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NutriBoost GT, Guatemala City (2025)

27/08/2025

🧠 Hábitos para prevenir o retrasar el Alzheimer

1. Mantener la mente activa
• Leer, aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento o resolver crucigramas estimula las conexiones neuronales.
• Participar en actividades sociales (pláticas, juegos de mesa, grupos comunitarios) también protege la salud cognitiva.

2. Ejercicio físico regular
• Caminar, nadar, bailar o practicar yoga 30 min al día mejora la circulación sanguínea y la oxigenación cerebral.
• Reduce riesgo de diabetes, hipertensión y obesidad, factores que aumentan el riesgo de Alzheimer.

3. Alimentación saludable
• Seguir una dieta tipo Mediterránea o MIND (rica en frutas, verduras, aceite de oliva, pescado, nueces y granos integrales).
• Limitar azúcares refinados, grasas trans y alimentos ultraprocesados.
• Nutrientes clave: omega-3 (pescado, linaza, chía), antioxidantes (frutas rojas, vitamina C, vitamina E), vitamina D, complejo B (especialmente B12 y ácido fólico).

4. Controlar enfermedades crónicas
• Vigilar la presión arterial, colesterol y glucosa.
• Tratar a tiempo problemas de corazón, diabetes y obesidad.

5. Dormir bien
• Dormir entre 7 y 9 horas por noche.
• El sueño profundo permite al cerebro “limpiarse” de proteínas tóxicas como la beta-amiloide, relacionada con Alzheimer.

6. Reducir el estrés
• Practicar técnicas de relajación: meditación, respiración profunda, oración o actividades artísticas.
• El estrés crónico daña las neuronas y afecta la memoria.

7. Evitar el tabaco y exceso de alcohol
• Ambos aumentan el riesgo de deterioro cognitivo y daño vascular cerebral.

8. Suplementos y apoyo natural (previa consulta médica)
• Omega-3, Ginkgo biloba, cúrcuma, magnesio y vitaminas B pueden ser útiles como apoyo para la salud cerebral.
• No sustituyen un estilo de vida saludable, pero pueden complementar la prevención.

27/08/2025

El Ginkgo biloba es una planta medicinal muy conocida por sus efectos sobre la circulación y la memoria. Sus hojas contienen compuestos antioxidantes y vasodilatadores que se han estudiado ampliamente. Aquí tienes un resumen de sus principales beneficios:

🌿 Beneficios del Ginkgo biloba
1. Mejora la memoria y concentración
• Favorece la oxigenación y el flujo sanguíneo cerebral.
• Se utiliza como apoyo en problemas de memoria y prevención del deterioro cognitivo leve.
2. Estimula la circulación sanguínea
• Ayuda en casos de piernas cansadas, varices y sensación de frío en manos y pies.
• Contribuye a mejorar la microcirculación.
3. Acción antioxidante
• Sus flavonoides y terpenoides protegen a las células contra el daño de los radicales libres.
• Puede ayudar a retrasar el envejecimiento celular.
4. Apoyo en la salud ocular y auditiva
• Mejora la irrigación de la retina y puede contribuir a la prevención del daño ocular.
• Puede ser útil en casos de tinnitus (zumbido en los oídos), aunque los estudios son mixtos.
5. Reducción del estrés y la ansiedad
• Algunos estudios indican que puede ayudar a disminuir síntomas de ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
6. Efecto neuroprotector
• Se investiga su papel en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o la demencia vascular.

26/08/2025

probióticos son microorganismos vivos (bacterias y levaduras “buenas”) que, al consumirse en cantidades adecuadas, aportan beneficios importantes para la salud intestinal y general. Aquí tienes los principales beneficios:

🌿 Beneficios de los Probióticos
1. Mejoran la salud digestiva
• Restauran el equilibrio de la flora intestinal.
• Ayudan a reducir diarreas (por antibióticos o infecciones).
• Previenen y alivian el estreñimiento.
2. Refuerzan el sistema inmunológico
• Estimulan la producción de defensas naturales.
• Ayudan a reducir infecciones respiratorias y urinarias.
3. Favorecen la absorción de nutrientes
• Mejoran la asimilación de vitaminas como la B12 y el K.
• Ayudan en la absorción de minerales como calcio, hierro y magnesio.
4. Apoyo en enfermedades intestinales
• Contribuyen a reducir síntomas de colon irritable, colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.
5. Equilibrio metabólico y control de peso
• Regulan la inflamación.
• Pueden ayudar a mantener un peso saludable y mejorar la sensibilidad a la insulina.
6. Salud mental (eje intestino-cerebro)
• Algunos estudios muestran que mejoran el estado de ánimo, reducen la ansiedad y apoyan la memoria.
7. Salud de la piel
• Pueden contribuir en problemas como acné, eczema y dermatitis al reducir la inflamación.

