Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 18:00 Miércoles 08:00 - 18:00 Jueves 08:00 - 18:00 Viernes 08:00 - 18:00

Dr.Mariale Rivers

Casa
Guatemala
Guatemala City
Dr.Mariale Rivers

Doctora holística practitioner de Ayurveda. Te asesoro en las mejores técnicas ancestrales y modernas en Guatemala.

22/08/2025

⚠️¿Sabías que muchos productos “saludables” esconden químicos que tu cuerpo no puede digerir bien? Ayurveda lo dice claro: si no lo puedes pronunciar, no lo comas.

Revisa tu despensa y busca estos 3:

❌ MSG (Glutamato Monosódico) — adictivo, inflamatorio.
❌ Colorantes artificiales (rojo 40, amarillo 5) — afectan piel y mente.
❌ OGM (Organismos Modificados) — en cereales, snacks y harinas baratas.

🌱 Tu cocina es tu farmacia. Come ingredientes, no etiquetas. Guarda este mini recordatorio y cuéntame: ¿qué vas a sacar hoy de tu alacena? 🧐✨

🗓️Una dieta adecuada hace la diferencia, si necesitas ayuda con ello agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers 👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

20/08/2025

🥬🍍🥑Tu digestión no solo decide si absorbes nutrientes, también impacta cómo piensas, cómo duermes y cómo sientes.

😮‍💨Muchos síntomas que ignoramos, cansancio después de comer, piel opaca, gases constantes, son la forma en que tu fuego digestivo (Agni) pide ayuda.

Cuando tu Agni se debilita, tu cuerpo acumula toxinas que se manifiestan como inflamación y malestar crónico.😷

🌿La buena noticia: el Ayurveda no te pide cambios extremos, sino pequeños gestos diarios. Beber agua tibia, usar especias como jengibre o comino, y cenar más ligero pueden marcar la diferencia.

No subestimes tu digestión. Es la raíz de toda tu salud.💫

💚 ¿Cómo está tu fuego digestivo hoy?
Cuéntame abajo y comparte este recordatorio con alguien que quiera sanar desde adentro.

🗓️Encontremos el equilibrio en ti y el bienestar en tu salud agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers 👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

18/08/2025

🧠A veces acumulamos pensamientos tóxicos como si fueran bolsas de basura que nadie saca.🗑️

Podemos comer limpio, hacer ayunos, tomar infusions, pero si la mente está saturada de juicios, preocupaciones y culpas, el cuerpo nunca se libera del todo.🧘‍♀️

El detox emocional empieza con un gesto sencillo: observar lo que piensas sin juzgarlo. 💫

Escribir lo que quieres soltar. Respirar profundamente para soltar tensiones guardadas.📝

Cada noche, regálate unos minutos para vaciar tu mente, igual que limpias tu cocina después de cenar. No te castigues, solo vacía y suelta. Tu cuerpo lo agradecerá.

🧡 ¿Qué emoción necesitas depurar hoy?
Déjalo en los comentarios y guarda este recordatorio para volver a ti.

🗓️Encuentra tu bienestar emocional, agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

14/08/2025

🏃‍♀️🥬🍉¿Cuál es la relación entre el Ayurveda y bajar de peso? Hoy quiero contarte como a través de la Ayurveda podemos ayudarte en ese proceso de manera controlada y saludable.🌿

🗓️ Agenda una consulta en el siguiente enlace y diseñemos un plan juntos para equilibrar tu peso: 👩🏻‍⚕️

https://drmarialerivers.com/products/primera-cita

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

13/08/2025

🧠Cada vez más estudios confirman lo que el Ayurveda repite hace siglos: tu intestino es tu segundo cerebro. Cuando tu digestión está inflamada, cuando tu microbiota está desequilibrada, tu mente se nubla, la ansiedad se dispara y tu estado de ánimo se vuelve frágil.

🥒Pequeños gestos como masticar bien, incluir probióticos naturales y comer en calma, pueden transformar tu bienestar emocional. No subestimes la relación entre lo que comes y lo que sientes.

💚 ¿Te gustaría mejorar tu digestión para sentirte mejor mentalmente? Guarda este recordatorio y comparte este insight con alguien que lo necesita 🧠✨

🗓️Y si necesitas ayuda con tu digestión agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers 👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

11/08/2025

💛La cúrcuma es el “oro de la Ayurveda” por su poder antiinflamatorio y digestivo. Pero recuerda: cada cuerpo es único y necesita adaptarla según su Dosha y equilibrio. Hoy te dejo una receta que puede ayudarte.

🥛 Receta Golden Milk rápida:

• 1 taza leche vegetal tibia
• 1/2 cdta. cúrcuma
• 1 pizca pimienta negra
• 1/2 cdta. canela (opcional)
• Endulza con miel cuando no esté hirviendo.

🌿 Tip Ayurveda:
• Si tienes acidez o reflujo, usa poca cúrcuma y pimienta: su efecto picante puede aumentar el fuego digestivo.

• Vata y Kapha suelen beneficiarse más.
• Pitta en desequilibrio: modera dosis.

✨ Escucha tu cuerpo. Ajusta, observa y disfruta. Guarda esta receta y cuéntame: ¿la probarías esta noche? 🌙💛

🗓️Y si necesitas ayuda adicional para adaptar la cúrcuma según tu Dosha agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers .👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

08/08/2025

🍵Tulsi, también conocida como Albahaca Sagrada, no es solo una planta: es un símbolo de purificación en la tradición ayurvédica.🍃

🌿Sus hojas fragantes se han usado por siglos para fortalecer la inmunidad, despejar la mente y ayudar a liberar el estrés acumulado.

