Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 18:00 Miércoles 08:00 - 18:00 Jueves 08:00 - 18:00 Viernes 08:00 - 18:00

Dr.Mariale Rivers

Casa
Guatemala
Guatemala City
Dr.Mariale Rivers

Doctora holística practitioner de Ayurveda. Te asesoro en las mejores técnicas ancestrales y modernas en Guatemala.

12/05/2026

✨ Sesión de Yoga Restaurativo + tratamiento personalizado de acupuntura ✨

Te quiero invitar a una experiencia profundamente restaurativa 🤍

Junto a Christine Sauvé, psicoeducadora y maestra de Restorative Yoga, creamos una sesión de 2 horas para ayudarle al cuerpo y al sistema nervioso a salir del “survival mode” y entrar en un estado de descanso profundo.

Durante la primera parte de la sesión, practicaremos Yoga Restaurativo con posturas suaves, sostenidas y respiración consciente para relajar el cuerpo, soltar tensión y bajar revoluciones. ✨

Y para cerrar la experiencia, recibirás un tratamiento personalizado de acupuntura conmigo adaptado a lo que tu cuerpo necesita en este momento.

Una pausa real para el cuerpo, la mente y el corazón.

🗓 Jueves 14 de mayo
⏰ 4:30pm – 6:30pm
📍 Dharma Yoga, Zona 14
💫 Q444

Comenta ACU y te explico

12/05/2026

✨ A veces, lo más productivo que podemos hacer… es hacer una pausa.

El cuerpo no fue diseñado para vivir en estrés constante. Y muchas veces, cuando nos damos un espacio para bajar el ritmo, respirar y regular el sistema nervioso, empezamos a sentirnos diferente: más livianas, más presentes, más conectadas con nosotras mismas. 🤍

Esta semana queremos ofrecerte una pausa muy especial 🌿
Una experiencia de 2 horas de Yoga Restaurativo + Acupuntura para descansar profundamente, soltar tensión y darle apoyo al cuerpo y al sistema nervioso.

🗓 Jueves 14
⏰ 4:30pm a 6:30pm
📍 Dharma Yoga, Zona 14
💫 Q444 (¡el precio de una sesión!)

Comenta “ACU” y te mando toda la información 💌

11/05/2026

✨ A veces, bajar de peso no se trata solo de comer menos.

Cuando el cuerpo lleva mucho estrés, inflamación, cansancio o una digestión que no está funcionando bien, puede sentirse “estancado”. Y no, eso no significa que estés haciendo todo mal 🤍

Muchas veces el cuerpo necesita volver a sentirse seguro, nutrido y apoyado. Dormir mejor, bajar el estrés, ayudar la digestión y apoyar los procesos naturales de detoxificación puede hacer una gran diferencia. 🌿

No se trata de castigar el cuerpo. Se trata de trabajar con él, no contra él ✨

Comenta “DETOX” y te ayudo 💌

10/05/2026

🌷 Feliz Día de las Mamás 🌷

Hoy celebramos a todas las personas que maternan, en todas sus formas. 🤍

A las que maternan desde el amor.
A las que cuidan de ellas mismas… y desde ahí también cuidan a los demás.
A las que sostienen, acompañan y crean espacios seguros.
A las que son ejemplo de resiliencia, incluso en los días difíciles.
A las que dan vida a proyectos, sueños, familias, comunidades y nuevas versiones de sí mismas.
A las que aman profundamente, aun cuando están cansadas.

Porque maternar también es nutrir, proteger, transformar y estar presentes. ✨

Hoy celebramos todas las formas de maternar.
¿Cuál agregarías tú a esta lista? 💐

28/04/2026

Hasta que encuentras a una médica que te ve completa…

Pasé de consulta en consulta, tratando síntoma por síntoma, poniendo parches aquí y allá,
pero sin entender realmente qué me estaba pasando.

Me decían que era estrés, que era normal, que era la edad…
y aun así, algo dentro de mí sabía que faltaba una pieza.

Porque no era solo cansancio.
No era solo cambios hormonales.
No era solo emocional.

Era todo al mismo tiempo…
y nadie lo estaba viendo así.

Hasta que encontré a una médica que no solo escuchó mis síntomas,
sino que se tomó el tiempo de verme a mí.

Mi energía.
Mis hormonas.
Mi historia.
Mi ritmo de vida.
Mi forma de sentir y de vivir mi cuerpo.

Y en ese momento entendí algo que lo cambió todo:
cuando te tratan de forma integral,
cuando alguien realmente conecta los puntos…

no solo empiezas a mejorar,
empiezas a reconocerte otra vez.

Vuelves a tener claridad.
Vuelves a sentirte en tu cuerpo.
Vuelves a confiar en ti.

La verdadera medicina no fragmenta, integra.
No separa, escucha.
No tapa síntomas… busca comprender el origen.

Y cuando experimentas eso,
ya no quieres volver atrás.

Porque no necesitas más soluciones aisladas.
Necesitas una mirada completa, como tú.

Comentame “CITA” por mensaje y te acompaño de forma personalizada. ✨

24/04/2026

Hubo un momento en que dejó de compararse.
Antes corría… detrás del tiempo, de expectativas, de versiones de sí misma que ya no encajaban.

Pero algo cambió.
Su cuerpo empezó a hablar más fuerte que el ruido exterior. Y en lugar de resistirse, decidió escuchar.

