15/11/2025
EN EL HOSPITAL RODRÍGUEZ MONTOYA Y BLANDÓN
La epicondilitis lateral, conocida como codo de tenista, es una inflamación dolorosa de los tendones que se unen a la parte externa del codo. Suele aparecer por movimientos repetitivos del brazo, la muñeca o la mano, especialmente al cargar peso, trabajar con herramientas o usar demasiado dispositivos electrónicos.
✔️ Dolor en la parte externa del codo, que puede irradiarse hacia el antebrazo.
✔️ Debilidad al agarrar objetos, abrir frascos o levantar cosas livianas.
✔️ Dolor al extender la muñeca o al realizar movimientos repetitivos.
✔️ Sensibilidad al tacto en la zona del epicóndilo lateral.
🧤 Causas frecuentes:
🔹 Movimientos repetitivos o sobrecarga del antebrazo.
🔹 Actividades laborales que requieren fuerza continua (mecánicos, estilistas, oficinistas).
🔹 Deportes como tenis, pádel o levantamiento de pesas.
🔹 Lesiones por esfuerzo o mala postura de la muñeca y cayó en con tales para.
Prevención y cuidados:
✅ Evite actividades repetitivas que generen tensión en el antebrazo.
✅ Realice estiramientos suaves de muñeca y antebrazo.
✅ Use férula, banda o soporte en el codo si el especialista lo recomienda.
✅ Aplique hielo para disminuir dolor e inflamación.
✅ Consulte al médico si el dolor persiste o limita la fuerza de la mano.
💬 En el Hospital Rodríguez Montoya y Blandón, nuestro equipo de traumatología y ortopedia ofrece diagnóstico y tratamiento especializado para aliviar el dolor, reducir la inflamación y devolver la funcionalidad a su brazo.
📌 Dirección: 9 calle 0-41, zona 1, Ciudad de Guatemala 🇬🇹
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