25/08/2025

🌟 ¿Quieres mantenerte joven, con energía y cuidando tu salud celular? 🌟

El NAD+ junto con Resveratrol es la combinación perfecta para:

✅ Energía celular: ayuda a tus mitocondrias a producir más energía.
✅ Antienvejecimiento: combate el daño oxidativo y apoya la longevidad.
✅ Salud cardiovascular: protege tu corazón y circulación.
✅ Cognición y memoria: mejora la claridad mental y la concentración.
✅ Recuperación física: acelera la reparación después del ejercicio o el estrés.

💥 ¡Un dúo poderoso para revitalizar tu cuerpo desde adentro!

25/08/2025

✨ Cada día tus células envejecen, pero tú puedes ayudarlas a regenerarse y recuperar energía.
El Combo NAD++ + Resveratrol es la fórmula perfecta para apoyar la salud celular, retrasar el envejecimiento y mantener tu vitalidad.

🔹 NAD+ 1000mg: Contribuye a la producción de energía, mejora la reparación celular y apoya la longevidad.
🔹 Resveratrol+: Potente antioxidante que protege contra el daño oxidativo, favorece la circulación y potencia la salud del corazón.

💥 Beneficios principales
✅ Aumenta la energía y vitalidad
✅ Ayuda a la regeneración celular
✅ Retrasa los signos del envejecimiento
✅ Protege el corazón y la memoria
✅ Potente antioxidante natural

24/08/2025

La berberina es un compuesto natural que se extrae de varias plantas, entre ellas el Berberis aristata (crespón o agracejo). Es un alcaloide de color amarillo intenso que se ha utilizado en la medicina tradicional china y ayurvédica durante siglos.

¿Para qué sirve la berberina?

Actualmente se estudia y utiliza como suplemento natural por sus múltiples beneficios, entre los que destacan:
1. Control de glucosa en sangre
• Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
• Contribuye a reducir niveles de azúcar en personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.
2. Apoyo en la pérdida de peso
• Puede estimular el metabolismo y ayudar a reducir la acumulación de grasa.
3. Salud cardiovascular
• Ayuda a reducir el colesterol LDL (“malo”) y los triglicéridos.
• Favorece el aumento del colesterol HDL (“bueno”).
4. Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
• Protege las células del daño oxidativo.
• Reduce procesos inflamatorios en el organismo.
5. Apoyo digestivo
• Se ha usado tradicionalmente para mejorar problemas gastrointestinales como diarrea o infecciones intestinales.
6. Posible apoyo en hígado graso no alcohólico
• Estudios sugieren que mejora la función hepática y la acumulación de grasa en el hígado.

24/08/2025

🌿 ¡Equilibra tu salud de forma natural! 🌿
La Berberina con Canela de Ceilán es tu aliada para mantenerte en control y lleno de energía 💚

✨ Beneficios que amarás:
✅ Ayuda a regular el azúcar en sangre 🩸
✅ Favorece un metabolismo activo y apoyo en control de peso ⚖️
✅ Contribuye a la salud cardiovascular y digestiva
✅ La canela de Ceilán potencia sus efectos y aporta antioxidantes
✅ Fórmula non-GMO, libre de gluten y 100% vegetariana 🌱

23/08/2025

🥩 ¿Dónde encuentras la Vitamina B12?

La Vitamina B12 se encuentra de forma natural principalmente en alimentos de origen animal:
• 🥩 Carnes rojas (res, cordero)
• 🍗 Pollo y pavo
• 🐟 Pescados (salmón, atún, sardina, trucha)
• 🦪 Mariscos (almejas, ostras, mejillones)
• 🥚 Huevos
• 🥛 Leche y derivados lácteos (queso, yogurt)

👉 Por eso, quienes llevan una dieta vegetariana o vegana suelen necesitar suplementos de B12.