Entendió que la perimenopausia no era una pérdida, sino una invitación.
A ir más lento.
A cuidarse sin culpa.
A dejar de exigirse ser todo para todos… y empezar a ser suficiente para sí misma.

Ahora elige.
Elige descansar cuando lo necesita.
Elige nutrirse, moverse, decir que no.
Elige convertirse —cada día— en su mejor versión, pero desde el respeto, no desde la presión.

Porque ir a su tiempo no es quedarse atrás…
es finalmente llegar a sí misma. ✨

Si este mensaje resonó contigo, escribe PERI en los comentarios o envíame un mensaje.

No tienes que vivir este proceso sola.

17/04/2026

La testosterona también es una hormona femenina… y es mucho más importante de lo que crees

Durante la perimenopausia y la menopausia, solemos hablar solo de estrógeno y progesterona… pero la testosterona juega un papel clave en tu energía, libido, masa muscular, enfoque mental y bienestar general 💪🧠

💡 No es “solo cosa de hombres”.
Las mujeres también la necesitan —y cuando está baja, lo sientes.

Pero aquí viene lo más importante 👇
No se trata de suplementar sin guía.
Se trata de hacerlo bien.

✔️ Diagnóstico adecuado
✔️ Evaluación integral de tus hormonas
✔️ Seguimiento personalizado

Porque cada cuerpo es diferente.

En mi práctica, recomiendo testosterona transdérmica, ya que permite un mejor control y ajuste.
❌ No recomiendo pellets, porque una vez colocados, no se pueden modificar fácilmente.

Evaluar tus niveles hormonales correctamente es clave —incluyendo testosterona total y libre dentro de rangos óptimos

Si sientes baja energía, falta de deseo, dificultad para ganar músculo o simplemente no te sientes como tú…
tu testosterona podría estar hablándote.

💫 Agenda una cita holística conmigo
y evaluamos tu salud hormonal de forma integral, especialmente en perimenopausia y menopausia.

Tu cuerpo no está fallando… está cambiando.
Y entenderlo es poder 💜

Comenta PERI y te explico los proximos pasos

15/04/2026

Hay algo que muchas mujeres no saben…
y está afectando su energía, su deseo y cómo se sienten en su propio cuerpo.

No siempre es “estrés” o “edad”.
Muchas veces es un desbalance hormonal…
👉 incluyendo la testosterona.

Sí, aunque casi no se hable, la testosterona en la mujer influye en:
✨ energía
✨ libido
✨ masa muscular
✨ motivación

Y cuando baja, tu cuerpo lo siente.

Pero ojo…
no se trata de automedicarse ni de “probar un parche”.

Se trata de evaluar TU caso, tus síntomas y tu momento hormonal.

Porque un parche no es la solución…
👉 la estrategia correcta sí lo es.

En consulta vemos:
✔️ si realmente necesitas testosterona
✔️ cómo usarla de forma segura (si aplica)
✔️ tu equilibrio hormonal completo

Y te llevas claridad + un plan concreto.

📩 Agenda tu cita y deja de adivinar lo que le pasa a tu cuerpo

Comenta PERI y te explico como.

08/04/2026

Nadie habla de lo que duele cambiar en la perimenopausia

“Ya no sos la misma”

¿Cuántas veces te lo han dicho…
y te dolió más de lo que quisieras admitir?

Y por dentro…
no sabes si defenderte
o si tienen razón.

Porque algo sí cambió.

Ya no tienes la misma paciencia.
Ya no puedes con todo.
Ya no quieres seguir siendo la de antes…

Pero tampoco sabes bien quién eres ahora.

Y eso… pesa.

Pesa sentirte diferente en tu propio cuerpo.
Pesa que los demás lo noten…
y no lo entiendan.

Pesa soltar la versión de ti
que todos esperaban.

✨ Pero escucha esto:

No estás fallando.

Estás entrando en una etapa
donde por fin puedes elegirte de verdad.

Y aunque a veces se sienta confuso…
este camino también puede ser más ligero
cuando no lo haces sola. 💛

Si esto resonó contigo,
comenta “PERI”
y caminamos esto juntas. ✨

02/04/2026

🌿 Pausa para reconectar

A veces, lo más productivo que podemos hacer… es detenernos.
Respirar, soltar y recargar energía ✨

Nos tomamos unos días de descanso para volver con más claridad, presencia y propósito.

💛 Estaremos de regreso el lunes 6 de abril

Que esta Semana Santa también sea un espacio para ti:
para descansar, reconectar y cuidarte.

Feliz Semana Santa
💞

31/03/2026

Marzo se despide… y con él, una oportunidad hermosa de pausar y agradecer ✨

Agradecer por lo que sí floreció, incluso si fue en silencio.
Por los aprendizajes que incomodaron, pero expandieron.
Por cada momento en el que elegiste volver a ti, a tu cuerpo, a tu bienestar.

No todo tiene que ser perfecto para ser valioso.
A veces, lo más importante es reconocer el camino recorrido.

Hoy, honra tu proceso.
Honra tu energía.
Honra todo lo que estás construyendo, aunque aún no lo veas completo.

Abril llega… pero tú llegas con más conciencia 🌱

Si sientes que es momento de profundizar en tu salud desde una mirada integral, este puede ser tu siguiente paso.

Comenta CITA y te acompaño ✨

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Guatemala City
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