he preparado una herramienta diseñada para convertir el caos diario en rutinas predecibles y exitosas.

Escribe en los comentarios la palabra “ebook” y te estaré compartiendo a través de mensaje directo, esta herramienta pensada y diseñada para que en tu mundo prevalezca el amor.

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27/11/2025

El valor de un ser humano no se mide por su capacidad de concentración, sino por su valentía y esfuerzo, tienes un motor interno potente, aprendamos juntos a dirigir el volante.

¡Porque en tu mundo prevalezca el amor!

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19/11/2025

¡La organización en casa puede traer como resultado paz mental para todos!

Crear un checklist de tareas en el hogar, es una herramienta poderosa, especialmente si hay TDAH en la familia.

Beneficios para Niños con TDAH:

• Proporciona estructura y previsibilidad, lo que reduce la ansiedad y la sobrecarga sensorial.
•Fomenta la autonomía al dividir tareas grandes en pasos pequeños y manejables
•Ofrece reforzamiento visual y satisfacción al marcar las tareas completadas.

Beneficios para Padres:

• Reduce la carga mental de tener que recordar y repetir constantemente las instrucciones.
• Disminuye los conflictos y las luchas de poder por las responsabilidades.
• Crea un ambiente más colaborativo y menos caótico.

Recomendación: Coloca el checklist en un lugar visible (la nevera o la puerta). ¡Utiliza colores, dibujos o imanes para hacerlo divertido!

¿Listo para simplificar la rutina?

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