🌟 Beneficios principales de la Vitamina B12
• 💥 Aumenta la energía y combate la fatiga.
• 🧠 Mejora la memoria, concentración y estado de ánimo.
• 💪 Participa en la formación de glóbulos rojos, ayudando a prevenir la anemia.
• 🦴 Fortalece el sistema nervioso y óseo.
• ❤️ Contribuye a la salud cardiovascular.
• 🛡️ Refuerza el sistema inmune.

23/08/2025

🌟 ¿Ya conoces la importancia de la Vitamina B12? 🌟

La Vitamina B12 es esencial para tu salud porque:
💥 Te da energía natural combatiendo el cansancio y la fatiga.
🧠 Favorece la memoria y concentración.
💪 Apoya la formación de glóbulos rojos evitando la anemia.
🦴 Contribuye a la salud de huesos y sistema nervioso.
✨ Refuerza tu sistema inmune.

👉 Ideal para personas con cansancio frecuente, estrés, dietas vegetarianas o veganas, y quienes buscan mantener su salud al máximo.

22/08/2025

💜 ¡Protege y revitaliza tu hígado! 💜
El Cardo Mariano es tu aliado natural para:

✅ Desintoxicar tu organismo
✅ Proteger la función hepática
✅ Mejorar la digestión y energía

✨ Con 9000 mg de extracto puro – 100% vegano 🌿
Ideal para quienes buscan salud y bienestar desde adentro.

21/08/2025

🌟 Otros beneficios del Cranberry
1. Protección gástrica:
Puede ayudar a reducir la adherencia de Helicobacter pylori en el estómago, bacteria relacionada con gastritis y úlceras.
2. Efecto antiinflamatorio natural:
Sus compuestos polifenólicos ayudan a disminuir la inflamación en el organismo.
3. Control del azúcar en sangre:
Algunos estudios sugieren que puede mejorar la sensibilidad a la insulina y apoyar a personas con riesgo de resistencia a la glucosa.
4. Apoyo en el control de peso:
Al ser bajo en calorías y rico en antioxidantes, puede complementar dietas saludables para mantener un metabolismo activo.
5. Salud de la piel:
Sus antioxidantes favorecen la regeneración celular y ayudan a mantener la piel más firme y luminosa.
6. Salud intestinal:
Favorece el equilibrio de la microbiota intestinal gracias a su contenido de compuestos bioactivos que actúan como prebióticos.
7. Refuerzo en mujeres en etapa menopáusica:
El consumo de cranberry puede ser especialmente útil en mujeres que tienen mayor predisposición a infecciones urinarias recurrentes durante esta etapa.

21/08/2025

El cranberry (arándano rojo americano) es muy apreciado por sus propiedades para la salud, especialmente en el sistema urinario. Aquí tienes sus principales beneficios:

🌿 Beneficios del Cranberry
1. Prevención de infecciones urinarias (ITU):
Sus compuestos llamados proantocianidinas evitan que las bacterias (como la E. coli) se adhieran a las paredes del tracto urinario, reduciendo el riesgo de infecciones.
2. Salud renal y vesical:
Ayuda a mantener limpios los riñones y la vejiga, favoreciendo una mejor eliminación de bacterias y desechos.
3. Propiedades antioxidantes:
Rico en vitamina C y antioxidantes, que protegen las células del daño causado por los radicales libres y fortalecen el sistema inmunológico.
4. Apoyo a la salud cardiovascular:
Contribuye a mejorar la circulación, reducir la inflamación y equilibrar los niveles de colesterol “bueno” (HDL).
5. Salud bucal:
Sus compuestos también pueden impedir que bacterias se adhieran a dientes y encías, ayudando a reducir la formación de placa.
6. Defensa del sistema inmunológico:
Su alto contenido de vitamina C refuerza las defensas naturales del cuerpo.

👉 Es muy usado en suplementos en cápsulas o tabletas porque permite obtener concentraciones más altas que al consumir solo el jugo.

NutriBoost GT

27/08/2025

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