
16/01/2023
La comida más IMPORTANTE del día!
La verdad es que todos los tiempos de comida son importantes. Cada uno cumple una función en tu organismo, pero sabes como hacerlos?
En todos los tiempos de comida deberíamos de incluir todos los macronutrientes:
- proteinas 🍳🍗
- carbohidratos 🍞 y
- grasas 🥑🫒
además de una hidratación sin azúcar añadida.
Te propongo que seamos más conscientes a la hora de preparar nuestros alimentos, dale a tu cuerpo lo que realmente necesita: alimentos de calidad y que te nutran.
Tienes el poder de elegir cada día 🤗