Dr. Yubiny Sánchez - Critical Care Center

24/12/2025

20/12/2025

🥃 LICOR Y RIESGOS

RIESGO DE CIRROSIS:
• Consumo >30 g/día en hombres.
• Mujeres: >20 g/día en mujeres
Consumo intenso los fines de semana:
• Hombres: >60 g por ocasión 🍺
• Mujeres: >40 g por ocasión 🍷

OTROS RIESGOS DE UN ALTO CONSUMO:
• Pancreatitis 🩺
• Accidentes de tráfico 🚗💥
• Caídas ⚠️con lesiones graves 💀🤕

Acá te dejo las 📏 Equivalencias aproximadas:

BEBIDA - - - - - - CANTIDAD - - - - - - ALCOHOL APROXIMADO
1 Cerveza - - - - - 330 ml, 5% - - - - - - 13 g 🍺
1 copa de vino - -150 ml, 12%- - - - - -14 g 🍷
Licor destilado - -45 ml, 40% - - - - - -14 g 🥃

Atentamente,
Dr. Yubiny Sánchez 🩺👨🏽‍⚕️

Información con apoyo de IA para fines educativos.

10/12/2025

🍺 CERVEZA Y CALORÍAS
• Una cerveza aporta 130–150 kcal (por alcohol y carbohidratos).
• Una persona promedio necesita 2,000 kcal/día.
• ejemplos de consumo:
- Moderado: 5 cervezas ≈ 750 kcal 🍻
- Alto: 10 cervezas ≈ 1,500 kcal ⚠️
⚠️ Mucho alcohol = muchas calorías extra.

🥗 ¿LA CERVEZA APORTA NUTRIENTES?
• Sí, contiene escasa cantidad de vitaminas B y algunos
electrolitos.
• ❌ La cantidad es insuficiente para considerarse de alto valor
nutricional.
• ⚠️ Valor nutricional bajo, riesgo alto si se consume en exceso.

Atentamente,

Dr. Yubiny Sánchez🩺

03/12/2025

Donde quiera que se ame ♥️ el arte de la medicina🩺 también se ama 🫂 a la humanidad.
Platón.
Feliz día del Médico.

27/11/2025

Un regalo de una familia muy querida 🙏🏽.
́dicos

26/11/2025

La hemoglobina (Hb) glicosilada (A1c) es una prueba en sangre🩸 que muestra el %📈de glucosa unida a la hemoglobina. Nos brinda el PROMEDIO de glucosas plasmáticas en 3 meses previos.
UTILIDAD:
📌 Diagnóstico de diabetes (mayor o igual a 6.5%) o prediabetes (5.7 a 6.45)
📌 Valoración del tratamiento, (objetivo en la mayoría de casos, no en todos = menor a 7%)
📌 Valoración de riesgo cardiovascular.

Para más información consulta con tu médico 👨🏽‍⚕️🩺de confianza 🫂.

Acá te dejo un esquema de su interpretación.

Atentamente, Dr. Yubiny Sánchez

26/10/2025

Atardecer del pacífico guatemalteco! ❤️

26/10/2025

Pide información con tu médico🫂🧑🏽‍⚕️ de confianza.