🫖Cuando bebes un té de Tulsi, no solo estás tomando una infusión: estás activando tu cuerpo para eliminar toxinas, calmar la ansiedad y equilibrar tu energía.

Mi forma favorita de usarla es simple: hojas secas de Tulsi, agua caliente y cinco minutos de pausa para inhalar su aroma antes de beberla.🍃

🌿 Ritual sencillo, pero profundamente poderoso. Guarda esta receta y cuéntame: ¿qué otra planta te gustaría conocer a fondo? Comparte este tesoro herbal con tu tribu verde. 🌱✨

🍵Encuentra Tulsi en nuestro apotecario en el link https://drmarialerivers.com/products/tulsi-atma

🗓️Y si necesitas ayuda adicional para encontrar tu planta ideal agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers .👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

07/08/2025

👩🏻‍🦳Hoy quiero hablarte de Menopausia y Perimenopausia, un tema que veo recurrente en consultorio y a través del cual busco que podamos sanar juntas, encontrar el camino hacia el bienestar en el cual podamos pasar esta etapa con tranquilidad y en equilibrio.💫🌿

🗓️Agenda una consulta en el siguiente link si necesitas más ayuda encontrando tu bienestar: 👩🏻‍⚕️ https://drmarialerivers.com/products/primera-cita

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

06/08/2025

Desgastada? Restorea tu sistema.

Una pausa para ti. Un respiro para tu sistema nervioso. Un reencuentro contigo. 🌿

Te invitamos a un taller íntimo entre mujeres para soltar la tensión, comprender lo que estás viviendo y sentirte acompañada en esta etapa de cambio:

🧘‍♀️ Yoga Restorativo con Sound Healing Terapéutico

💬 Charla entre mujeres sobre trauma, ansiedad y transformación en la perimenopausia y menopausia.

💛 Porque no estás sola. Y mereces un espacio donde tu cuerpo pueda descansar y restaurarse.

📍 Dharma Yoga, Zona 14
🗓️ 9 de agosto
🕙 10:00 a. m. – 12:00 p. m.
💰 Q.444

👩‍🏫 Facilitadoras:

•⁠ ⁠Dr. Mariale Rivers – Doctora holística, Therapeutic Sound Healer (terapia con sonido), maestría en Biology of Trauma-Somatic Practitioner y especialista en medicina de la mujer (enfoque en Perimenopausia y Menopausia)

•⁠ ⁠Christine Sauvé – Psicoeducadora con especialización con ansiedad y depresión, profesora de Restorative (500H)

Reserva tu cupo dándonos tu nombre en DM y reservando con este link de pago: https://app.recurrente.com/s/dharma-yoga/sound-somatic-restorative-yoga-con-christie-sauve-dr-mariale-rivers

Pago por transferencia disponible en DM.

DM para más info 🙏

04/08/2025

⏰Imagina empezar tu día sin prisas, sin notificaciones, sin saltar de la cama con ansiedad.🧘‍♀️

Los rituales matutinos ayurvédicos son un regalo que te haces para habitar tu cuerpo, calmar tu mente y poner una intención clara para tu día.

🕣No necesitas horas. A veces bastan 5 minutos: raspar tu lengua para eliminar toxinas acumuladas, respirar conscientemente para oxigenar tu cerebro y agradecer para abrir tu corazón. Son gestos simples que reprograman tu energía.

Te aseguro: la forma en que despiertas moldea cada decisión, cada conversación, cada emoción.

✨ ¿Cómo empieza tu mañana?
Me encantaría leer tu ritual favorito en los comentarios. Y si aún no tienes uno, guarda este post para recordarlo cada amanecer. 🌞

🗓️Agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers si necesitas más ayuda encontrando tu bienestar.👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

01/08/2025

La menopausia puede sentirse como un final, pero para Ayurveda es tu segunda primavera. 🌸

Esta etapa, llamada Rajonivritti Kala, marca la transición de la energía reproductiva hacia la energía creativa y espiritual. Es cuando toda tu sabiduría acumulada florece. Sin embargo, síntomas como insomnio, calores, ansiedad o cambios de humor no deben normalizarse. Son señales de que tu fuego interno (Pitta) se está desequilibrando y tu Dosha necesita apoyo.👩🏻‍🦳

🌿 Plantas como Shatavari, Ashwagandha o té de salvia ayudan a equilibrar hormonas y calmar la mente.

🥣 Comer alimentos más frescos, fáciles de digerir y evitar especias picantes en exceso puede aliviar sofocos y reflujo.

✨ Prioriza el descanso profundo, la respiración consciente y rituales de autoescucha.

Ayurveda siempre enseña: cuando honras tu fuego interior, todo tu cuerpo se alinea.
Guarda este post para volver a él cada vez que sientas que necesitas reconectar con tu energía femenina.

💚 ¿Qué es lo que más te gustaría sanar o entender de esta etapa? Cuéntamelo abajo y recuerda que no estas sola en esta etapa 🌿

🗓️Agenda una consulta en mi link https://confirmafy.com/dr.marialerivers y sanemos juntas.👩🏻‍⚕️

📍Zona 14, ciudad de Guatemala.

Dirección

Edificio Real América Zona 14
Guatemala City
01014

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	08:00 - 18:00
Miércoles	08:00 - 18:00
Jueves	08:00 - 18:00
Viernes	08:00 - 18:00

Teléfono

+50258044493

Página web

https://drmarialerivers.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr.Mariale Rivers publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.